Доброе утро понедельника и ловите рецепт моих любимых белковых бутербродов)
Я уже как то выкладывала , но меня все равно спрашивают 😅
Смешиваю пару столовых ложек творога ( любого) и тертый сыр. Примерно 1/1
И туда 1 яйцо, сегодня я еще укроп добавила .
Кладем на хлебушек и в духовку на 200 на 10-15 минут
И вкусно и сытно и белка хорошо)
В карусельке процесс )
О!сижу ем свой ленивый хачапури) почти такой же рецепт, только добавляю 20гр муки)
Мой любимый хачапури. Могу каждое утро его есть. Он такой питательный, иногда еще творожным сыром мажу и красную рыбку сверху 😋 + ещё что то из овощей
Про замуж очень смешно сейчас было ,у кого что болит, несчастная пердушка 🥹
@prokrastinazia если сыр хорошего качества, не плавленный- там углеводов- 0. Только жир и белок. Если сыр лёгкий, то там и белка больше, чем жира. Так что этот рецепт можно назвать белковым. Учите матчасть ☝️
@prokrastinazia, откуда в сыре углеводы то взялись?
Если это не плавленный сырок за 10 рублей, то там только белки и жиры
Тоже люблю сыр и творог, только туда сухого чеснока, прованских трав, копченой паприки. Скрутить рулетики с тонким армянским лавашом и на сухую сковородку на медленный огонь - 5-7 мин и готово! Можно и на масло, будет вкуснее, но не так диетично) и сыра совсем чуть, больше творога. Сыр лучше лёгкий
Я тоже часто так завтракаю) только не в духовке, а в аэрогриле делаю. Если помидорку туда ещё покрошить, будет ещё сочнее, только немного совсем.
Ооо а я ещё люблю на белый хлеб колбаска кусочками, майонез и потом сыр, бомбяо выходит
@redcake @makis_um , могу своим поделиться.
1 яйцо, 100 гр творога, 30 гр сыра, 30 гр муки (у меня рисовая). И на сковородке с двух сторон до румяной корочки
Капец у тебя тут развели ) учат ) , поучают🫣 показывают что « такое хорошо и что такое плохо»
разбавила чс
ну не хрючево) я себе вон в закладки положила и буду готовить 🤗, вкусно и реально белково
Я люблю творог пластами такой развесной купить, смешать со взбитым яйцом, укропом и пожарить, он плавится как сыр, очень вкусно
Смотрю на фото, читаю рецепт, думаю, как это офигенно должно быть вкусно, а дальше пошла читать комменты. Немного прих.ела, мягко говоря. Не успела офигеть от хрючева, как тут же офигела от свалки из продуктов, а у неё полезный завтрак. 🙈Просто пздц.
Хотя может, если бы я круглосуточно считала калории, соотношение бжу и не могла себе позволить лишний кусочек чего-то , тоже стала не особо адекватной, но блин, критику-то к собственному поведению надо сохранять.
У вас всё офигенно на тарелке.
Спасибо вам! Я за КБЖУ не слежу , а просто люблю вкусно поесть и стараюсь, чтоб это вкусно было не из пищевого мусора, так сказать. И ваши бутеры прям идеально подошли.
Еще мужу вчера их на работу к супу делала, только добавила отварную куриную грудку и чуть чеснока. Он сказала, что Мега вкусно, правда подумал, что они с мазиком;))))
Ирина·
Мама сына (5 лет)
О!сижу ем свой ленивый хачапури) почти такой же рецепт, только добавляю 20гр муки)
Настя··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Красота ❤️❤️❤️
Гульназ··
Мама дочки (3 года)
Напишите рецепт 🙏
Юлия··
Мама двоих (8 лет, 30 лет)
Напишите пожалуйста рецепт?
Ксения ··
Мама дочки (9 лет)
Мой любимый хачапури. Могу каждое утро его есть. Он такой питательный, иногда еще творожным сыром мажу и красную рыбку сверху 😋 + ещё что то из овощей
Светлана·
Мама троих детей
Смотрю на фото, читаю рецепт, думаю, как это офигенно должно быть вкусно, а дальше пошла читать комменты. Немного прих.ела, мягко говоря. Не успела офигеть от хрючева, как тут же офигела от свалки из продуктов, а у неё полезный завтрак. 🙈Просто пздц.
Хотя может, если бы я круглосуточно считала калории, соотношение бжу и не могла себе позволить лишний кусочек чего-то , тоже стала не особо адекватной, но блин, критику-то к собственному поведению надо сохранять.
У вас всё офигенно на тарелке.
Настя··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Спасибо ) и это правда вкусненькое ❤️