«Замолчи!» — а потом слёзы и вина.
«Иди в комнату!» — а потом чувство, что ты опять не справилась.
Это не твоя слабость. Это крик души.
📍 Выход есть. Начни с себя.
💊 Аптечка. 🗣 Консультация. 🌿 Проект.
Ссылка в профиле. Или пиши прямо мне.

Ты не орёшь на ребёнка.
Ты орёшь на своё бессилие.
На своё выгорание.
На свою усталость, которую никто не замечает.

Но именно этот крик — он и запоминает.
Не твою любовь. А боль. Страх. Давление. Шантаж.
⠀
💬 «Ешь, я сказала»
💬 «Не беси меня»
💬 «Сколько можно ныть?»
⠀
Ты слышишь — это не воспитание.
Это разрушение.
⠀
А потом этот ребёнок станет взрослым.
И придёт ко мне — с паническими, тревожными, депрессивными состояниями
⠀
Потому что мама хотела как лучше.
Но с собой не справилась.
⠀
💊 Психоа...

Выражать чувства — эффективнее, чем высказывать претензии.

Сегодня я снова это на себе прочувствовала.

С мужем был мелкий момент — даже не ссора. Но мне стало обидно, прям внутри всё закололо.
Первая мысль — сказать: «ну спасибо, как обычно, даже не подумал!»
И всё. И дальше молчать с надутыми губами 🙃

Но я остановилась. Поймала себя. Продышала. И выбрала другой путь.

Я не стала ему вываливать "ты опять", "ты всегда", "мне вот обидно", как будто он виноват.

Я не предъявляла, не обвиняла, не...

Хочешь, чтобы он видел в тебе женщину, а не только мать своих детей?

🌪 Сначала — сама перестань видеть в себе только «мамочку с хвостиком и в халате»

Женственность — это не платье и тушь. Это внутреннее состояние.
Когда ты смотришь на себя и думаешь:
«Я — интересная. Я — желанная. Я — ценная».
Тогда и мир начинает видеть тебя такой.

🤍 Сначала ТЫ. Потом всё остальное.
🔥 Именно это я даю в проекте «Отношения с собой»:
Вспоминаешь кто ты👠

🔗 Ссылка в шапке профиля
📩 Или пиши в директ, если хочеш...

⚠️ Это — не норма в отношениях.
Если ты сейчас это прочитаешь и узнаешь себя —
не убалтывай себя, что «у всех так»
или «мужчины просто не любят говорить»

Проверь себя по этим пунктам:

💬 Разговариваете только про быт: дети, покупки, дела
🙅‍♀️ Не хочется к нему прикасаться — и чтобы он к тебе тоже
😶 Молчание дома стало обычным фоном
😩 Ты боишься «начать разговор», потому что снова будет ссора или стена
❄️ Он не интересуется твоим внутренним состоянием — как ты, что ты чувствуешь
🛑 Секс — из редкости ...

🧠 5 минут — и ты не сорвалась на ребёнка.
Как?!

📦 У меня есть «психоаптечка для мам» —
инструменты, которые помогают сдержаться, не заорать,
и не сгореть к вечеру вместе с ужином.

И это не про "дыши глубже" и "посчитай до 10".
Это реально работающие штуки, которые:

✔️ возвращают тебя в себя
✔️ помогают не рвать на себе волосы
✔️ и не превращаться в орущую мать, а потом — в виноватую женщину

Представь, ты можешь…

💭 Не взорваться, даже если ребёнок пятый раз орёт "НЕ ХОЧУ ЭТО!!!"

💭 Не расплакат...

Тебе больно от одиночества в паре, вроде вместе, но как соседи — это не значит, что с тобой что-то не так!

Я женский психолог, работаю с отношениями! У меня для тебя крутое предложение🤩

Если я увижу уведомление, что ты подписалась на меня , то разберу конкретно твою ситуацию в личном сообщении♥️ что с тобой, что происходит, и с чего начать🤗

Ставь + в комментариях, если подписалась и готовь запрос♥️

Любовь не умирает просто так. Её убивают.

Каждый день. Медленно. Почти незаметно.

Ты злишься: «Он меня не любит».
А что ты сама вкладываешь в отношения?

Любовь — это не подарок на годовщину.

Это каждодневный труд:
1. Поливаешь теплом, вниманием, уважением — растёт.
2. Поливаешь претензиями, обидками, молчанием — вянет.
3. Поливаешь контролем, упрёками, безразличием — умирает.

А потом вы сидите на кухне, как чужие.
И кто-то из вас говорит:
«Любовь прошла»

Нет, родная.
Вы просто забыли, как ...

У 2-ух Мужчин были финансовые трудности.

Один пришел домой и сказал: «Любимая, денег нет, поэтому без сюрпризов и всяких приколов»

Другой пришел домой, обнял Любимую, подарил букет полевых цветов, в котором была записка.
В ней было написано:
«Дорогая Моя, сейчас не самый лучший промежуток в Нашей Жизни, и финансов иногда будет не хватать, но это не повод, чтобы перестать Тебя радовать снова-и-снова»

Вот и вся разница — в мужчинах.
Но ты всё ещё оправдываешь своего…
Зачем?

Любовь — это не про...

«Что-то не нравится — уходи»

Знаете, девочки, это не забота. Это манипуляция

Бери и уходи. Реально. Человек тебе прямо говорит я ничего менять не буду, либо смирись с этим, либо уходи. Ок

Не сиди и не доказывай, что ты достойна быть рядом.
Не пытайся изменить человека, который тебя выгоняет словом.

Вот когда ты встанешь и уйдёшь,
не истерикой, а тихо и уверенно —
вот тогда начнут решаться ваши проблемы.

А если не начнутся, и ты всё равно там несчастна —
оно тебе надо?

Жизнь не репетиция. Т...