Я должна была стать экономистом или финансистом. Так было правильно. Надёжно. По плану. Но…
Я даже не заметила, как меня унесло в 12-летний декрет 😂
⠀
Просто раз — и я уже в мире детских каш, подгузников, уборки и тишины, в которой потеряла себя.
⠀
У меня была мечта — большая семья.
И я получила её.
⠀
Но никто не говорил, что вместе с ней может прийти пустота, которую не заполнят даже самые громкие «мам!»
И, честно сказать, ни о работе, ни о карьере особо не думала.
⠀
Хорошистка в школе, два высших образования — ✔️
Но вот желания что-то делать с этими дипломами не было вообще.
⠀
Я ушла в семью.
Готовка, стирка, прогулки, дети. Всё тихо, спокойно. Даже слишком.
⠀
С мужем вроде всё норм. Всё как у всех.
А внутри — тишина.
Такая, в которой эхо от собственных мыслей громче мультиков на заднем фоне.
⠀
С этого и начался мой путь в психологию.
Лекции, курсы, семинары, сессии, терапия, снова курсы…
Я искала себя.
Иногда — в слезах.
Иногда — в полном отчаянии.
Каждая встреча с собой — как раскопки сокровищ.
Где-то больно, где-то стыдно, где-то вообще не понятно, как я раньше этого не замечала.
⠀
Потом — первые практики.
Первые сессии.
Страх. Ошибки. Красные щёки.
И первые "Спасибо, вы мне очень помогли".
И вот тогда я поняла:
Я не просто мама.
Я человек, который может быть опорой. Себе и другим.
⠀
И я подумала: «Вот оно! Я нашла своё!»
⠀
Сейчас попрёт, подумала я 🤩 Где мои клиенты? Где график, забитый до потолка?
Ага.
А вот и суровая реальность.
Одного «быть классным психологом» — недостаточно.
Нужно, оказывается, вести блог.
Говорить. Писать. Показывать.
⠀
А это — целый отдельный путь.
Сначала — «вау, прикольно!»
Потом — «ничего не работает!»
А там и до «всё, я устала, хочу обратно под плед»
Снова провалы.
Снова выгорание.
Но знаешь что?
Жизнь — это движение. Каждый этап — с новыми уроками, с новыми «первый раз» и каждый раз страшно и неизвестно⠀
Я вспоминаю, как тряслась на первых сессиях. Но я шагала. Набивала руку. Искала себя. Ошибалась. Училась.
И если бы сейчас я могла вернуться к себе тогда — я бы сказала:
«Не сдавайся. Верь. Пиши. Говори. Проявляйся. Не прячься. Не думай, что ты "не такая". Будь живой. Уязвимой. Настоящей. Это твоя сила»
А ты работаешь по своему первому образованию? 👀
И знай: ты не одна такая, ты просто ищешь своё настоящее дело❤️
«Замолчи!» — а потом слёзы и вина.
«Иди в комнату!» — а потом чувство, что ты опять не справилась.
Это не твоя слабость. Это крик души.
📍 Выход есть. Начни с себя.
💊 Аптечка. 🗣 Консультация. 🌿 Проект.
Ссылка в профиле. Или пиши прямо мне.
Ты не орёшь на ребёнка.
Ты орёшь на своё бессилие.
На своё выгорание.
На свою усталость, которую никто не замечает.
Но именно этот крик — он и запоминает.
Не твою любовь. А боль. Страх. Давление. Шантаж.
⠀
💬 «Ешь, я сказала»
💬 «Не беси меня»
💬 «Сколько можно ныть?»
⠀
Ты слышишь — это не воспитание.
Это разрушение.
⠀
А потом этот ребёнок станет взрослым.
И придёт ко мне — с паническими, тревожными, депрессивными состояниями
⠀
Потому что мама хотела как лучше.
Но с собой не справилась.
⠀
💊 Психоаптечка — не для ребёнка. Для тебя.
Чтобы перестать срываться.
Чтобы дать ему маму, которая умеет держать себя — а не всех вокруг.
Выражать чувства — эффективнее, чем высказывать претензии.
Сегодня я снова это на себе прочувствовала.
С мужем был мелкий момент — даже не ссора. Но мне стало обидно, прям внутри всё закололо.
Первая мысль — сказать: «ну спасибо, как обычно, даже не подумал!»
И всё. И дальше молчать с надутыми губами 🙃
Но я остановилась. Поймала себя. Продышала. И выбрала другой путь.
Я не стала ему вываливать "ты опять", "ты всегда", "мне вот обидно", как будто он виноват.
Я не предъявляла, не обвиняла, не играла в молчанку.
Я просто выразила свои чувства. Честно. Спокойно. Без упрёков.
И как же мне сразу стало легче. Прямо физически.
Злость ушла, раздражение отпустило. Потому что я не запихала это внутрь, не слила в обиду, а прожила.
Признала. Озвучила. Заботливо отнеслась к себе.
С каждым разом всё проще. Всё чище.
Потому что цель — не уколоть другого,
а позаботиться о себе и своих чувствах.
Когда мы выражаем чувства — мы не разрушаем, а сохраняем близость.
Потому что обвинение — это “ты виноват”.
А чувство — это “мне сейчас вот так”
Даже ребёнку объяснить можно:
«Когда ты на кого-то злишься — не кричи “ты плохой”, а скажи “мне сейчас больно и я злюсь”»
Это и есть взрослая забота о себе.
Вот так это работает, моя хорошая🙌🏻
Хочешь, чтобы он видел в тебе женщину, а не только мать своих детей?
🌪 Сначала — сама перестань видеть в себе только «мамочку с хвостиком и в халате»
Женственность — это не платье и тушь. Это внутреннее состояние.
Когда ты смотришь на себя и думаешь:
«Я — интересная. Я — желанная. Я — ценная».
Тогда и мир начинает видеть тебя такой.
🤍 Сначала ТЫ. Потом всё остальное.
🔥 Именно это я даю в проекте «Отношения с собой»:
Вспоминаешь кто ты👠
🔗 Ссылка в шапке профиля
📩 Или пиши в директ, если хочешь индивидуально
Ты не обязана терять себя, становясь мамой. Ты можешь быть и женщиной, и матерью.
Но сначала — верни себя себе♥️
⚠️ Это — не норма в отношениях.
Если ты сейчас это прочитаешь и узнаешь себя —
не убалтывай себя, что «у всех так»
или «мужчины просто не любят говорить»
Проверь себя по этим пунктам:
💬 Разговариваете только про быт: дети, покупки, дела
🙅♀️ Не хочется к нему прикасаться — и чтобы он к тебе тоже
😶 Молчание дома стало обычным фоном
😩 Ты боишься «начать разговор», потому что снова будет ссора или стена
❄️ Он не интересуется твоим внутренним состоянием — как ты, что ты чувствуешь
🛑 Секс — из редкости превратился в «ещё один пункт в списке» или исчез совсем
🪞Ты всё чаще спрашиваешь себя: «Это вообще любовь? Или мы просто живём вместе?»
🕳️ Ты чувствуешь себя одинокой даже в его присутствии
💥 Иногда злишься на него просто за то, что он рядом
🙃 Ты не чувствуешь себя женщиной рядом с ним. Только мамой. Хозяйкой. Фоном.
Если ты нашла у себя хотя бы 3 из этого списка —
это не просто ЗВОНОЧЕК. Это тревога.
Один пришел домой и сказал: «Любимая, денег нет, поэтому без сюрпризов и всяких приколов»
Другой пришел домой, обнял Любимую, подарил букет полевых цветов, в котором была записка.
В ней было написано:
«Дорогая Моя, сейчас не самый лучший промежуток в Нашей Жизни, и финансов иногда будет не хватать, но это не повод, чтобы перестать Тебя радовать снова-и-снова»
Вот и вся разница — в мужчинах.
Но ты всё ещё оправдываешь своего…
Зачем?
Любовь — это не про деньги.
Это про отношение.
А ты уверена, что получаешь любовь, а не выживаешь рядом с чужим страхом и холодом?
Научись выбирать себя и свое счастье, а не выживание!
✍🏻 Запись на консультацию в директ
🌺 проект «Отношения с собой» то, с чего стоит начать, ссылка в шапке профиля
