Счастливая мама — счастливая семья.

Слышали?
Слышали конечно
И что?
Ни хрена никто не делает 😂

Потому что пока ты орёшь в подушку,
потому что опять никто не помог,
и потому что даже просто сесть и попить чай — это как отпуск,

Никто не приходит и не говорит:
«Мамочка, ты что-то устала, может, тебе психоаптечку?»

А надо бы.
Потому что мама без ресурса — это мина замедленного действия.
Которая потом взрывается прямо на детях. И на себе.

💬 Я знаю, что такое держаться, пока не трясёт.
Знаю, что такое "сначала всех, потом себя".
И как это — потом себя не находить.

Поэтому я собрала «Психоаптечку для мамы, которая на грани»
Не про ванну с пеной.
А про:
— что делать, когда тебя накрывает
— как не сорваться на ребёнка
— и как поддержать себя, когда внутри всё дрожит

📍 Это первая помощь. Без воды.
📍 Это про "выдохни и соберись", но не насильно, а с любовью.
Хватит слушать.
Пора делать.
🩺 Психоаптечка — по ссылке в шапке. Примени. И почувствуй разницу.