Любимый рецепт сырников:
500 гр творога (я беру 5% пластовой), но если любите крупинки , берите рассыпчатый
2 желтка
4-5 ст.л аллюлозы
5 ст.л муки без глютена с горкой + для обвалки
Ванилин/добавки по желанию .
Смешать все ингредиенты, с помощью стакана сформировать сырники, обвалять в муке. Жарить не небольшом огне с двух сторон на масле гхи/кокосовом.
Люблю подавать просто с ягодами 🍓 🫐
Очень нравится их консистенция 👌🏻

Всем привет! Посоветуйте где можно купить мягкий уютный диван, желательно не дороже 100к, спать на нем не планируется ) просто удобный для просмотров фильмов и приема гостей )) спасибо !

Чем отстирать пятна от луж на светлых штанах ? Просто порошок и карандаш на уже сухие пятна не работает(

Нужна помощь цветочников 🙏🏻 подарили диффенбахию. У подаренной слегка сушились кончики. В общем пересадила в постоянный горшок . Стоит не на свету (да его и нет сейчас в солнечном Питере). Сказали опрыскивать растение и следить за влажностью почвы. Все это старалась делать. Но сейчас желтеет и вянет большой объем ( решила срезать , а внизу будто вообще гниль внутри стебля . Можно ли что-то предпринять ? Может лампы? Обработка ? Пересадка? Очень жаль растение. У меня опята с цветами ноль . Спасибо !

Девочки , надо отправить посылку в анталью. Кто знает кем/чем сделать это выгоднее ? Спасибо 🩷

Мамы, посоветуйте театр или конкретную постановку для 8-9 лет . Спасибо 🙏🏻

Выложила нашу историю про скарлатину в запрещённой сети. Сюда закину скрины.
Повторные анализы ещё не сдавали.
И да , забыла указать там , что стрепта-тест был «+»

Аносмия после ковидлы 👃

Коротко про обоняние :
При вдохе, молекулы перемещаются в носу к обонятельному эпителию, в верхней полости носа.
Эти молекулы связываются с обонятельными нейронами, от нейронов через аксоны (отростки), передаётся сигнал они идут в обонятельные лукоцицы, которые подают сигнал в мозг.
Там запах и распознается.
Причины потери обоняния разные. Но мы сейчас говорим про ковидлу, а это все-таки нейровоспаление. Кстати, интересно то, что при болезни Паркинсона тоже может наблюдаться потеря обоняния, подобные нарушения выявляются у 70-90% пациентов с БП и является ранним маркёром болезни (симптом проявляется в среднем 2-7 лет до двигательных проявлений). думаю многим известно, что БП это нейродегениративное заболевание, связанное с поражением нейронов 🧠.

Что можем сделать?
🔅 цинк , 25-50 мг., длительно ~ 1 мес. НО вначале выясняем свой статус по цинку и меди
🔅 нормотим по 2 таб. Днём (с осторожностью с почечной недостаточностью и с дисфункциями щитовидной железы)
🔅 семакс 1% смазывать носовые ходы. Можно чередовать с окситоцином спреем, дней на 5 в нос. Затем можно под язык
🔅витамины группы Б
🔅 Альфа-липовая кислота
🔅 Обонятельные тренировки (тут вход идут эфирные масла, яркие пряности итп., вспоминаем запахи, пытаемся унюхать 😁)

Существует достаточно много причин по которым может ухудшаться зрение 👀

Самые распространённые:
•дегенеративные возрастные изменения
•спазм аккомодации
•дефициты
•дисплазия соединительной ткани (ДСТ).

Спазм аккомодации возникает от напряжения цилиарной мышцы, в результате чего настройка глаза на близкое, среднее и дальнее расстояние сбивается, падает острота зрения, глаза могут уставать, слезиться, краснеть, одним словом болеть.

Спазм достаточно легко снимается глазными каплями, например, Мидримаксом, НО подобные капли вам назначает врач-офтальмолог после диагностики и осмотра.
Эффект после расслабления может порадовать улучшением зрения на 0,3-0,7 диоптрий.

Как же можно с помощью нутрицевтиков поддержать зрение?

ЦИНК 🦪
Снижает уровень воспаления и оксидативгого повреждения сетчатки ч/з макрофаги;
Вместе с вит.С, Е, бета-каротином, лютеином, зеаксантином профилактируют поражение центрального отдела сетчатки глаза

Витамин Е 🌰
защищает глаза от окислительного стресса. Повышает упругость капилляров и улучшает их проницаемость. «Отодвигает» возрастную дальнозоркость

Витамин С 🍋
Уровень вит С в хрусталике глаза в 60!!! Раз выше, чем в 🩸
Снижает риск развития катаракты

Омега-3 🐟
Защищает от старения, снижает воспаление, ⬆️ плотность зрительного пигмента в сетчатке

Витамин Д 🌞
Противовоспалительное действие, оптимальный уровень вит Д снижает риск возникновения глаукомы

Лютеин/зеаксантин/бета-каротин 🥕
Защищает от влияния голубого света, отвечает за адаптацию в темноте

Кверцетин, ресвератрол 🍇- укрепление сосудов глазного яблока, антиоксидантная поддержка.

И самое главное, не забывайте о КАЧЕСТВЕННОМ и сбалансированном питании❗️
И обратите внимание на работу и состояние своего жёлчного пузыря 😉

Сохраняйте, чтобы не потерять 🙃