Как сохранить зрение: причины проблем и нутрицевтики для поддержки

Существует достаточно много причин по которым может ухудшаться зрение 👀

Самые распространённые:

•дегенеративные возрастные изменения

•спазм аккомодации

•дефициты

•дисплазия соединительной ткани (ДСТ).

Спазм аккомодации возникает от напряжения цилиарной мышцы, в результате чего настройка глаза на близкое, среднее и дальнее расстояние сбивается, падает острота зрения, глаза могут уставать, слезиться, краснеть, одним словом болеть.

Спазм достаточно легко снимается глазными каплями, например, Мидримаксом, НО подобные капли вам назначает врач-офтальмолог после диагностики и осмотра.

Эффект после расслабления может порадовать улучшением зрения на 0,3-0,7 диоптрий.

Как же можно с помощью нутрицевтиков поддержать зрение?

ЦИНК 🦪

Снижает уровень воспаления и оксидативгого повреждения сетчатки ч/з макрофаги;

Вместе с вит.С, Е, бета-каротином, лютеином, зеаксантином профилактируют поражение центрального отдела сетчатки глаза

Витамин Е 🌰

защищает глаза от окислительного стресса. Повышает упругость капилляров и улучшает их проницаемость. «Отодвигает» возрастную дальнозоркость

Витамин С 🍋

Уровень вит С в хрусталике глаза в 60!!! Раз выше, чем в 🩸

Снижает риск развития катаракты

Омега-3 🐟

Защищает от старения, снижает воспаление, ⬆️ плотность зрительного пигмента в сетчатке

Витамин Д 🌞

Противовоспалительное действие, оптимальный уровень вит Д снижает риск возникновения глаукомы

Лютеин/зеаксантин/бета-каротин 🥕

Защищает от влияния голубого света, отвечает за адаптацию в темноте

Кверцетин, ресвератрол 🍇- укрепление сосудов глазного яблока, антиоксидантная поддержка.

И самое главное, не забывайте о КАЧЕСТВЕННОМ и сбалансированном питании❗️

И обратите внимание на работу и состояние своего жёлчного пузыря 😉

Сохраняйте, чтобы не потерять 🙃