Анастасия
@rosik.psy·Мама сына (6 лет)
Krasnoyarskiy Kray, Krasnoyarsk
634
записи
138
подписчиков
2261
комментарий
Психолог, КПТ-терапевт.
Подробнее обо мне и работе здесь:
https://t.me/rosikpsy_work
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @rosik.psy
- Привет. Я - психолог. КПТ-терапевт. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Очно и онлайн. Мы знакомимся, разбираемся с целями на тер...
- Как найти хорошего кардиолога для взрослого: советы мам
- Аниматоры для детского сада: контакты и отзывы мам
- Какой же чудесный вышел день 🥺❤️
- 🥳
- Как выбрать хобби для ребенка: советы мамы на Алисе
- Как я стала психотерапевтом после прохождения курса лечения
- Весь день с сыном наедине: как прошел наш идеальный день
- Что принести в детский сад на угощение: идеи вкусняшек
- Какое автокресло выбрать для ребенка 6 лет с изофиксом и до 30 кг?
- Как найти хорошего детского стоматолога после ужасного опыта?
- ❤️
- Приехали в гости к любимым друзьям ❤️
- Гуляли сегодня по любимому парку в Екб
- ❤️
- Если в ванана парк в планете брать билет безлимит, можно ли выходить и заходить назад Не могу дозвониться 🥲
- Пост с фото
- Привет! Я психолог. Очно и Онлайн. На первой сессии мы знакомимся, разбираемся с целями на терапию, решаем и острый запрос ☺️ С чем я работаю - ...
- Прочитайте это, интерпретируя так, будто это текст про вас и культурные требования и стандарты, где ваша личность или внешность это местность, а требо...
- Фрустрация. Зачем Как справиться🙃 Фрустрация - это буквально разрушение наших ожиданий, планов и столкновение с тем, что желаемое не удается получит...
- Про фрустрацию. Расскажу, как работает. Мне очень понравилось, как о фрустрации говорит в своей книге «Как хочет женщина»Эмили Нагоски. Она пишет, ...
- Как справиться с чувством, что упускаете что-то важное в жизни Чтобы справиться с чувством, что упускаете что-то важное, попробуйте следующие шаги ...
- Для развития навыков самосострадания существуют различные проверенные методы, основанные на психологии и научных исследованиях. Вот некоторые эффектив...
- Как развить навыки самосострадания по принципам КПТ Основные шаги . Идентифицируйте негативные убеждения Выявляйте и корректируйте разрушительные м...
- Как развить навыки самосострадания по принципам КПТ Основные шаги . Идентифицируйте негативные убеждения Выявляйте и корректируйте разрушительные м...
- Генерирую картинки в нейросети, укатываюсь со смеху
- Почему важно развивать самосострадание Самосострадание — это способность проявлять доброту и заботу к самому себе, особенно в трудные моменты. Такую,...
- Часто к интенсивным и тяжелым переживаниям нас ведут внутренние конфликты. Они не всегда очевидны, но на сессиях часто случается момент, где мы обнару...
- Сегодня поговорим о том, что для меня является одним из самых интересных направлений работы в терапии. Как развить женственность с помощью когнитивно-...
- 😁
- ❤️
- 🌿
- Пост с фото
- У меня сегодня произошло маленькое большое событие, к которому я шла довольно длительное время ❤️ Меня взяли на стажировку в Высоту, я проделала для э...
- С праздником 🌺❤️
- И иногда даже минут работы в день над каким-то делом, которое кажется сложным, приведут вас хоть к какому-то результату и чувству удовлетворения нам...
- Урвали чудесный костюм, балдеж ❤️
- Важная часть в терапии - принцип эмоциональной ответственности. Это то, чему мы учимся на сессиях буквально в первую очередь. Есть такая штука, назы...
- Знаете, почему часто люди отказываются прояснять что-то в разговоре . Страх быть отвергнутым. «Я не буду ему/ей ничего говорить, потому что он/она а...
- Знаете, почему часто люди отказываются прояснять что-то в разговоре . Страх быть отвергнутым. «Я не буду ему/ей ничего говорить, потому что он/она а...
- ❤️
- 😁 С гор, через море и к хозяину 😁
- Впервые с рождения сына улетели отдыхать вдвоём с мужем, приурочили к годовщине знакомства 🙃 Ходим везде и обсуждаем, как было бы прикольно с сыном...
- Какой-то приятный день получился ❤️
- 😍
- Хороший денек ❤️ Укатались, сходили в баньку, поиграли в крокодила, навеселились от души❤️ Завтра еще такой день 😍
- Уехали в Ергаки любимые ❤️
- Такой теплый семейный простой Новый год получился ❤️ позавтракали с родителями мужа, днем отдохнули, вечером приехали к моей маме домой отмечать вес...
- Сын, который завтракает второго января борщом в чешуе - это чет новенькое 😁 После праздничных застолий ребёнок захотел суп 🤣 Причем у него всегда ес...
- Чем облегчить острую боль в горле, которая не дает спать ночами Именно симптоматическое облегчение
- Вчера выделила себе полдня на то, чтобы восстановиться и не сойти с ума в работе/учебе/подготовке к новому году 😂 Съездила на массаж в Тайгу, потом ...