Девочки пр панике пр тревоге у вас вас мысли страх смерти?

Сразу оговорюсь , что я не антипри...но так получилось , что к 2 годам дочери стоит только БЦЖ из роддома. Как отбросить дурные мысли и вести ребёнка в ясли 🙄без постоянного страха и тревоги , моей тревоги....

Прививки не планирую до апреля-мая следующего года.

Какая самая странная вещь вас успокаивает?Меня вот реально может успокоить сигарета. Но это скорее банально. Но вот что для многих реально будет странно,меня успокаивают ужастики. Прям вот самые страшные. Не романтика, не комедии, не мелодрамы… а психология + хоррор.Не знаю, почему так работает,когда внутри тревога, хаос, мысли скачут включаю страшный фильм и мне прям становится легче. Может потому что переключаю фокус. Может потому что чужой страх поглощаю, не свой. Может потому что напряжение ...

Подскажите у вас бывает тревога внутри за детей?

Вот просто не из за чего, в голове появляется страх не дай бог с ними что то случится, у меня такая же тревога была сразу после первых родов, не помню как прошла но я и боюсь держать такие мысли в голове, понимаю что мысли материальны и не дай бог что то случится, чтобы отвлечься про себя читаю постоянно молитву, но мне так стыдно за такую тревогу😭

Девочки, как избавиться от страха родов ?

Это невыносимо уже. Мысли одолевают 🙈😭