Мама сына (6 лет)

Привет! Кто со мной не знаком - я Анастасия, психолог, когнитивно-поведенческий терапевт.

Хочу напомнить о том, что я веду прием по следующим направлениям:

- нестабильная или низкая самооценка

- тревога, депрессия

- чувство вины

- страхи

- навязчивые мысли

- материнская тревога

- апатия, выгорание

- прокрастинация

- страх публичных выступлений

- неумение сказать нет или защитить себя

- отсутствие внутренней опоры

- сложности в общении с людьми (партнеры, друзья, коллеги, дети)

- диагностированные психические расстройства

- суицидальные мысли

- потери

И другие запросы ☺️

Страх смерти при тревоге и панике: что делать?

Девочки пр панике пр тревоге у вас вас мысли страх смерти?

Сразу оговорюсь , что я не антипри...но так получилось , что к 2 годам дочери стоит только БЦЖ из роддома. Как отбросить…

Сразу оговорюсь , что я не антипри...но так получилось , что к 2 годам дочери стоит только БЦЖ из роддома. Как отбросить дурные мысли и вести ребёнка в ясли 🙄без постоянного страха и тревоги , моей тревоги.... Прививки не планирую до апреля-мая следующего года.

Как справиться с тревогой за детей?

Подскажите у вас бывает тревога внутри за детей? Вот просто не из за чего, в голове появляется страх не дай бог с ними что то случится, у меня такая же тревога была сразу после первых родов, не помню как прошла но я и боюсь держать такие мысли в голове, понимаю что мысли материальны и не дай бог что то случится, чтобы отвлечься про себя читаю постоянно молитву, но мне так стыдно за такую тревогу😭

Как побороть страх перед родами: советы мам

Мама делится страхами перед родами и просит поддержки. Читайте опыт других женщин и способы справиться с тревогой перед важным событием!

Многих преследует страх , что с их ребёнком что-то случится , а у меня другой страх ... Меня с самого рождения…

Многих преследует страх , что с их ребёнком что-то случится , а у меня другой страх ... Меня с самого рождения преследует мысль , что я не успею вырастить свою дочь...