Так ли важно для детей – хорошая мама?
Иногда вам не кажется, что про «хорошую маму» говорят слишком много?
И чаще всего с перекосом, лично я это вижу так.
Хорошая это та, которая всё знает?
Всё успевает? Готовит еду, водит на кружки, делает поделки из каштанов, следит за витаминами, развитием, режимом и эмоциональной стабильностью всех вокруг.
А потом ещё и улыбается 😊
На бумаге звучит вдохновляюще, на картинках в Инстаграм тоже.
А в жизни что? Мама, у которой потухший взгляд, ком в горле и чувство, что, если ещё кто-то скажет «мам-мам-мам», она уже готовая просто выйти в тапках в аптеку и не вернутся.
И я говорю это с огромной нежностью и уважением к каждой маме. Потому что я знаю, как вы стараетесь.
Так сильно, что иногда забываете себя тоже надо жить, а не только отдавать. Элементарно закрыть базовые потребности: поспать, поесть по-человечески, помыться. А знаете, когда человек испытывает гнев? Когда у человека нет возможности просто на просто закрыть эти самые потребности, еще сюда потребности в какой-то стабильности в жизни, в безопасности, когда она, к примеру в декрете.
Мы долго живём в образе "хорошей мамы», где ты обязательно на последнем месте.
Где твоё «я не хочу» всегда проигрывает их «мама, можно».
Где правило: если ты устала просто старайся лучше (сейчас вообще тенденция накрутить всех мам на чувство вины, давай-давай еще старайся, ты плохо стараешься!)
Но, я думаю: Хорошая мама это не та, что растворилась, та, что смогла сохранить себе себя. Которая может сесть рядом и сказать:
«Я устала. Мне тоже тяжело. Давай просто обнимемся 🤗».
И это тоже воспитание. И это тоже жизнь, и ребенок в маме наконец увидит силу, потому что сильный человек может показать, особенно ребенку и свою уязвимость (но только тут не путать, когда мамы берут и льют своим детям все проблемы, и когда ребенку нужно в 3 года научиться решать мамины проблемы, нет, это не про это).
И именно, та мама, которая способна услышать себя, она и способна услышать своего ребенка, когда это ему необходимо.
Иногда тебе кажется, что ты не справляешься. А на самом деле, посмотри не высокая ли у тебя планка быть идеальной. Идеальность невыносима. Это чистейшая правда. Это невротическое. Для детей важнее другое, просто человека. Потому что, если у мамы единственный смысл жизни – это дети, то она никогда и ни за что не отпустит ребенка в свою жизнь. НИКОГДА! А обычный человек, который ошибается, просит прощения, отдыхает, смеётся и иногда нарушает свои же правила, потому что она не машина и не робот.
Иногда может сказать:
«А давай у нас на ужин что-то не сильно полезное. Просто, потому что можно, редко возможно, но можно»
Иногда разрешает «плохое настроение». Иногда просит тишины,
иногда очень даже строгая, иногда строго защищать свои границы. Которая умеет признавать и свои ошибки и провалы. И вот именно в этом опора.
Не в том, чтобы быть гладкой, как методичка, или инструкция к игрушке. Потому что ребенок – это тоже живой человек.
Ты - не тренер, ты не всевидящее око, не дежурная по чувствам.
Ты - берег такой - опорный.
К которому можно прийти и шлёпнуться рядом. Который может быть строгим. Молчаливым. Весёлым. Уставшим. Но рядом. Вот это одно из самых важных моментов в материнстве. Ты учишь не только словами.
Ты учишь тем, как живёшь сама. И они твои дети учатся не только «слушаться».
Они учатся:
• как говорить «нет»,
• как просить прощения,
• как любить без условий,
• как держаться за близкого и при этом не терять себя.
И вот ещё одна важная часть. Про пап.
Про тех, с кем, может быть, уже невозможно быть вместе. Но возможно не воевать, не мстить. Особенно в тех моментах, когда семья разделена. Ты не обязана быть героем, если больно. Но ты можешь если хочешь не втягивать ребёнка в взрослую войну.
Не делать его посыльным. Не грузить тем, чего он не должен нести.
Просто, потому что знаешь, что это не про вас. Это про него. Про его право на отца. Иногда это самое трудное, сложное.
Иногда самое сильное, что ты можешь дать 🫶
И да, иногда дети не берут, все что мы им говорим, учим, и знаете это не всегда плохо, потому что жизнь нельзя прожить по инструкции.
Иногда отталкивают. Иногда говорят гадости, хлопают дверями и смотрят в тебя глазами, в которых нет любви.
И вот ты сидишь на кухне. Уже поздно.
Дом спит. Ты вспоминаешь, что не все дела успела. Что накричала. Что не купила тот самый кефир. или еще что-то. И тебе кажется, что ты опять всё не так.
А я скажу: просто делай, как получается, без высоких планок, не по методичке, просто по-человечески 🧡
Материнство - это, конечно, про отношения мамы и ребенка. Это чудесный, наполненный любовью период, но в то же время он несет в себе и трудности, которые в первую очередь отражаются на маме.
Часто именно в декрете женщины сталкиваются с ощущением неуверенности, с падением самооценки. Почему так происходит? Одна из причин – гонка за идеальностью. В современном мире соцсети создают иллюзию безупречного материнства: вокруг счастливые семьи, ухоженные дети, уютные дома. И мама начинает сравнивать себя с этим «идеальным» образом, испытывать чувство вины, тревожиться.
Но материнство не должно превращаться в бесконечную погоню за совершенством. Оно должно быть спокойным, потому что ребенку в первую очередь нужна уравновешенная, любящая мама, а не та, кто постоянно переживает, достаточно ли она хороша.
Важно помнить: соцсети – это всего лишь красивые кадры, вырванные из контекста. Никто не знает, что происходит за этими фотографиями. В реальной жизни все сталкиваются с трудностями, усталостью, сомнениями.
Не стоит мерить себя чужими мерками. Каждая мама – уникальна, как и ее ребенок. У него свое время для роста, развития, познания мира. Не нужно спешить, перегружать малыша, стараться сделать его «гением» с пеленок. Дети живут в своем темпе, и если перегнуть, в подростковом возрасте можно столкнуться с апатией и нежеланием что-либо делать – просто потому, что раньше этого было слишком много.
Вместо того чтобы сравнивать себя с другими, лучше обратить внимание на свою семью, на своего ребенка, на свои ресурсы. Чувство вины и тревога – плохие помощники в материнстве. Гораздо важнее быть в контакте с собой, слушать свои ощущения, давать столько, сколько можете, и не требовать от себя невозможного.
Иногда стоит просто отпустить ненужные ожидания и тревоги. Ведь самое ценное, что вы можете дать ребенку это ваша любовь, внимание и душевное равновесие. И этого действительно достаточно. И не забывать эту заботу давать самой себе тоже, и это очень важно.
Когда кажется, что ДЕКРЕТ НЕ ЗАКОНЧИТСЯ НИКОГДА…. Или «День сурка» в декрете.
(и что делать, чтобы не сойти с ума от этой «вечности»)
Ты просыпаешься и как будто вчера не заканчивалось. Снова эти пелёнки, каши, мультики, уборка, коляска, «мама, мама, мама…»
И ты уже не знаешь, какой сегодня день недели, когда ты выспишься и вообще ты где в этой жизни?😵💫
Так начинается одна из самых частых тем на консультациях:
«У меня нет сил. На себя нет. На ребёнка нет. А впереди ещё год-два-три…» 😩
Это ощущение, будто ты попала в ловушку времени ⏳
как в фильме «Проклятие Аннабель: Зарождение зла» (ну ладно, шучу но местами действительно страшно) 👻
А если серьёзно в фильме «Маленькая мисс Счастье» есть похожая динамика:
семья застряла в своих проблемах, раздражении, усталости и бытовухе,
и только когда каждый начал меняться изнутри, началась настоящая жизнь 🌱
Так и с декретом.
Он может быть как болотом, так и местом внутреннего взросления 🌾
Декрет это не просто «обязанность». Это шанс встретиться с собой настоящей🪞
Да, звучит пафосно. Но на деле очень приземлённо.
Что можно сделать?
- Найти 10 минут в день только для себя. Без детей. Без телефона. Просто тишина ☕
- Делать хотя бы одно доброе дело себе. Каждый день. Даже чашка вкусного чая уже дело 🧡
- Увидеть в декрете не тюрьму, а этап. Школу. Испытание. Переход 🎢
- Задать себе вопрос: «А если это не просто выживание? А если это про рост?» 🌿
Иногда жизнь даёт нам одно и то же снова и снова, потому что мы что-то не поняли 🔁
Но когда начинаешь жить по-новому в старых обстоятельствах, обстоятельства начинают меняться ✨
Медленно. Но точно.
Итог:
Не ищи сразу выхода. Найди точку опоры.
Декрет это не пауза в жизни. Это тоже жизнь ❤️ С болью, со скукой, с усталостью. Но и с точками роста, если ты готова их увидеть.
И знаешь, многие мамы именно в декрете открыли в себе что-то новое:
получили новую профессию, начали своё дело, вернули себе интерес к жизни ✨
Так что, может быть, это не тупик, а твоя точка поворота?
После предыдущего поста подняла пост, который писала в марте месяце.
Есть базовые эмоции и есть эмоции, навязанные социумом. И тут не речь о том, что все теперь нужно на всех направлять гнев, а нужно понимать, что это эмоция хочет вам показать? Особенно часто, кто ко мне обращаются - это мамы, которые и просят убрать этот гнев. А за этим гневом чаще всего самые простые незакрытые базовые потребности: потребности отдыха, времени для себя, возможно маленьких радостей именно для мамы, в конце концов просто выспаться или часто говорят «Я стала такой раздраженной, и весь гнев направляю на детей» и чаще это и от того, что мамы 24/7 с детьми и у них буквально нет своего пространства небольшого хотя б час в день, и это правда важно для мамы, время хотя б в час для спокойствия своей души так сказать. И такое желание мамы вполне нормальное и естественное. Не зря ведь говорят «Спокойная мама- спокойные дети». Гнев - это наш важный сигнал о том, что есть причины которые вас привели к нему. И нужно работать именно с ними, а не управлять или подавлять в себе все базовые эмоции.
После моего последнего поста мне написали несколько мам с тревогами и чувством вины в личное сообщение. Они поделились, что испытывают давление из-за того, что будто бы не дотягивают до других мам.
👶Вы можете любить своего ребёнка до глубины души, но при этом нуждаться в личном пространстве и отдыхе. Или ваш малыш спокойно спит в своей кроватке, и вы чувствуете себя гораздо лучше, когда у вас есть возможность выспаться и восстановиться.
🚶 Есть мамы, которым важно сохранять активность и не выпадать из социума. Кто-то хочет работать или учиться, потому что именно это наполняет её энергией. И это абсолютно нормально. Для кого-то быть всегда рядом с малышом счастье, а для кого-то изматывающая борьба с собой.
💫 О своём пути
Не нужно примерять на себя чужие стандарты. 💡 Материнство не конкурс на звание самой естественной мамы. Это поиск собственного пути, который соответствует именно вашим возможностям и потребностям.
🌸 Уважайте себя и свои желания! Неважно, какой подход вы выбираете если вы и ваш ребёнок счастливы, значит, вы всё делаете правильно. 💖
💭 Естественное материнство звучит красиво, правда? 🌱 Как будто это рай: ты всегда спокойна, ребёнок маленький ангел, в доме уют и гармония. Но реальность часто совсем другая...
😇 Естественное vs. нереальное?
Когда впервые слышишь про естественное материнство, что приходит на ум? Экологично, натурально, гармонично. Как будто ты превращаешься в супер-маму: варишь полезные каши, укладываешь малыша под тихий шелест ветра и всегда улыбаешься.
Но так ли легко следовать этим стандартам? 🤔
👶 Например, одна женщина мечтала о естественных родах. Готовилась: йога, дыхательные практики, план родов. Но в роддоме врач говорит: "Показания к кесареву". И всё. Она в растерянности: значит, я уже не "правильная" мама? Или вот другая мама хотела кормить грудью до года, но молоко пропало на третьем месяце. Её мучила мысль: "Что со мной не так? Может, я недостаточно старалась?"
💡 Где грань между заботой и саморазрушением?
Многие мамы попадают в ловушку идеала, пытаясь быть "естественными" во всём:
🌜 Спать с малышом в одной кровати, даже если не высыпаешься и чувствуешь себя разбитой.
🍼 Кормить по требованию, даже когда уже нет сил ни физически, ни морально.
🧸 Носить ребёнка на руках целый день, потому что "так правильно", хотя руки и спина уже не выдерживают.
🤱 Одна мамочка хотела быть самой заботливой мамой: носила малыша в слинге постоянно, даже готовила с ним на руках. Но через неделю её спина сдалась. Она думала, что подвела своего ребёнка, когда пересадила его в коляску. Но внезапно выяснилось: сыну там даже больше нравится смотреть по сторона.
Ещё одна мама, решила спать с ребёнком на одной кровати, чтобы быть ближе. Но каждую ночь малыш пинался, она не высыпалась и становилась всё более раздражённой. Когда она решилась на отдельную кроватку, оказалось, что малыш стал лучше спать, и сама Катя почувствовала себя бодрее.
💪 А можно просто быть собой?
Главное помнить: материнство не должно быть испытанием на выносливость. 💚
✨ Миф про идеальную маму диктует: если ты не всегда рядом с ребёнком ты плохая. Если даёшь бутылочку вместо груди не заботишься. Если оставляешь малыша с бабушкой предательница. Но на самом деле счастье мамы это счастье ребёнка 💯
🌈 Главное правило быть счастливой!
Естественное материнство это не про боль и жертвы, а про дружественное отношение к себе и малышу. Если тебе хорошо и ребёнку хорошо. Если ты на грани истощения какой смысл в идеалах?
👩👧👦 Одна женщина признаётся: "Я хотела быть идеальной мамой, всё делать по канону. Но когда решилась хотя бы пару часов в день оставлять сына с бабушкой, вдруг поняла: наконец-то появилось время на себя. И я стала гораздо спокойнее. Ребёнок встречает меня с улыбкой, а я чувствую себя более уверенной!"
➡️ А у вас были такие дилеммы? Делитесь в комментариях! 💬
