Почему мамы злятся на детей? Как найти время для себя?

После предыдущего поста подняла пост, который писала в марте месяце.
Есть базовые эмоции и есть эмоции, навязанные социумом. И тут не речь о том, что все теперь нужно на всех направлять гнев, а нужно понимать, что это эмоция хочет вам показать? Особенно часто, кто ко мне обращаются - это мамы, которые и просят убрать этот гнев. А за этим гневом чаще всего самые простые незакрытые базовые потребности: потребности отдыха, времени для себя, возможно маленьких радостей именно для мамы, в конце концов просто выспаться или часто говорят «Я стала такой раздраженной, и весь гнев направляю на детей» и чаще это и от того, что мамы 24/7 с детьми и у них буквально нет своего пространства небольшого хотя б час в день, и это правда важно для мамы, время хотя б в час для спокойствия своей души так сказать. И такое желание мамы вполне нормальное и естественное. Не зря ведь говорят «Спокойная мама- спокойные дети». Гнев - это наш важный сигнал о том, что есть причины которые вас привели к нему. И нужно работать именно с ними, а не управлять или подавлять в себе все базовые эмоции.