Здоровье и красота
Все! Начала заниматься спортом!!! долго оттягивала и ещё к тому же жрала на ночь 😭😭😎😅 но вот с воскресенья начала заниматься: тренировка или растяжка (чередую), на ночь не ем стараюсь последний приём пищи максимум в 8 😎👍🏼 заметила что легче стала вставать по утрам
На весах -1,2 кг за 5 дней ❤️🔥 но это только начало 😊🙌🏻 попробуйте вот эту тренировку вы будете в восторге 😉 очень крутая хочется ещё и ещё
И конечно вопрос про упругость тела: как возвращали тонус на животе!? Щётка массажная или какие-...
Наконец-то скраб мой любимый в норм формате появился . За 59 рублей на разок, жаба просто удавила🤪🤪
Огонь, пушка, пожар!
Реккоменд!!!
Подойдёт для окрашенных, поврежденных, возможно для 1-2 раза осветлённых волос.
Мои 4-ды осветлённые и трижды смытые вполне хорошо выглядят!
Но, есть одно но.
Запах очень на любителя и расход выше, чем у моей любимой лонды.
800-900 рублей за 200 мл это конечно жесть.
Типа премиальная линейка Эстэль.
На этом фоне Лонда 1500-2000 за 750 мл выглядит весьма бюджетно 😅
ссылка
Очень интересное интервью.
Здесь все: Закаливание, иммунитет, БОЛЕЗНИ В ДЕТСКОМ САДУ, фероны, антибиотики, температура, витамин Д и другие добавки с известных сайтов. А в прочем, даже про тревожных мам)).
Это самое мое лучшее воскресное времяпровождение)) такое чувство, будто пять тыщ за приём специалисту отдала.
Видио долгое и кто не знает и ценит время можно смотреть на скорости 1.25, 1.5 в настройках ☺️
#ребенокчастоболеет #витаминД #сопли #иммуните...
Девушка , котороя посоветовала крем для волос , спасибо тебе 😭😭😭
Крем просто 🔥🔥🔥🔥
Я могу смело сказать , что утюжок полетит в помойку . Ты даже не представляешь как изменила мою жизнь 😁теперь мытьё и укладка волочь занимает 30 минут, вместо двух часов.
Девочки, кто дома спортом занимается, вы где берете план тренировок итд?) Может марафоны какие то приобретаете?)
Девочки, это бомба! У дочки образовался на нескольких зубах стойкий жёлтый налёт. Проконсультировалась у блогера-стоматолога, она посоветовала щётку и пасту. В фото прикреплю. Что вы думаете, за один раз зуб стал беленький! Может у кого-то такая же проблема и будет полезно. Правда паста, как дочь говорит, "не вкусненько", возможно, придётся по 1 зубу очищать за раз.
#sosкосметолог
А вот и я😂🤣со своей рубрикой на ночь глядя
Маски для лица!!!Я знаю их все очень любят😍и я тоже
Какие бывают?!кроме обычных увлажняющих,питающих и очищающих?!есть маски с кислотами,для обновления и улучшения текстуры,есть с периодами и ботулоподобным действием, есть альгинатные, есть пластифицирущиеся для лифтинга, разогревающие перед массажем или мезотерапией/микронидлингом ❤️их так много что не передать словами.я составила Вам свой список топ масок)а Вы можете его дополнить😊
1....
Как правильно сбрасывать с себя так ревностно набранные килограммы?
⠀
Ничего сложного, исключите любимое😁
⠀
А если серьезно, то просто начните полноценно питаться и не смейте «кусочничать»!
⠀
Конкретнее:
💆🏼♀️ меняем отношение к источнику стресса сами или с помощью психолога (психолог будет всегда в топчике)
🐠 забываем о перекусах. Не нужно постоянно что-то закидывать в рот, ваш желудок не урна. Помним, что каждый кусок в рот стимулирует выброс инсулина, он вам и не даст эффективно худеть
🐠 едим три...