Коллекция @micreta
Здоровье и красота
Начинаю новую жизнь: как вернуть тонус животу?
Все! Начала заниматься спортом!!! долго оттягивала и ещё к тому же жрала на ночь 😭😭😎😅 но вот с воскресенья начала заниматься: тренировка или растяжка (чередую), на ночь не ем стараюсь последний приём пищи максимум в 8 😎👍🏼 заметила что легче стала вставать по утрам
На весах -1,2 кг за 5 дней ❤️🔥 но это только начало 😊🙌🏻 попробуйте вот эту тренировку вы будете в восторге 😉 очень крутая хочется ещё и ещё
И конечно вопрос про упругость тела: как возвращали тонус на животе!? Щётка массажная или какие-то чудо средства/обертывания!? Делитесь 😎👌🏼
Читать далее На весах -1,2 кг за 5 дней ❤️🔥 но это только начало 😊🙌🏻 попробуйте вот эту тренировку вы будете в восторге 😉 очень крутая хочется ещё и ещё
И конечно вопрос про упругость тела: как возвращали тонус на животе!? Щётка массажная или какие-то чудо средства/обертывания!? Делитесь 😎👌🏼
17.02.2022
13631
ponipomponi Ой, тоже тащусь от этого видео, после неё я вся мокрая была, как мышь
chezy8787 Обожаю тренировки Тани, с ноября занимаюсь, пока единственный тренер, который мотивирует💣💣💣
bezrukovalina Для живота делайте планку, массаж
Читать все 197 комментариев
Наконец-то скраб мой любимый в норм формате появился . За 59 рублей на разок, жаба просто удавила🤪🤪
31.01.2022
5
lisenoid Рекомендуешь, я так понимаю?)
mamma__roma Мне он тоже нравится)) запас пакетиков лежит😅
natalinalove_ Тоже нравится эта фирма для волос.
Читать все 7 комментариев
Огонь, пушка, пожар!
Реккоменд!!!
Подойдёт для окрашенных, поврежденных, возможно для 1-2 раза осветлённых волос.
Мои 4-ды осветлённые и трижды смытые вполне хорошо выглядят!
Но, есть одно но.
Запах очень на любителя и расход выше, чем у моей любимой лонды.
800-900 рублей за 200 мл это конечно жесть.
Типа премиальная линейка Эстэль.
На этом фоне Лонда 1500-2000 за 750 мл выглядит весьма бюджетно 😅
Реккоменд!!!
Подойдёт для окрашенных, поврежденных, возможно для 1-2 раза осветлённых волос.
Мои 4-ды осветлённые и трижды смытые вполне хорошо выглядят!
Но, есть одно но.
Запах очень на любителя и расход выше, чем у моей любимой лонды.
800-900 рублей за 200 мл это конечно жесть.
Типа премиальная линейка Эстэль.
На этом фоне Лонда 1500-2000 за 750 мл выглядит весьма бюджетно 😅
05.02.2022
268
diamondheart А какой лондой пользовались?
batmarina Бальзам и шампунь из этой серии купила.Очень понравились.У меня тонкие волосы,а после них волос пористый,красивый становится.
Читать все 24 комментарияИнтервью про здоровье детей: советы иммунолога
ссылка
Очень интересное интервью.
Здесь все: Закаливание, иммунитет, БОЛЕЗНИ В ДЕТСКОМ САДУ, фероны, антибиотики, температура, витамин Д и другие добавки с известных сайтов. А в прочем, даже про тревожных мам)).
Это самое мое лучшее воскресное времяпровождение)) такое чувство, будто пять тыщ за приём специалисту отдала.
Видио долгое и кто не знает и ценит время можно смотреть на скорости 1.25, 1.5 в настройках ☺️
#ребенокчастоболеет #витаминД #сопли #иммунитет #иммунолог #закаливание #тревожнаямама #когдасбиватьтемпературу
Читать далее Очень интересное интервью.
Здесь все: Закаливание, иммунитет, БОЛЕЗНИ В ДЕТСКОМ САДУ, фероны, антибиотики, температура, витамин Д и другие добавки с известных сайтов. А в прочем, даже про тревожных мам)).
Это самое мое лучшее воскресное времяпровождение)) такое чувство, будто пять тыщ за приём специалисту отдала.
Видио долгое и кто не знает и ценит время можно смотреть на скорости 1.25, 1.5 в настройках ☺️
#ребенокчастоболеет #витаминД #сопли #иммунитет #иммунолог #закаливание #тревожнаямама #когдасбиватьтемпературу
23.01.2022
22461
dashaks Ооо обожаю Дарью, но интервью ещё не смотрела((
Среди тьмы мракобесия в инсте она как лучик света!
an.maliva Интересное интервью! Про температуру, антибиотики и тревожность очень чётко и верно! Обязательно всем мамам к просмотру! и
lis501 спасибо🙏💕
Читать все 56 комментариев
Девушка , котороя посоветовала крем для волос , спасибо тебе 😭😭😭
Крем просто 🔥🔥🔥🔥
Я могу смело сказать , что утюжок полетит в помойку . Ты даже не представляешь как изменила мою жизнь 😁теперь мытьё и укладка волочь занимает 30 минут, вместо двух часов.
Крем просто 🔥🔥🔥🔥
Я могу смело сказать , что утюжок полетит в помойку . Ты даже не представляешь как изменила мою жизнь 😁теперь мытьё и укладка волочь занимает 30 минут, вместо двух часов.
05.10.2021
27637
kalambetovamaria Для неокрашенных волос подойдет? И как часто его можно использовать?
marysa1985 Я тоже такой купила на вб, пользовалась 1 раз мне очень понравилось 😻, волосы как после утюжка.
liza_dolls Что этот крем делает? Выпрямляет волосы?
Читать все 128 комментариев
Девочки, кто дома спортом занимается, вы где берете план тренировок итд?) Может марафоны какие то приобретаете?)
15.07.2021
346
yula.medik Моя племянница фитнес тренер, и марафон ведёт, и дистанционно девочек ведёт, очень советую👌посмотрите на её формы и
ekaterina___islamova https://instagram.com/masha.blinova?utm_medium=copy_link
puti По плану Шардаковой занималась, сейчас уже знаю сама что сделать, а что пропустить)
Читать все 82 комментария
Девочки, это бомба! У дочки образовался на нескольких зубах стойкий жёлтый налёт. Проконсультировалась у блогера-стоматолога, она посоветовала щётку и пасту. В фото прикреплю. Что вы думаете, за один раз зуб стал беленький! Может у кого-то такая же проблема и будет полезно. Правда паста, как дочь говорит, "не вкусненько", возможно, придётся по 1 зубу очищать за раз.
31.03.2021
635157
nes777 Купила щётку такую и пасту. Нууу... . На процентов 20 отчистила и всё! Не знаю уже как
katti1632 У сына такая же проблема - налет на зубах. Стоматолог рекомендовала тоже шетку curaprox. Пасту я брала
1chalinka7 Подскажите, а эта зубная паста по вкусу приятная, сладкая или нет?
Читать все 120 комментариев
#sosкосметолог
А вот и я😂🤣со своей рубрикой на ночь глядя
Маски для лица!!!Я знаю их все очень любят😍и я тоже
Какие бывают?!кроме обычных увлажняющих,питающих и очищающих?!есть маски с кислотами,для обновления и улучшения текстуры,есть с периодами и ботулоподобным действием, есть альгинатные, есть пластифицирущиеся для лифтинга, разогревающие перед массажем или мезотерапией/микронидлингом ❤️их так много что не передать словами.я составила Вам свой список топ масок)а Вы можете его дополнить😊
1....
Читать далее А вот и я😂🤣со своей рубрикой на ночь глядя
Маски для лица!!!Я знаю их все очень любят😍и я тоже
Какие бывают?!кроме обычных увлажняющих,питающих и очищающих?!есть маски с кислотами,для обновления и улучшения текстуры,есть с периодами и ботулоподобным действием, есть альгинатные, есть пластифицирущиеся для лифтинга, разогревающие перед массажем или мезотерапией/микронидлингом ❤️их так много что не передать словами.я составила Вам свой список топ масок)а Вы можете его дополнить😊
1....
19.09.2020
10229
zabavazabavnaya Подскажите для комбинированной кожи склонной к высыпаниям, и жировикам 😬🙄
kitissimo Аморе, мне нужна такая маска, чтобы хоп надела и после нее сияет кожа, молодая, выспавшаяся, довольная..))))
alena-28 А можно узнать сколько стоит 2 маска на Жирной кожи
Можно заказать
Читать все 51 комментарий
Как правильно сбрасывать с себя так ревностно набранные килограммы?
⠀
Ничего сложного, исключите любимое😁
⠀
А если серьезно, то просто начните полноценно питаться и не смейте «кусочничать»!
⠀
Конкретнее:
💆🏼♀️ меняем отношение к источнику стресса сами или с помощью психолога (психолог будет всегда в топчике)
🐠 забываем о перекусах. Не нужно постоянно что-то закидывать в рот, ваш желудок не урна. Помним, что каждый кусок в рот стимулирует выброс инсулина, он вам и не даст эффективно худеть
🐠 едим три...
Читать далее ⠀
Ничего сложного, исключите любимое😁
⠀
А если серьезно, то просто начните полноценно питаться и не смейте «кусочничать»!
⠀
Конкретнее:
💆🏼♀️ меняем отношение к источнику стресса сами или с помощью психолога (психолог будет всегда в топчике)
🐠 забываем о перекусах. Не нужно постоянно что-то закидывать в рот, ваш желудок не урна. Помним, что каждый кусок в рот стимулирует выброс инсулина, он вам и не даст эффективно худеть
🐠 едим три...
08.08.2020
4611
_oduvan4ik_ Столько негатива , хоть поблагодарили бы за полезный пост 😏
Не хотите отказываться от фруктов ( на
zaya77766 Спасибо за пост ,я люблю по две порции есть ,с горкой 😁,остановите меня пожалуйста
elka124 Довольно странный пост 😒 была на программе у диетолога - было 6 приемов пищи (3 основных, 3
Читать все 84 комментария