ольга - Фитнес Тренер
@olya34·Мама сына (8 лет)
Россия, Волгоград
47
записей
63
подписчика
266
комментариев
Я сертифицированный тренер универсал, фитнес диетолог, дважды мама, у меня взрослая Доченька и сынок. Ещё отличный муж и Собачка Миша )
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @olya34
- Девочки, привет на красном стартует группа *фитнес с малышом * мамы занимается, малыши рядом играют или даже используем Вместо груза!!! Занятия на Ти...
- Пост с фото
- Друзья, 13 мая в фитнес студии Леди Кэт состоится день открытых дверей, мы приглашаем вас и ваших друзей по адресу: Волгоград, краснооктябрьский район...
- Девочки, присоединяйтесь, я Фитнес тренер-диетолог, приходите к нам на тренировки Антигравити Йога, Фитнес, Растяжка, Пилатес, тренировки по 30 мин ...
- Находимся на красном, остановка северный рынок Olya-fit-ladycat персональный тренер, фитнесс-диетолог, специалист по снижению веса инструктор группо...
- https://invite.viber.com/?g=JapyfYcbOUf4vlh6hweHeogKTkKtfRst Девочки группа по фитнесу; кто хочет заниматься в Фитнес студии пишите, приходите, собер...
- Девочки !!! Акция в фитнес студию !!! Новичкам до конца месяца Скидка на абонемент -40%!!!! На групповые занятия любые (кроме Хатха Йога), есть и утро...
- 5 супер-рецептов диетического печенья: забирай скорее себе!😍 1. Овсяное печенье с изюмом для тонкой талии! Ингредиенты: • Хлопья овсяные - 300 г...
- Запеченная треска к ужину!😃 Ингредиенты: • Филе трески - 400 г • Йогурт натуральный - 3 ст. л • Дижонская горчица - 1 ст. л • Хрен белый - 1 ...
- Тренажёрный зал готов) уже работает.. можно приходить всей семьёй!! Детская комната готова! Воспитатель будет по записи, если надо оставить малышей! В...
- Вот такое доброе утро с моими девочками на Антигравити Йога в любимой студии леди Кэт
- 5 рецептов кексиков для лучших перекусов! Потрясающие кексики для вашей стройной фигуры! 1. Овсяные кексы с вишней Такие кексики очень удобны д...
- Ачма с сыром и зеленью: идеальная вкуснятина! Ингредиенты: • Лаваш -1 шт • Яйца - 1 шт • Кефир 1% - 150 мл • Творог обезжиренный - 200 г • Сыр - 1...
- Овсяноблин с полезной начинкой Ингредиенты: • Овсянка - 4 ст. л • Яйцо - 1 шт • Молоко 1% - 60 мл • Банан - 0,5 шт (для начинки) • Корица - ...
- Готовим детскую комнату.! Скоро будет готово)
- Небольшой, чистый и уютный тренажёрный зал для девочек и их мужей ) и планируется тренажёр Смитта!
- Идеальные творожники!!! Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 400 г • Яйца - 1 шт • Молоко 1% - 100 мл • Овсяные хлопья - 1 ст. л • Подсластитель - ...
- Овсяно-банановые блинчики Ингредиенты: • Овсяные хлопья - 3 ст. л • Яйцо - 1 шт • Банан - 1 шт • Разрыхлитель - ½ ч. л • Корица - по вкусу • П...
- Вкуснятина в нашей студии Bombbar - производитель вкусных, полезных и натуральных продуктов без добавления сахара, глютена, глазури. Минимальное кол...
- Девочки -ловите вкусный завтрак Омлет "Два сыра"! Ингредиенты: • Яйцо - 4 шт • Сыр фета - 50 г • Сыр творожный - 50 г • Оливковое масло - ...
- Мини-тренировка для ног и ягодиц Прямо сейчас встань и сделай: Бежим на месте - 1 мин (разминка). Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз. Выпады (...
- Ловите девочки полезный и вкусный рецепт Вкуснятина, Творожно-ягодный рулет в лаваше Ингредиенты: • Лаваш - 1 шт • Творог обезжиренный - 300 г • Яй...
- Сегодня хочу проговорить о персональных тренировках с личным тренером Ни для кого ни секрет, что с занимаясь индивидуально с тренером, вы получаете 10...
- Сегодня хочу проговорить о персональных тренировках с личным тренером Ни для кого ни секрет, что с занимаясь индивидуально с тренером, вы получаете 10...
- Фитнес студия леди Кэт на красном !!! Остановка северный рынок !!!
- Девочки, у нас акция на групповые занятия Утро вторник и четверг 10:00 силовые и функциональные тренировки Понедельник 18:30 крейзи фит и четверг ...
- Дорогие мои - скоро у нас откроется тренажёрный зал; небольшой уютный и детская комната вы можете теперь ходить к нам Всей семьёй - мама, папа,я- спор...
- Дорогие мои - скоро у нас откроется тренажёрный зал; небольшой уютный и детская комната вы можете теперь ходить к нам Всей семьёй - мама, папа,я- спор...
- Девочки! Продаю Cocoonababy плюс дополнительная простыня в подарок!! Покупала кокон за 11000, простынь стоит 1800!! Состояние идеальное!! Это лучшая ...
- Набираю утреннюю группу на антигравити йога с ноября понедельник и среда в 10:00; количество мест ограничено, цена волшебная ) бронирование и вопросы ...
- Девочки какой производитель лучше у смеси семилак?? Кто говорит Дания, кто Ирландия, что Дании нет уже в продаже, у нас наоборот все банки Дания, Ирла...
- Набираю утреннюю группу на антигравити йога с ноября понедельник и среда в 10:00; количество мест ограничено, цена волшебная ) бронирование и вопросы ...
- Приглашаем в фитнес студию Леди Кэт на Красном!
- Два набора - ползунки Бодик шапочка и царапки, оба набора 500 рублей, можно комбинировать между собой
- Носочки все за 300, некоторые совсем новые, некоторые одевали по два раза
- Комплект на выписку для мальчика - шапочка, штанишки, кофточка и бабочка, стоимость 700 руб
- Продаю вещи на мальчика 1-2 мес -комплект на выписку - ползунки рубашка шапочка и бабочка за 700 руб
- Девочки, кому отдать?? Полная, две порции всего скушали или меняю на семилак премиум
- Девочки! Может кто продаёт комбез осень - на мальчика 3 месяца 62-68 см ?? Желательно район красный
- Девочки кто отдавал семилак за шоколадку?? Отзовитесь
- Девочки меняю смесь симилак гипо алергенный на симилак премиум, кушали 4 ложки примерно
- Хотите объединиться в группу для общения?
- Девочки, кто живет на красном или не далеко) хочу предположить вам тренировки, на которые можно приходить с малышом! Он будет или спать рядом с вами и...
- Девочки кто слышал про бактерию клебсиелла при дисбактериозе?? Как лечили и опасно это ?? Откуда берётся ??
- С праздником великой пасхи, девочки!!! Куличи полезные, пекла сама с дочкой!!! Ням ням!!
- Девочки всем привет!! Меня зовут Ольга!! Я сертифицированный фитнес тренер!!! Кто живёт на красном?? Приглашаю вас на занятия для беременных; мы мо...
- Девочки всем привет!! Меня зовут Ольга!! Я сертифицированный фитнес тренер!!! Сейчас тоже в ожидании малыша!!! Кто живёт на красном?? Приглашаю ва...