Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
ольга - Фитнес Тренер
ольга - Фитнес Тренер
Мама сына-младенца

Находимся на красном, остановка северный рынок

Находимся на красном, остановка северный рынок

Olya-fit-ladycat

персональный тренер,

фитнесс-диетолог, специалист по снижению веса

инструктор групповых программ

тренировки на коррекцию фигуры

Высшее физкультурное образование ВГАФК

Сертифицированный инструктор cиловых и функциональных направлений, Step аэробики, классической и танцевальной аэробики, функциональный тренинг, Gymstick, Antigravity Yoga, Antigravity Restorative, Antigravity Stretch, Аэройога, Pilates, Pilates Allegro, фитнес для беременных, восстановление после родов,снижение веса тела-комплексный подход, Диетология, SRETCHING, САЙКЛ, техники миофасциального релиза, Программа по безболезненной растяжке на шпагат (Авторского курса Элины Шимановской), участница международных семинаров и фитнес-конвенций и мастер классов.

4

Комментарии

olya34

ольга - Фитнес Тренер

Мама сына-младенца

@katerinchi, групповые занятия 8-1700;12-2000;16-2400

katerinchi

Екатерина

Мама двоих (2 года, 11 лет)

Цена?

mammm

mammm

Оля красотка!)

Есть такая тема-мол белки помогают похудеть. Некоторые диетологии советуют на ночь съедать яичный белок и это будет…

Есть такая тема-мол белки помогают похудеть. Некоторые диетологии советуют на ночь съедать яичный белок и это будет провоцировать снижение веса. В интернете об этом достаточно много написано,но как оно в реальности? Пробовал кто-нибудь??

Почему я не худею?

⚡ Почему я не худею? ⠀ — Доктор, я ничего не ем и набираю вес… — Какие анализы сдать, чтобы понять причину? ⠀ На самом деле, как бы грустно это не звучало, но изменения в анализах редко виноваты в лишнем весе… ⠀ Какие обследования необходимо пройти, чтобы худеть в режиме «рука на пульсе»? ⠀ Смотрите картинки ➡ При выявлении отклонений в обследовании или заболеваний в анамнезе перед похудением нужно пройти консультации специалистов (по показаниям): 🔎Гинеколога-эндокринолога 🔎Кардиолога 🔎Диетолога-эндокринолога 🔎Гастроэнтеролога ⠀ Тогда снижение веса будет происходить не только эффективно, но и безопасно для здоровья! ⠀ Кто у меня тут сейчас худеет?) Как проходит процесс?

Девочки, Москва! Кто желает ходить на аква-аэробику для беременных, набираем группу, пока я одна в ней) Занятия проходят…

Девочки, Москва! Кто желает ходить на аква-аэробику для беременных, набираем группу, пока я одна в ней) Занятия проходят в фитнес центре Swim на 1905г., рядом с метро. Одно занятие с инструктором 700 руб.

Девочки как худели после родов? Поделитесь советами🙏🏻диеты, фитнес, какие программы по снижению веса?! Надо похудеть для…

Девочки как худели после родов? Поделитесь советами🙏🏻диеты, фитнес, какие программы по снижению веса?! Надо похудеть для начала кило на 5!