Коллекция пользователя
Если в фикс прайсе встретите сердечки, берите не раздумывая) 450 руб. отрабатывает на ура)
Единственное - очень маломерит)
Ну... Мне так кажется 😁
Девочки, есть железо без всяких там сюрпризов с кишечником?
Больше всего мне нравится Тотема. За мечяц очень круто поставила на ноги и остановила волосопад. Но эта сладкая жижа по утрам и легкий токсикоз до завтрака 🤢
Перешла на мальтофер... Кишечнику не понравился. От сорбифера заболел желудок.
Есть что хорошо поднимает, держит и не за ахулион д...
Новые нормы ферритина
Вы просили - я пишу 😊 Итак, в сентябре 2026 года Американское общество гематологов опубликовало новые нормы ферритина:
✅ Дети 9 мес-4 года >20
✅ Взрослые, беременные, менструирующие >30
✅ Люди из групп риска (при обильных менструациях, беременные с анемией, при наличии симптомов) >50
✅ Взрослые с воспалением, инфекциями, ВЗК и тд <100+ коэффициент насыщения трансферрина >20%
Последний пункт связан с тем, что ферритин повышается при воспалении, опухолях, ин...
"Пью железо, а ферритин не поднимается, что делать?"
В первую очередь убедиться, что вы правильно его пьёте
Лучше всего пить натощак, если не болит живот. Если живот всё - таки реагирует, то можно во время еды, лучше утром. До 13 часов точнее
Не совмещать с кофе, чаем, молочкой, препаратами кальция, магния, витамином Д, Левотироксином
Железо хорошо усваивается с продуктами, содержащими витамин С.
А вот если вы все делаете правильно, то вперед на консультацию к врачу. Может препарат не под...
СКРИНИНГИ (памятка).
Сохраните, чтоб не потерять.
Сразу скажу, что тут приведены ОБЩИЕ рекомендации! Если у вас есть отягощенная наследственность, пролеченное ранее онкологическое заболевание, факторы риска и тд., то рекомендации могут быть иными!
1. Рак молочной железы.
ЕЖЕГОДНО с 20 лет - осмотр молочных желез у гинеколога.
С 20 до 40 лет - УЗИ молочных желез.
С 40 лет ОДИН РАЗ В ДВА ГОДА (обязательно) - рентгеновская маммография в двух проекциях. Еще лучше МРТ с контрастом.
2. Рак толстой киш...
Девушки, у кого девочки-подростки!
Клиника Фомина и Пироговский университет выпустили БЕСПЛАТНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ (или скорее бот 🤔) в MAX.
#секспросвет
Про менструацию: что делать если «протекла» в школе.
Про тело.
Про отношения.
Про ИППП.
🌸 КАК ГОВОРИТЬ С ДОЧКОЙ 11–14 ЛЕТ О ТЕЛЕ, ЦИКЛЕ И ПЕРВЫХ ЧУВСТВАХ
Как бы это грустно ни звучало, но дети вырастают.
И задача родителей - вовремя дать нужную информацию, чтобы девочка встречала изменения без страха.
⚠️ 5–8 класс - период, когда тело активно меняется, появляются первые вопросы об отношениях.
Согласно современным рекомендациям, разговор о теле, границах и половом созревании стоит начинать заранее, ещё до появления первых физических признаков — оптимально с 7–9 лет, продолжая...
Пост для мам девочек, у которых начались менструации
И, нет, речь не про рост.
Я бы хотела напомнить вам о таком состоянии, как дефицит железа.
Девочки, которые начали менструировать - группа риска по его развитию.
Несколько фактов:
- норма гемоглобина для девочек 12-18 лет, согласно российским клиническим рекомендациям, - 120-160 г/л.
Ниже? Это уже анемия.
В пределах этих значений - не факт, что нет дефицита.
- смотрим также эритроцитарные индексы в общем анализе крови:
• MCV, MCH, ...
Сдавала мазки каждый год. Но рак шейки матки всё равно пропустили..
А. наблюдалась регулярно. Мазок, УЗИ, гинеколог — раз в год, всегда «хорошая цитология». Всё «по правилам».
Но, к сожалению, скрининг был неполноценным.
Обычный мазок на цитологию — не то же самое, что жидкостная цитология. А ВПЧ-тестирование в ЖК никто не предлагал.
У А. были контактные кровянистые выделения после близости. Их объясняли сухостью: «Вы же в перименопаузе».
На УЗИ описали «кисту шейки матки с кровотоком». Но ...
Пубертат у мальчиков: что происходит с сыном и когда стоит обратиться к врачу
Разобрали половое созревание девочек и теперь очередь мальчиков 🙌🏻
Пубертат — это не просто «переходный возраст» в бытовом смысле. Это сложный нейроэндокринный процесс, когда гипоталамус активирует гипофиз, тот выбрасывает лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны, яички начинают синтезировать тестостерон, и запускается каскад физических изменений. Именно от того, как созреет эта ось, зависит репродуктивное здо...
Домашняя детская аптечка
Просто перечислю, что у меня есть
✅ детские сосудосуживающие капли
✅ солевой раствор для носа. Мне надоело разоряться на Аквалоре, поэтому купила многоразовую штуку для промывания
✅ Бэбивак. На мой взгляд для детей до 2-3 лет мастхэв
✅ Жаропонижающие. Леону уже даю в таблетках, Маше в сиропах, иногда свечах
✅ Зиртек
✅ Пульмикорт. Всегда держу пару штучек на случай ложного крупа
✅ Эмоленты
✅ Бепантен
✅ Псилобальзам. Как только появляются комары - очень нужная вещь ...
