Здоровье
Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?
Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏
Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.
‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...
Ну что, появилось время написать, в продолжение моего недавнего поста-вопроса, он здесь 👇🏼
ссылка
Все же мы пошли к эндокринологу, моя тревожность не оставляла меня.
Ходили к Авакян Е.А. в Азбуку Плюс, она невероятная 😍
Теперь о вопросе, да, у нас есть 🚩
Первый звоночек, это тот самый пушок, не страшно, но и в 7 лет рановато.
Плюс я давно подписана на доктора @dr_elly ,она эндокринолог.
И из недавних постов, я ознакомилась с информацией о норме роста.
Скачал...
Девочки 🆘 чем спасаетесь от укусов Комаров и после чем успокаиваете ? У дочки сразу такая реакция …
За почти 4 года в окружении тяжело больных детей я сделала несколько важных выводов.
Почему-то решила ими поделиться со всеми, вдруг это пригодится 🙏
1. Про кровь
В анализе крови для мамы имеет смысл смотреть лейкоциты, гемоглобин, тромбоциты и нейтрофилы.
Лейкоциты высокие - воспаление идем в педиатру.
Гемоглобин и тромбоциты низкие/высокие - идем к гематологу! Гемоглобин ниже 70 и тромбоциты ниже 100 уже показания к госпитализации.
Нейтрофилы смотрим в процентах, по ним можно определять ви...
Нормы полового развития у девочек:
• начало после 8 лет:
- увеличение молочных желез.
- лобковое и подмышечное оволосение.
- выделения из половых путей (прозрачные или желтоватые).
- потоотделение, запах пота.
- акне.
- ускорение роста.
Обычно начинается с увеличения молочных желез (правильный порядок), реже - с оволосения (неправильный).
• увеличение молочных желез должно появиться до 13 лет;
• если молочные железы появились, но дальнейшего прогресса нет и железы небольшого размера, то эт...
Вычитала тут в ноябре один лайфхак, уже несколько раз проверила на себе и на своих подружках.
Как быстро помочь при боли в горле 🔥
Суть в том чтоб сделать раствор из соли и воды. И лечь с ним во рту. НЕ ПОЛОСКАТЬ! А именно лечь.
▪︎1ч.л. соли (у меня розовая, она менее соленая) , можете обычной взять 0,5ч.л.
Пробуйте, должно получится противно-солёно.
▪︎Горячая вода из под крана - лью чтоб покрывала дно. Ну примерно 1/3 небольшой чашки. Можно тёплой воды, но я пока соль растворяю, она уже остыв...
Так девочки 🌺 вы все знаете),помогите.
1) какой препарат железа хороший для детей? (Для старшей)
2) о чем говорят повышенные эритроциты,тромбоциты,моноциты,нейтрофилы и соэ?
СКРИНИНГИ (памятка).
Сохраните, чтоб не потерять.
Сразу скажу, что тут приведены ОБЩИЕ рекомендации! Если у вас есть отягощенная наследственность, пролеченное ранее онкологическое заболевание, факторы риска и тд., то рекомендации могут быть иными!
1. Рак молочной железы.
ЕЖЕГОДНО с 20 лет - осмотр молочных желез у гинеколога.
С 20 до 40 лет - УЗИ молочных желез.
С 40 лет ОДИН РАЗ В ДВА ГОДА (обязательно) - рентгеновская маммография в двух проекциях. Еще лучше МРТ с контрастом.
2. Рак толстой киш...
Как за 5 минут определить, нормальный рост у ребёнка или нет
По поводу роста есть 2 главные проблемы:
1) есть мамы, которые тревожатся по поводу роста ребёнка, хотя рост нормальный.
2) есть мамы детей, которых не беспокоит рост ребёнка, а стоило бы
Этим постом я убиваю двух зайцев: успокаиваю тревожных мам, подпинываю чрезмерно спокойных 😁
Нужно скачать приложение Anthrocalc. Оно бесплатное. Выбрать графу Who Growth Charts. Ввести данные своего ребёнка: дату рождения, дату измерения, пол, ро...
Сегодня очень важный пост. Сохраните, распространяйте и пусть эта информация никогда никому из нас не пригодится!
Где искать помощь?
Сегодня делюсь с вами ссылками на пациентские чаты, а также фонды, куда можно обратиться за советом, поддержкой и помощью.
Фонды и организации:
- Фонд «Александра»
ссылка
- Фонд «Онкологика»
ссылка
- Фонд «Я люблю жизнь»
ссылка
- АНО «Анастасия»