врачи

Вирус папилломы человека (ВПЧ) является основной причиной рака шейки матки (РШМ) и других опухолей‼️
⠀
Рак шейки матки занимает 4-ое место в мире среди заболеваемости злокачественными опухолями у женщин. В 2018 году в мире РШМ заболели почти 600 000, умерли более 311 000 женщин‼️
⠀
⚠️Канцерогенными являются 14 основных типов ВПЧ. Из них 2 типа — ВПЧ 16 и ВПЧ 18 (вирусы высокого риска) обуславливают развитие 70% всех случаев РШМ, более 80% анального рака, 65% — рака влагалища.
⠀
❗️ВПЧ в 90% случаев вызывает у женщин рак шейки матки, а у мужчин — некоторые виды опухолей головы и шеи.

❗️Обнаружена роль ВПЧ в развитии рака кишечника.
⠀
⚠️ВПЧ передаётся половым путём и протекает бессимптомно‼️
⠀
📌Презерватив значительно снижает риск инфицирования, но не исключает его: вирус настолько мал, что может проходить через его поры.
⠀
От вируса может защитить прививка, сделанная в детстве. Но существует миф, что вакцина вызывает бесплодие🤦🏻‍♀️
⠀
Самые частые вопросы разобрала в карусели ➡️
⠀
💉Для профилактики заражения ВПЧ, а значит, и для профилактики развития РШМ и др.ВПЧ-ассоциированных опухолей, созданы 3 вакцины. Эффективность и безопасность этих вакцин доказана в рандомизированных клинических исследованиях:
⠀
1️⃣Церварикс (двухвалентная; 16, 18): защищает от 16 и 18 типов ВПЧ.
⠀
2️⃣Гардасил (четырёхвалентная; 6, 11, 16, 18): защищает от самых высокоонкогенных типов ВПЧ 16 и 18 и аногенитальных кондилом (вызываются 6, 11 типами вируса).
⠀
3️⃣Гардасил 9 (девятивалентная): защищает от 9 типов ВПЧ (6 и 11, 16 и 18 + 31, 33, 45, 52, 58 (считаются европейскими типами вируса, больше распространены и чаще вызывают у них злокачественные процессы)).
К сожалению, в РФ не зарегистрирована😢 Можно было прививаться в Европе, как делали многие мои пациентки, но сегодня всё стало сложнее😞
⠀
Вакцина «Гардасил» прошла множественные клинические испытания. Почти 20 лет она используется для профилактики ВПЧ. Ни на этапе клинических испытаний, ни на этапе вакцинации никакой связи с бесплодием вакцина не показала‼️
⠀
Также вакцину «Гардасил» можно делать во время ГВ.
⠀
Эти вакцины являются профилактическими (первичная профилактика — предотвращение заболевания).

💥Также есть хорошие новости:
⠀
В ближайшем будущем стоимость вакцины от ВПЧ станет более доступной и простой в применении.
⠀
На созыве 4-7 апреля Стратегической консультативной группы экспертов ВОЗ по иммунизации SAGE были оценены данные, что достаточно однодозовой вакцины (а не 2-3 как раньше) для обеспечения надёжной защиты от ВПЧ, вызывающего рак шейки матки.
⠀
🔥По-моему это отличные новости!
⠀
Вы сталкивались с ВПЧ? Вакцинировали своих дочек или сыновей?)

Омега омеге рознь или критерии выбора.
                  
Было время, я с пристрастием изучала эту тему, выбирала Омегу для себя и своих детей. Делюсь информацией!
                          
На что стоит обратить внимание при выборе омега-3:

1️⃣ Надо смотреть, чтобы это была именно омега-3, а не омега 3-6-9.
В основном в мире, и особенно в наших регионах у людей идёт перекос баланса. Нужно, чтобы было соотношение 1:4 (омега-3 к омега-6), а по факту в лучшем случае у людей 1:20. Т. е. мы недополучаем именно омега-3, а точнее ЭПК и ДГК (эйкозапентаеновую и докозагексаеновую  жирные кислоты).

2️⃣ Надо смотреть, какое  сырье, источник рыбьего жира. Чем холоднее вода, тем больше жира запасает рыба, и в таких водах считается рыба более чистая экологически. Есть сорта жирной рыбы, и они ценятся больше (лосось, сардина, анчоусы, скумбрия). Также, чем рыба моложе, чем меньше она впитала в себя тяжёлых металлов, тем меньше токсинов накопила, в отличие от большой взрослой рыбы.

3️⃣ Есть несколько технологий производства рыбьего жира: только из печени, из остатков производства, из тушки рыбы. Чистый источник - из тушки рыбы. Сами понимаете: печень - орган фильтрации и в нем могут находиться примеси тяжёлых металлов.

На Омеге зарубежного производства омега из тушки обозначается Fish Oil, из печени - Liver Oil (в переводе звучит одинаково, как рыбий жир).
У отечественных производителей рыбный жир - так обозначают Омегу, добытую из тушки рыбы. И рыбий жир, соответственно, из печени.

4️⃣ Уровень производства. Важно, чтобы был сертификат GMP. Это самый высокий стандарт качества производства фармацевтической продукции.

Наличие сертификата GMP у производителя говорит о том, что:

- на производстве работают только специалисты с высоким уровнем квалификации;

- при производстве используются новейшие технологии и оборудование;

- продукция прошла множество этапов проверки качества, начиная с выбора сырья. Сырье проверяется  многоступенчато и очень тщательно.
Сертификат GMP очень сложно получить.

5️⃣ Важно, чтобы омега-3 была в натуральной форме.
В натуральной форме (не этиловый эфир и не реэстерифицированные триглицериды) ЭПК и ДГК содержится не более 30%. Если на продукте написано: теперь омеги больше - до 75-80%, то это уже не натуральная форма. Синтетическая форма омеги имеет противопоказания и менее эффективна, хоть и пишут, что теперь омеги стало больше🙈

6️⃣ Очень важны этапы очистки. Во многих доступных продуктах нет молекулярной дистилляции. Это дорогое производство, но важный этап очистки продукта от примесей.

7️⃣ Из чего сделаны сами капсулы: из хрящей рыбы или крупного рогатого скота. Логично, что из рыбьего желатина лучше.

Выбор был не прост, скажу я вам) совсем немного производителей, отвечающих этим критериям.
______________
P. S.
На фото в комментариях привела подборку самых часто рекомендуемых на форумах вариантов и их разбор. Как есть. Вся информация от производителей в открытом доступе.

P. P. S.
Так же в комментариях рассказала, почему выбрала Wellness kids для себя и своих детей, и как каждая из вас может выгоднее для себя его купить, как оформить дисконт и подписку на сайте производителя.

Сфоткалась недавно на документы и оставшиеся фото убрала в конверт к старым и просто офигела😀 первое фото 2,5 года назад, тогда у меня начал плыть овал лица, на фото ещё носогубки плохо видны, но они тоже оч хорошо ушли, в общем если вы думаете делать смас или нет, то мой ответ-однозначно делать! На фото так видна ассиметрия лица((( надеюсь в жизни не так косо смотрюсь😀🥲