🍀По данным НИИ питания у 70-80% россиян наблюдается дефицит трех или более необходимых для жизни витаминов. Витамины группы В – у 70 %, Е – 30-40%, С – 60-70%, Железо – 20-40%, Йод – 70 %, селен – 95%, также есть дефицит клетчатки – только у 10% населения в норме. Витамин Д3 – дефицит у 80% взрослых, 60% новорожденных, 90% подростков.
🍀Нехватка витаминов – общая беда россиян. В Японии 89% населения ежедневно употребляют БАДы, в Европе — 80%, в Америке — 83–84%.
🍀Виктор Тутельян, известный в наше...