Всем привет. Давно меня небыло на страницах этого приложения и вот зашла. И тут я увидела столько сообщений о разных детских болячках и не только детских… Очень хочется каждому писать, поддержать, помочь (ведь я сама жила 19 лет с подобными, а врачи разводили руками), но на это уходит много времени, да и не хочется навязываться. Я ведь тоже очень много лет отрицала и сомневалась в необходимости минералов и витаминов, была уверена, что все в еде. И я решила в соц сетях рассказывать о своих знаниях, потому что я спустя 19 лет так же случайно попала на страницу нутрициолога и доверила ей свою жизнь. Было страшно, но теперь я благодарю Бога и судьбу, что прошла через этот путь, такой долгий. Получила новое образование и обрела знания, которые могут помочь другим людям, другим, кто устал от бесконечных врачей, бесконечных лекарств, а проблемы только усугубляются. При этом врачи сначала говорят: ничего перерастаешь. А в 30 говорят: а что ты хочешь, ведь тебе уже 30. Или ещё смешное убеждение: если у человека ничего не болит, значит он мёртв… Бред!!! Можно жить без боли! Можно жить без депрессии и панических атак! Можно утром просыпаться и ты полон энергии! Можно забыть про язву, гастрит и панкреатит! И ещё миллион можно! Я буду делиться своим опытом и знаниями о том, как избежать удаления аденоидов, как сделать здоровыми зубы ребёнка, что делать чтобы небыло ночных просыпаний, скрежета зубами, агрессии и многое другое.

Я тут выписала список «болячек» с которыми столкнулась за 32 года и их более 30. Об этом в следующих историях.

1 часть/

Остров наслаждения 🏝️ Это была спонтанная поездка. Этим летом наши близкие друзья (Любимая Ви) не смогли составить компанию в нашем путешествии, но мы не могли упустить шанс составить компанию им. И Куба свела нас с парой родственных душ))) Наверное, это тоже повлияло на мое отношение к отпуску на Кубе. Благодаря идеям моей новой знакомой у меня есть фото напоминающие картинки из #pinterest #куба #cuba🇨🇺 #life #girl #photooftheday #summer #amazing #наслаждение #кубинскиеканикулы

Куба, Варадеро. Я так счастлива, что мне посчастливилось побывать в этой стране. Куба осталась в ❤️. Тут очень доброжелательные люди, несмотря на все сложности. И такая зажигательная музыка 🎵 Тараканы, мошки и еда не испортили мое впечатление об этом волшебном месте)

Высокий холестерин. Еще одна частая проблема. У мужчин, у женщин и даже детей… Не важно, худые вы или с лишним весом. И яйца тут не причем, их и так чаще не хватает в рационе. К чему ведет повышение холестерина (системное воспаление) уже многие знают особенно после 30. Статины помогают, но для счастливой жизни ➡️
Нужно искать причину - ПОЧЕМУ холестерина много⁉️
⛔️ Простые углеводы и инсулинорезистентность. Проблема №1 в наше время. 🚫Частые перекусы. Выпечка, макароны, белый рис, чипсы, колбаса, алкоголь, сладости, много фруктов и меда, сладкие молочные продукты и т.д. Исключение этих продуктов уже поможет снизить холестерин. Я не приверженец исключать до появления проблемы, но за разумное потребление без излишек и регулярности.
⛔️ Печень/желчный. Большая часть (80%) холестерина вырабатывается печенью. Любые (❗️) изменения и отклонения (даже генетические или с рождения) по узи говорят о нарушении работы этих органов. Значит в этой сфере нужно подстелить соломку. Чаще всего говорят: это норма, у вас возраст, ничего страшного. У любых отклонений есть последствия, которые будут влиять на ваше качество жизни. Искать тех кто со всем этим живет до 200 лет и чувствуют себя прекрасно, смириться или помогать, выбор за вами)
⛔️ Дефицит витаминов группы В
⛔️ Заболевания щитовидной железы
Будьте здоровы ❤️

Казалось бы, здоровый образ жизни, а тут раз и тромбоз. Часто в разговорах о здоровом образе жизни приводят примеры: что ваш ЗОЖ, вон и молодые спортсмены умирают… А знаете ли вы насколько у него был здоровый образ жизни и какие допинги он принимал, чтобы быть сильнее и красивее… Здоровье это не про красоту и рельефы бодибилдеров, это не про изнуряющий спорт. Здоровье это мысли, спокойствие, режим, активность в удовольствие, отсутствие мусорной еды, природная натуральность.

Опять мировые компании засветились😞
Хотя какие это новости, есть множество документалок об этом. За все удобства (посуда, косметика, защитные средства, лекарства, быстрая еда ...) за все, что казалось бы упрощает жизнь, будет расплата( грустная реальность)