Мама сына (9 лет)

Что поможет при сильном стрессе:

💊Магний хелат, Глицин, 5-htp, Л-теанин

Не смотреть новости, дыхательные практики, расслабляющая медитативная музыка, час до сна и час после пробуждения без телефона.