Валерия
@valerifitness·Мама дочки (10 лет)
Россия, Москва
238
записей
240
подписчиков
408
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @valerifitness
- Москва м.ВДНХ ✔️ "Фитнес мама и малыш" ВДНХ♀️ ✔️⛱☀️Фитнес отдых на море для мам с малышами! Мы научимся: 1️⃣Как похудеть и восстановиться после род...
- Никто не продаёт Макбук??
- Это прекрасно , когда ты можешь заниматься вместе с ребёнком
- Пост с фото
- Наконец то мы открыли сезон тренировок «Фитнес мама и малыш». В эти серые дни зарядились энергией фитнеса ⚡️. Я проснулась в разбитом состоянии , но...
- Фитнес для мам с малышами на ВДНХ !!!😊
- Смеюсь весь день 😂
- Девочки, что-нибудь знаете о клинике Столица или доктор Рядом ? Какая лучше по качеству ?
- САЛАТ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ С ЯБЛОКОМ ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ: ✔️3 палочки сельдерея ✔️1 среднее зеленое яблоко ✔️1 ст.л сметаны ПРИГОТОВЛЕНИЕ: яблоко и сельдерей п...
- Если у вас нет возможности соблюдать «режимные моменты» для выработки организмом достаточного количества гормона сна(мелатонина)😴, рекомендуется приё...
- ЭФФЕКТИВНЫЙ СОН За эффективность и качество сна😴 отвечает гормон мелатонин, который вырабатывается в шишковидном теле- эпифизе. Чем больше концентр...
- Отзывы в профиле !!!
- Лето это прекрасно !!!
- Я просто в восторге , потому что моя дочка сегодня занималась вместе со мной! И! Не пропустила ни одного упражнения ! Это прекрасно-видеть плоды своей...
- Теперь вы можете совместить приятное с полезным! Тренировку для себя и прогулку для ребёнка . Занятия ️♂️на свежем воздухе подарят вам заряд бодрост...
- Девочки , корму -то нужны кожаные туфельки за 1 т? ✅Натуральная кожа ✅Ортопедическая стелька ✅Покупали в Италии✅Размер 22 ✅Одели пару раз всего
- Мои личные победы в марафоне !
- Посоветуйте хороший фильм со смыслом
- Всего только 2 места ! Записаться -и похудеть навсегда !
- Тренеровки на воздухе - это заряд бодрости , витамин D ☀и отличное настроение на весь день✨! А для малышей это полноценная прогулка .
- Любите , мечтайте , верьте в добро!✨
- Осталось только 4 места 😱
- Девочки, есть такие, кто не худеет на диетах и постоянно срывается ?
- Девочки, кто хочет похудеть к лету ? ОНЛАЙН марафон ! Осталось всего 6 мест !
- Девочки , порекомендуйте пожалуйста хорошего детского аниматора (с ценами желательно )🙏
- Друзья, рада вам сообщить , что открыт второй поток марафона «-5 КГ ЗА МЕСЯЦ» В котором вы: ✅Научитесь грамотно питаться ✅Поймёте почему опасно сиде...
- Вот и завершился мой первый марафон «-5 КГ ЗА МЕСЯЦ» Спасибо всем участникам ! Ваши достижения -моя личная гордость ! Отзывы ,листайте фото и строис О...
- Дорогие друзья , наконец-то у меня появилось время, чтобы провести для вас МАРАФОН « -5 кг в месяц» Хочешь красивую фигуру к лету? Тогда участвуй !...
- Утренняя тренировка и 5 часовая прогулка с любимыми друзьями! ♥️ А я готовлю для вас марафон ! Кто хочет потерять 3-5 кг за месяц? 😲😘Скоро открою ре...
- Друзья,изменилась дата семинара❗️ ✅3 апреля (Вторник)-10.00 Место:Андерсен на ВДНХ Цена символическая- 500р Первый семинар: « КАК ГРАМОТНО ХУДЕТЬ» ...
- ⚕️Дорогие друзья , наконец -то у меня появилась возможность провести для вас семинары. Первый семинар: « КАК ГРАМОТНО ХУДЕТЬ» Семинар в 2-х частях ...
- Моя гордость
- Занятия фитнес Мама и малыш на ВДНХ проходят : Понедельник -10.00 Пятница -10.00 Суббота -10.00 ✳️м. ВДНХ ул.констанитинова 11а 5 этаж. ✨Записать...
- А мы готовимся к лету !☀️. А вы?
- Сегодня занимались без детей
- Фитнес Мама и малыш
- Не говорите мне , что вы хотите похудеть , но у вас нет времени на фитнес , потому что вы мама и у вас малыш. Ведь кто действительно хочет , находит ...
- Так классно позанимались️♂️ . Энергии после тренировки хватит на неделю
- Какой надо быть сволочью , чтобы вытащить деньги из кармана у женщины с маленьким ребёнком 😢. Обидно до жути😭
- Хотите похудеть ? Правильное сочетание силовых и кардио ️♂️поможет вам в этом ! Именно так я строю тренировки для вас, чтобы добиться лучших результ...
- Тренировка в субботу это классс
- А нам не холодно
- Всем привет ! Может кто-нибудь сдаёт квартиру на ВДНХ ? 🙏🙏🙏
- Теперь тренировки «Мама и малыш» на ВДНХ есть и по субботам в 10.00. Специально для мам, которые не могут найти время на буднях . А мы с mamaholi...
- Классно позанимались
- Дорогие мамы! У меня для вас отличная новость ! Теперь у нас появились тренировки «Мама➕Малыш » на ВДНХ по субботам. Кто просил ? Запись по телефон...
- Потрудились на славу над хорошей фигурой
- Мамы как у вас сегодня дети себя ведут ? Сегодня был ад😰. Таких истерик очень давно не видела .
- Утро бодрое ! Как же здорово получить заряд энергии на целый день
- Было здорово ! Такой заряд энергии на день ️
- Тренировки "Мама и малыш на ВДНХ " Уникальные тренировки для мам с малышами. Наш проект призван развеять миф о том, что молодая мама должна позабыть...