👩‍⚕️Дорогие друзья , наконец -то у меня появилась возможность провести для вас семинары.

🤓Первый семинар:

« КАК ГРАМОТНО ХУДЕТЬ»

Семинар в 2-х частях

👩‍🏫Что вы узнаете на первом семинаре?

✅Как правильно худеть?

✅Как быстро снизить вес?

✅Как сохранить результат?

✅Голодание эффективно?

✅Гормоны голода

✅Мифы о диетах?

✅Разгрузочные дни. Зачем они нужны и нужны ли?

✅Какие диеты работают?

✅Вес тела

✅Процентный состав тела

✅Энергетическое равновесие

✅Расчёт энергетических потребностей организма. Сколько калорий в день нужно для снижения веса?

✅Базовый обмен веществ

✅Компоненты пищи: белки, жиры, углеводы

✅Снижение и набор веса

Первый принцип снижения веса

Записаться можно по телефону +89255644997 или лс