Я вам не показывала своё ДО - СЕЙЧАС в труселях 🤭

Вот такой результат ежедневных одинаковых действий получился. Без ожиданий и без подходящего момента.

Я очень рада, что начала и не бросила, когда было трудно, когда вес стоял, когда ничего не получалось, когда были откаты, когда казалось, что весь мир против и что похудеть вообще невозможно 💔

Продолжаю, не худеть, а поддерживать текущий вес и конечно работаю дальше над качеством тела и его составом 🥹

Девочки в теле (от 48 размера и дальше😅) Вы себя любите?) Вам комфортно в вашем весе? Как часто собираетесь худеть?😅

⚡️Почему я не худею?

⠀

— Доктор, я ничего не ем и набираю вес…

— Какие анализы сдать, чтобы понять причину?

⠀

На самом деле, как бы грустно это не звучало, но изменения в анализах редко виноваты в лишнем весе…

⠀

Какие обследования необходимо пройти, чтобы худеть в режиме «рука на пульсе»?

⠀

Смотрите картинки ➡️

При выявлении отклонений в обследовании или заболеваний в анамнезе перед похудением нужно пройти консультации специалистов (по показаниям):

🔎Гинеколога-эндокринолога

🔎Кардиолога

🔎Диетолога...

Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ?

Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться .

Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩.

Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???

Главные этапы закончены навсегда, я сбросила 30 кг, без изнурительных диет, без всяких запретов 👌🏻 и набрала при этом хорошие качественные мышцы, горжусь собой 😌🫂 теперь дальше работаем на форму и на качество ☺️ это я так расхуярилась после вторых родов, и очень долго вес стоял почти год, без двига. За 2 года, я набралась очень много опыта, изучила кухню диет изнутри, и также зал тоже. Теперь я знаю все техники правильных поставленных тренировок, знаю как работать со своим телом. Девочки не бросай...