Кристи

Мне прям не терпится показать вам этот вариант завтрака😍 Хотя можно есть в любой прием пищи, но раз уж я тут спец по завтракам… 😀

Яичный блин, обжаренный фарш, ломтик плавленного сыра, лист салата и в идеале помидор (у меня его не оказалось), сверху еще блинчик. Это ж просто белковая бомба!

А самый секрет вкусного яичного блина в соевом соусе. Спасибо @bekatie, за идею! 😘

Пс. Я обязательно придумаю, как подавать это блюдо, чтобы оно не разваливалось😀

#эстетиказавтраков

Салат - Тиффани( мой обожаемый, если он есть в гостях, то через пять минут его не будет 🤣) спасибо свекрови за рецепт

Ингредиенты:

Приправа Карри

Курица

Сыр

Яйца

Любые орехи

Майонез

(Я все делаю на глаз)

✅Приготовление:

Куриную грудку натереть карри и присолить (1/3 ч.л. соли). Пожарить.

Первым слоем выкладываем грудку

Смазываем майонезом и щедро присыпаем измельченными орехами.

2 слой — сыр+майонез

3 слой — яйца+майонез.

Слой майонеза растираем ложкой.

Украшаем виноградом.

Салату ну...

Я попала в секту🤣 Мне не нужна никакая мимоза🐟, кроме той, что по рецепту Ивлева.

Как вступить в секту: рыбу разобрать на небольшие кусочки, убрав кости и кожу. Отварить яйца, отварить картофель. Остудить. Натереть на крупной тёрке (отдельно друг от друга) картофель и яйца, сыр - на мелкой тёрке. Айсберг помыть, нарезать некрупно.

Сделать соус: майонез + Сладкий Чили в пропорции 3:1 примерно

Сборка слоёв: картошка (промазать соусом), рыба (не мазать), айсберг (промазать), яйца (промазать), с...

Шпинатные вафли с сыром

Рисовая мука 50 г

Шпинат 75г

Сыр полутвердый 85 г

Яйцо 2шт

Перец, соль по вкусу

Все ингредиенты измельчаем в блендере до однородности. Выпекаем в предварительно разогретой вафельнице. У меня получилось 5шт вафель.

Кбжу на одну вафлю: 127/7/7/9

Начинка: сыр мягкий каймак 20г, руккола 5г, авокадо 20г, креветки 10г, крем бальзамик 2г.

Кбжу: 100/4/7/3

#эстетиказавтраков

#вафлюшки

Рулет из кабачка

300гр кабачка

2 яйца

3ст ложки рисовой муки

40гр сулугуни

сухой чеснок, соль и перец по вкусу

Сливочный сыр 140гр

Рыба слабосоленая 150гр

Огурец 1-2шт

Натираем кабачок и сыр на мелкой терке, убираем с кабачка лишнюю воду. В миске смешиваем кабачок, сыр, яйца, муку, чеснок, соль и перец. Тщательно все перемешиваем вилкой.

Выкладываем массу на силиконовый коврик или пергамент, формируем прямоугольник высотой примерно 2см. Выпекаем 20мин при t 180С° (смотрите по своей духовке). ...

Кто там грозился начать с понедельника? Сегодня понедельник 😆

Всем хорошего дня! А тем, кто посмеет критиковать содержимое моих тарелок - нехорошего дня! 😘

Наконец-то домашние огурцы, вкуснючие🤤

#эстетиказавтраков

Доброе утро. Сегодня завтрак ранний, потому что чувствую, что на голодный желудок побегать не смогу.

Кабачки из оладьев, яйцо пашот, красная рыба слабосоленая, шпинат и проростки маша. Кофе без ничего. Обед и ужин добавлю в комментарии

Всех с праздником, хорошего семейного дня!❤️

#эстетиказавтраков