Ольга Костина
@ocostina·Мама троих детей
Россия, Красноярский край, Красноярск
105
записей
303
подписчика
1736
комментариев
Инструктор женской гимнастики «Рождение Звезды»
Мастер Гималайской ХилингТач
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @ocostina
- Я Оля, ко мне на ты. Мама двух красавиц и умниц и одного пацана. Замужем. Ращу дзен в миру Провожу групповые занятия по Женской гимнастике "Рождение З...
- Дорогие мои женщины! ⠀ Я вернулась из своих бесконечных путешествий и рада сообщить вам, что со среды 4 октября возобновляю групповые занятия гимнасти...
- Девочки, дайте пожалуйста контакты частных автоинструкторов, не автошкол, а именно хороших инструкторов, которые работают не на отшибись, а реально хо...
- Как начать заниматься славянской гимнастикой и втянуться? ⠀ Женская гимнастика «Рождение Звезды» не простая, как может показаться на фото и видео упра...
- Вот и пошёл последний месяц первого класса. С Тасей в этом учебном году выбрали он-лайн школу с прикреплением для сдачи аттестации к школе-партнёру н...
- Сеансы Гималайской Хилинг Тач: ✨Глубоко расслабляют ум и тело; ✨Привносят в жизнь лёгкость и ясность; ✨Даруют очарование и свежесть вашего естественн...
- Мы, современные женщины, бОльшую часть времени проводим сидя. Это не делает нас здоровее и привлекательнее. 😕 Но согласитесь: спортзал и активный спо...
- Гимнастика "Рождение Звезды" в моей жизни. Рождение Звезды - единственная телесная практика (хотя она далеко не только телесная), которая осталась со...
- Однажды почти что в ночи... #назакваске
- Моя Levito Madre. Итальянская закваска. Вывела в декабре. С тех пор пеку белый хлеб, багеты, батоны, куличи, панеттоне, пироги и многое другое на не...
- Христос воскресе! Со светлым праздником Воскресения Господня! #пасха #куличназакваске #панеттоне #панеттоненазакваске
- Гречневый хлеб с солодом и льном на закваске #пекухлеб #хлебназакваске #домашнийхлеб
- Простите, но мне сложно остановиться
- У меня в связи со сложившейся обстановкой, как у гражданина, и, не в последнюю очередь, биолога, возникает множество вопросов, на которые большинство ...
- Имбирное #сидимдома Рецепт: Масло сливочное 100 г Сахар 100 г Мука 250 г Яйцо 1 шт Мёд 1 ст. ложка Соль по вкусу Сода 0,5 ч. л Корица 1,5 ч.л. Имби...
- Тартин со льном. Всю жизнь избегала теста. Я так не любила липкие руки и вот это вот всё. 😣 И что же со мной случилось? Просто сначала меня сразил ...
- Дарницкий #пекухлеб #хлебназакваске #домашнийхлеб
- Вермонтский #домашнийхлеб #хлебназакваске #пекухлеб
- Латвийский кисло-сладкий хлеб ♥️ #хлебназакваске #домашнийхлеб
- Любая мама оценит
- Я знаю о Кате @glokkaterina80 уже несколько лет. Сначала встречала её фамилию вскользь, пока готовилась ко вторым своим родам и первым домашним. Но пр...
- Домашний французский хлеб на пшеничной закваске Левита Мадре (вывела самостоятельно из муки, воды и груши ). Безумно вкусный, хрустящий, а пахнет - пр...
- Пеку хлебушек ржаной домашний на собственноручно выведенной закваске... Но только для семьи 😋
- Не успели прийти в сад со средней, как понеслась...
- Мое письмо главе Роддома N1 Красноярска Куниловой О.В. в рамках "Революции роз". Комментарии закрыты, потому что я - уже тёртый калач, и знаю, что б...
- 28 из 100 #стодневныйпост Должна была написать продолжение своей истории, но что-то совсем жизнь закрутилась, что даже фотки в сторис не выкладывала....
- 22 из 100 #стодневныйпост ⠀ Сегодня у средней дудони др. Ей 5 лет. Отметили вкусно и с шиком в Mama Roma. ⠀ Тема на сегодня - Род. Так вот красиво у м...
- 21 из 100 #стодневныйпост ⠀ Вчера, как вы уже знаете, я была на семинаре по банному парению Екатерины Глок. Если я скажу, что я научилась парить - это...
- 18 из 100 #стодневныйпост Вчера ходила к стоматологу в маленькую частную клинику. Вылечила два зуба. За них я заплатила, но на меня не заводили карто...
- 17 из 100 ⠀ 10 фактов обо мне ⠀ 1. Я жуткая одиночка с самого детства. Мне всегда было интересно наедине с самой собой. Но однажды в детстве я заметил...
- 16 из 100 #стодневныйпост ⠀ Вчера надо было писать про боль, но я по горячим следам написала про любовь. ⠀ Сегодня надо закрыть должок. ⠀ Для меня что...
- 15 из 100 #стодневныйпост ⠀ Сегодня весь день провела на семинаре для перинатальных специалистов Кэрол Гаучи - сертифицированной американской акушерки...
- 14 из 100 #стодневныйпост ⠀ Пост, по старой доброй традиции, за вчера. 😊 ⠀ Вчера у малыша Никиты был день рождения. 2 годика мужчине, которого родила...
- Как женская гимнастика изменила мою жизнь?
- 12 из 100 #стодневныйпост Снова вчера уснула с малышом ⠀ Вчера у меня был прекрасный день. С мужем вдвоём сходили в кои-то веки в ресторан, попробова...
- 11 из 100 #стодневныйпост умри, но допиши ⠀ Заехала после занятия женской гимнастикой в Traveler's coffe, попиваю сырный латте и думаю, чего бы написа...
- 10 из 100 #стодневныйпост капитана-очевидность Уже третий день у нас проходит перестройка в семейном укладе. Тася начала самостоятельно гулять. По се...
- 9 из 10 #стодневныйпост ⠀ Когда жизнь бьёт нас мордой об асфальт? Лишь в одном случае - когда мы предаем самих себя, считая, что кто-то другой, более ...
- 8 из 100 Строчу строчу #стодневныйпост Сегодня тема вечера #любовь ⠀ Вообще, это тема всей человеческой жизни. И если честно отвечать на вопрос: "А лю...
- 7 из 100 Вчера не написала пост, сегодня напишу два ))) #стодневныйпост ⠀ Обычно я пишу после того, как уложу детей спать. Но вчера вечером что-то пош...
- 6 из 100 Сегодня хотела написать что-то умное в #стодневныйпост, но не в этот раз. ⠀ Я сегодня, по всей видимости, совершила стратегическую ошибку, ко...
- 5 из 100 Ого! Уже 5! Такими темпами все сто и не замечу, как закатаю в #стодневныйпост ⠀ Сижу в машине с мелким. У него сегодня два машинных сна. Знач...
- 4 из 100 Вам терпеть мою писанину ещё 96 дней.🙇 Потому что #стодневныйпост ⠀ Сначала хотела написать пост в стиле #лишьбынаписать, но поразмыслив, на...
- 3 из 100 #стодневныйпост 1. Первым пунктом сделаю сегодня рекомендацию одной книги. Я ее прочла больше года назад, но до сих пор она действует. Книга...
- 2 из 100 1. Сегодня ночью в Красноярске выпал снег. И я с 3мя ребятёшками в обед пошла гулять. Слепили снеговика. Потом Никита его поковырял и разруш...
- 1 из 100 ⠀ Вписалась в марафон #стодневныйпост и решила писать его в формате #123 . Только все 3 пункта будут моего авторства. ⠀ 1. В 32 с лишним года...
- С тех пор, как я посмотрела "Богемскую рапсодию", каждый раз как я слышу где-либо Queen, я чуть не плачу. ⠀ Раньше такого не было. Раньше на моем восп...
- Знаю, что пост вообще не в тренде. Но уверена, в какой-то из будущих эпох мое откровение будет уже само собой разумеющимся не только в науке, но и, в ...
- Прочитавших предыдущий пост о ГВ заинтересовал мой опыт. Ну что ж, раз есть запрос пишу дальше, всё как на Духу. Так получилось, что первые Верины год...
- История о том, как я победила саму себя и заполучила успешное ГВ для всех своих детей. Ответственность за все, что происходит между матерью и ребенко...
- Путешествие Красноярск - Монголия - Красноярск. Часть 3 Мы перешли на путь, где стоял этот поезд. Сопровождающие вышли из своих вагонов и разговарива...