Дорогие мои женщины!

⠀

Я вернулась из своих бесконечных путешествий и рада сообщить вам, что со среды 4 октября возобновляю групповые занятия гимнастикой «Рождение Звезды» в Река-Центре на Абытаевской, 2

⠀

Гимнастика для многих женщин является той телесной практикой, которая вносит в жизнь расслабление, здоровье и умиротворенность. В любом случае, в наше время телом заниматься обязательно, иначе оно быстро приходит в дисгармонию.

⠀

Напрягаться и зажиматься мы умеем, а вот обратное - не особо. Так почему бы не взять на вооружение женскую гимнастику? Она занимает времени столько же, как зайти в соцсеть на пять минут, а регулярно променяв смартфоне на неё хотя бы по 15-20 минут через день, вы не потеряете, а приобретёте:

💚Красивую осанку

💚Гибкость

💚Истинную грацию

💚Чувствование себя и своего тела

💚Оздоровление всех систем, особенно женской репродуктивной

💚и многое другое бонусом

⠀

Что взять с собой?

✨Удобную свободную одежду, как на йогу (можно прихватить легкий свитерок), обувь не нужна

✨Бутылочку воды

⠀

Занятия проходят по средам в 19:30 и длятся 1 час 30 минут.

⠀

Стоимость разового посещения - 500 рублей.

Абонемент на 4 занятий - 1600 рублей.

Абонемент на 8 занятий - 2800 рублей.

Абонементы действуют и на другие групповые занятия Река-центра.

⠀

После месяца-полутора занятий в группе вы можете спокойно начинать практиковать дома, так как в зале мы все нюансы отработаем.

⠀

Приходите, мои хорошие! Запись на занятие в личных сообщениях 📝

⠀

Ну а если прийти никак, то могу предложить онлайн участие в другие дни, о таких занятиях сообщу дополнительно. Для участия в онлайн формате, присоединяйтесь к группе в Telegram: ссылка