Знаю, что пост вообще не в тренде. Но уверена, в какой-то из будущих эпох мое откровение будет уже само собой разумеющимся не только в науке, но и, в принципе, во всех умах человечества. Но сначала человечеству нужно пройти все стадии, без этого никак 😁

⠀

На данный же момент модно правильно питаться и бла-бла-бла. Делить еду на плохую и хорошую, полезную и вредную, и даже больше: делить съедаемое количество "хорошей" еды на: недостаточное, достаточное и чрезмерное.

⠀

Достаточное - вроде как золотая середина, но вот те раз, эта золотая середина у каждого своя на каждый конкретный "хороший" продукт. Сколько русскому хорошо - столько немцу смерть. И даже больше. В узких группах умов тоже есть это различие. Например, один русский считает, что золотая середина в поедании того же мяса - кусок размером с кулак, и обязательно проваренный 2 часа. Потому что так завещала внучатая племянница снохи двоюродного брата его прадедушки. А другой русский чётко высчитал по количествам кг живого своего же веса (который, кстати, утром и вечером может отличаться... уже несостыковочка 🤔) сколько ему надо есть мяса в день не до конца термически обработанным, этакий научный подход. Даже в семье, где два близнеца, то есть у них идентичны ДНК - у каждого, свое мнение по поводу каждого продукта.

⠀

Кстати, примерно 99% научных исследований, по моим наблюдениям, так или иначе направлены на то, чтобы опровергнуть выводы других научных исследований прямо или косвенно.🤣

⠀

Вспомнить хотя бы беднягу холестерина. Несколько лет подряд он считался врагом номер один всея человечества, пока не было выявлено, что враг номер один для сосудов, совсем не он, он лишь мимо пробегал. А враг, конечно же, сахар! ☝️Ещё не смешно? Мне было очень смешно, когда я узнала об этом. 😂

⠀

Выходит так, что 99% научных умов занимаются по сути разработкой и развенчанием современных суеверий и мифов в области здоровья. Только все это делается, повторюсь, в очень серьезных кругах человечества и с очень серьезными лицами 🧐🤫 Суеверия эти ничем не отличаются от суеверия про черную кошку.

Только раньше вред черной кошки, перебегающей через дорогу, доказывался более тривиально - приводились примеры из жизни, или приводился супердовод - ОБС. А сейчас вот, на цифрах и графиках, это все делается. С предвкушением жду, когда же реабилитируют сахар, этот сладкий и опаснейший наркотик, который продают нам не иначе как во имя Вселенского заговора. 🤪

⠀

Вернёмся все же к правильности. Правильность питания у каждого своя. И если вдруг заходит о нем речь, то каждый если не говорит, то точно думает, что его правильность питания точно правильная 😂 В доказательства идут различные факты, и споры не смолкнут, в худшем случае, до скончания времён.

⠀

Ну а я как самая умная 😜 наблюдала за тем, что я ем в различные периоды своей жизни, и каково мое здоровьице в их течение, и пришла к выводу, что питание совершенно не важно для здоровья. Я заметила, что если я довольно долго нахожусь в удрученном состоянии, в стрессе, депрессии, зла на всех вокруг, то питаюсь так, как будто мое тело помойка и в него можно закидывать всё, что угодно. А когда в таком состоянии я пытаюсь за счёт изменения питания выздороветь, то сначала короткое улучшение, затем становлюсь ещё злее, далее идёт срыв и снова все летит в помойку.

⠀

Это порочный круг и выйти из него порой можно только находясь на грани. Для этого просто достаточно сравнить свой образ мыслей в данный момент, в момент грани, оно же дно, оно же жопа,и в какой-то момент в прошлом, когда все в жизни было на подъёме и более менее устраивало. Такое сравнение, которое я сделала осенью 2017 года, буквально спасло меня.

⠀

Сейчас, когда то состояние позади, и я за счёт изменения мышления, не без помощи удивительных людей, оздоровилась, меня естественным образом перестало тянуть на некоторые продукты. Такие как, например, о ужас, сладкое и кофе. Их потребление значительно снизилось, потому что я не хочу их есть и пить в большинстве случаев, когда приходит время подкрепиться, то есть я выбираю что-то другое. Но действительно шедевральные сладости и РАФкофеечки в кафе и ресторанчиках или гостях... Ммм от этого я не отказываюсь. 😋

Питание лишь следствие, одно из, в цепочке, которая начинается с каждодневных мыслей человека. И меняя одно из следствий, а в этом случае, меняя питание, никогда не изменишь качественно и навсегда ни одну из сфер жизни, будь то здоровье или отношения с людьми. Потому что нужно менять причину. А причина в самом человеке, в том что он думает ежесекундно у себя в голове. И если мысли эти не особо экологичны по отношению к себе и миру, то не только питание его будет соответствовать, но и здоровье.

⠀

Диеты косвенно приводят к кратковременному эффекту лишь в том случае, если человек начинает меньше думать про то, какие все вокруг неправильные, а больше думает о питании и при этом наблюдает за телом. То есть внимание переводится больше все же на себя, нежели на окружение, которое надоело.

⠀

Очень яркий пример - ярые веганы. Они в один прекрасный день находят причину всех своих бед в том, что едят мясо и их именно за это настигает кара небесная. (Я, конечно, утрирую, это крайний вариант развития фанатизма у человека). Затем они через усилие перестают есть мясо, то есть контролируют себя в этом аспекте жизни. Идёт перевод внимания на свое тело, так как, чтобы контролировать себя, это необходимо. Потом идёт стадия улучшения и лёгкости. А дальше, получив типа "подтверждение", что вегетарианская диета работает, именно ярые веганы (таких все же мало, но я взяла этот пример как наиболее показательный) начинают простирать эти принципы питания на всех остальных, дабы причинить им счастье. Если они и не высказывают другим, что те трупоеды, и лучше бы перестать им есть мясо, то точно думают об этом. Идёт осуждение на самом глубоком уровне реальности человека - на уровне мыслей, и внимание снова уходит на других людей - всё, как видите, в голове, но этого вполне достаточно. И у вегана начинаются проблемы со здоровьем снова.

⠀

Как видите, не сама диета помогает, а лишь перевод внимания на себя. О себе мы обычно думаем если не хорошо, то хотя бы стараемся изменить с плохого на хорошее. Об остальных же можно думать что угодно, ведь, кажется, что никто кроме вас этого не слышит. 🤫 И ничего за "плохие" мысли не будет 😁 Но это только кажется. 😉

Всё это я переживала на собственной шкуре. Ведь иногда, не в самые осознанные времена, я доверялась очередному правилу, которое казалось очень умным и обоснованным, и начинала не есть какой-то из продуктов. И все то же самое проживала в короткие промежутки времени, что и веган из примера. Потом бросала всё, опомнившись. Такое происходило изредка, пока я не приняла решение менять свой внутренний мир - мир мыслей, пока не стала видеть честно, что я выбираю: быть частью мира или вести с ним тихую войну под флагом своей правильности.

⠀

Биологическое образование, в целом, дало очень важное знание для меня - Природа любого процесса в любом живом организме совершенна в данный конкретный момент. И если пытаться ее не то чтобы превзойти, а скорее считать, что она не справляется в целом с жизнью на Земле или в частности в моём конкретно теле, этакая гордыня, то меня ждёт если не разочарование в выбранном пути, то смех над самой собой уж точно.

⠀

Теперь я чётко осознаю, что если жизнь в моём теле течет не совсем здоровым образом, то на это есть лишь одно объяснение - я ей не соответствую на самом глубоком уровне. Да, я жива вроде бы, но жива не во всей полноте. Нет состояния счастья.

⠀

Счастье, от слова "часть".

⠀

Каждый его ощущал в детстве, когда ещё не пытался менять других. Я несколько раз испытывала это состояние и во взрослой жизни. Это самые яркие ощущения за всю мою жизнь. И они не были связаны ни с чем конкретно, например, с рождением ребенка или с любой другой воплотившейся мечтой. Это было просто тотальное присутствие тебя в жизни, когда тебе все любо. Об этом состоянии очень много написано уже. И если ты в нём, то ни с чем не перепутаешь.

⠀

Часть природы, которая делит этот мир на полезно и вредно, добро и зло, правильно не правильно, и тихо судит хотя бы даже бактерию, исходя из своей правильности, находится в несчастье. То есть является не частью всего, и постепенно отмирает, потому что воюет с жизнью.

⠀

Жизнь же ни с кем не воюет. Она лишь принимает каждый твой свободный выбор - любить тотально или делить на правильно/не правильно. Не хочешь быть ее частью - пожалуйста. Насильно мил не будешь. 😉

#пп #здоровоепитание #правильноепитание #здоровье #питание #инстамама #krasmama #instamama #диета #зож #мысливслух #здоровоетело #жизнь #мышление #мозгисполняетвсе #мечта