Тревога

Как перестать беспокоиться и начать жить спокойно 🌸

Привет🍀Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от тревоги и почувствовать себя счастливее!

Тревога – штука коварная. Она может маскироваться под разные маски и проявляться неожиданно. Иногда кажется, будто ничего не предвещает беды, а потом бац – сердце колотится, дыхание перехватывает, мысли бегут галопом...

❗️Но откуда берется эта тревога? Почему одни люди чувствуют себя уверенно даже перед лицом трудностей, а другие переживают из-за каж...