@anastasyiasamir
Russia, Penzenskaya Oblast', Penza
128
записей
41
подписчик
137
комментариев
Счастливая жена и мама двух детишек❤️
Психолог|онлайн
Мультимодальный подход
НЛП,гештальт-терапия,КПТ
Студентка ОИПП🌿
https://t.me/garmoniyavserdce
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
10.07.2025
mika8722 Для меня дом, где меня ждут мои дети и муж, где я могу отдохнуть и это только
Читать все 4 комментария
Почему когда становимся взрослыми,аттракционы вызывают панику,а в детстве получаешь от этого удовольствие?
06.07.2025
1
luytik Тоже часто думаю об этом...
tvoenakazanie С возрастом количество фобий увеличивается, инстинкт самосохранения работает лучше
maru14 Тоже задумалась об этом недавно
Тот же Емеля в Белинском , раньше так прикольно было, а это
Читать все 6 комментариев
Почему мозг «мучает» при ОКР: разбираем механизм
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это не просто «любовь к порядку» или «странные привычки». Это реальное психическое состояние, в котором человек сталкивается с навязчивыми мыслями (обсессиями) и/или действиями (компульсиями), чтобы справиться с тревогой.
❓ Почему это происходит?
Мозг при ОКР действует с одной целью — обезопасить. Он ошибочно воспринимает обычные ситуации как опасные и запускает тревогу. Чтобы снизить это напряжение, о...
Читать далее Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это не просто «любовь к порядку» или «странные привычки». Это реальное психическое состояние, в котором человек сталкивается с навязчивыми мыслями (обсессиями) и/или действиями (компульсиями), чтобы справиться с тревогой.
❓ Почему это происходит?
Мозг при ОКР действует с одной целью — обезопасить. Он ошибочно воспринимает обычные ситуации как опасные и запускает тревогу. Чтобы снизить это напряжение, о...
06.07.2025
😵💫 Как устать, не вставая с дивана: мастер-класс от мозга
Знаешь это чувство? Весь день вроде бы ничего особенного не делал, а к вечеру — усталость, будто ты три смены отработал на шахте. В чём секрет?
🎭 Пока тело отдыхало, твой мозг провёл настоящий марафон:
— прокрутил 5 старых диалогов,
— придумал 8 катастрофических сценариев,
— и, конечно, снова поставил себе планку повыше Эвереста.
Вот тебе и «ничего не делал».
📌 Спойлер: психоэмоциональная усталость — это не лень. Это когда ты вроде бы ...
Читать далее Знаешь это чувство? Весь день вроде бы ничего особенного не делал, а к вечеру — усталость, будто ты три смены отработал на шахте. В чём секрет?
🎭 Пока тело отдыхало, твой мозг провёл настоящий марафон:
— прокрутил 5 старых диалогов,
— придумал 8 катастрофических сценариев,
— и, конечно, снова поставил себе планку повыше Эвереста.
Вот тебе и «ничего не делал».
📌 Спойлер: психоэмоциональная усталость — это не лень. Это когда ты вроде бы ...
28.06.2025
3
28.06.2025
2
kriss_tinaa Вот я до сих пор не могу придти к этому,хотя мозгом понимаю
Читать все 2 комментария
Как поднять себе настроение?🥴
Когда немножко устала от роли мамы🥴вытащить себя в зал и получить комплимент от мужа🏋♀
А вы знали,что занятия спортом влияют на наше настроение?Так природа придумала,регулировать химию в голове без всяких вмешательств!‼️
✨ Мозг начинает вырабатывать эндорфины – гормоны счастья! Это как маленькие фейерверки радости внутри вашей головы ☄️ Вы чувствуете прилив энергии, стресс отступает, а плохое настроение растворяется без следа!
❗ Важно помнить, что даже небольшая тр...
Читать далее Когда немножко устала от роли мамы🥴вытащить себя в зал и получить комплимент от мужа🏋♀
А вы знали,что занятия спортом влияют на наше настроение?Так природа придумала,регулировать химию в голове без всяких вмешательств!‼️
✨ Мозг начинает вырабатывать эндорфины – гормоны счастья! Это как маленькие фейерверки радости внутри вашей головы ☄️ Вы чувствуете прилив энергии, стресс отступает, а плохое настроение растворяется без следа!
❗ Важно помнить, что даже небольшая тр...
27.06.2025
2
caxap_caxapok2023 Вы действительно красотка 🎉
А комплименты от мужа работают лучше всяких антидепрессантов🔥
Читать все 2 комментария
