Уже 6 недель проблемы со сном, не могу уснуть до 2-4 утра, а в 7 уже вставать. Вечером ложусь в 11 спать сильно хочется,…
Уже 6 недель проблемы со сном, не могу уснуть до 2-4 утра, а в 7 уже вставать. Вечером ложусь в 11 спать сильно хочется, задремлю на минутку, но что то выталкивает из сна, и сердце начинает биться, дыхание перехватывать. И так несколько раз. Сегодня опять не знаю во сколько в 4-5 уснула. Была у невролога, прописали атаракс, но он не подействовал, наоборот усилил сердцебиение. На фоне всего этого уже тревожность развилась, депрессивные мысли в голову лезут, голова кружится постоянно. Читала форумы, что от таблеток, которые психиатр назначает быстро привыкание, и за пару лет люди чуть ли не до наркотиков доходят, а толку нет. Может есть у кого то позитивные истории, кому что помогло.
Julia·
Магний попейте. У меня такое прошлый месяц было. Мама в больницу попала, потом умерла. Я месяц не могла спать. Только сейчас отхожу и то с магнием и всякими чаями с ромашкой
Анастасия ··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Примите мои соболезнования ( у меня таких стрессов не было, просто напряжение фоном копилось, и сон ушел.
Julia··
вот да
У меня фоном параллельно еще напряжение было.
Так что понимаю ваше состояние.
Otkrytoe·
Мама сына (6 лет)
Триттико
Анастасия ··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Вы его долго принимали? Проблема ушла?
Otkrytoe··
Мама сына (6 лет)
ушла, принимала месяцев 8
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Пустырник+триптофан с в6.Посмотрите в аптеках.
Анастасия ··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Я пустырник форте пью, там магний б6 в составе дополнительно.
Светлана·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Мне в таких случаях помогает магний в максимальной дозе. Мятный чай с липовым медом. За 2-3 дня сон начинает налаживаться. А так тоже, какая-то тревога, спать жутко хочу, днем вырубает. Головой на подушку вечером, вроде засыпаешь, а потом будто кто-то выдёргивает и не могу заснуть.
Виктория·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
У меня было так. Сейчас на АД сертралине. Сплю хорошо, мысли утихли
Анастасия ··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Давно ад принимаете? Только его, больше никаких снотворных, успокоительных? Я вот тоже думаю уже идти к психотерапевту и на ад, потому что невозможно уже так.
Виктория··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
1,5 месяца. Но всё ушло где-то за 2 недели
Виктория··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
да, больше ничего
Юлия·
Я пробовала Атаракс, мне не зашли очень тяжелые… и отходняки какие-то, попросите выписать Тералиджен, полтаблеточки и уснете.
Таня·
Мама дочки (10 лет)
Попробуйте мелатонин
Ванны с магниевой солью
Татьяна·
В течении дня, особенно вечером не думать о бессоннице и , что снова будет выбрасывать из сна. Иначе наша система безопасности начнёт проверять.
Я проходила такое. Выехала только на похуизме и фразе "будет как будет, заебало" . Ну не уснула, значит делаю дела. И все) и одергивала себя от тревоги. Прошло.
Напряжение нужно скинуть. И я себя не заставляла делать то, что не хотела.
Анастасия ··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
у меня в Максе пишет, что не зарегистрирован такой номер(
Татьяна··
странно, скинь смс
Анастасия ··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Скинула
Наталья·
С АД на наркотики не переходят, какой-то бред. Если есть проблема-ее нужно решать со специалистом. Если атаракс не помогает, значит нужно сменить его на более подходящий препарат
Юлия·
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Атаракс это вообще не о чем, мне помогает фенибут, а мужу выписал невролог АД, прошла тревожность и стал спать
Татьяна··
Слышала что с фенибута тяжело слезть. Могут оставаться на нем пожизненно. Но это я лишь "слышала", правда нет не знаю.
Диана·
Вы лучше сходите еще раз к неврологу, скажите, что атаракс не подошел, выпишет вам другой препарат, меня из бессонницы тералиджен вывел, спросите, может и вам подойдет.
Анастасия ··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
А долго принимали? Потом сон сам наладился?