Пп🌿
Яблочные оладушки 🍏
—————————
-3 небольших яблока
-2 яйца
-2 столовые ложки муки (у меня рисовая )
-1 чайная ложка разрыхлителя;
- ванилин и корица по вкусу.
Яблоки сами по себе дают сладость, но если хотите слаще, то добавьте немного сахара и подсластителя🍏
Яблоки натереть на тёрке или измельчите с помощью блендера.
Яйца взбиваем венчика.
Добавляем их к яблокам, перемешиваем. Добавляем муку, разрыхлитель, ванилин корицу.
Хорошо перемешиваем.
Разогреваем сковороду с капелькой раститель...
Ловите рецепт бомбических гречневых котлет 😈😈
Ингредиенты: отварная гречка- 500 г
лук репчатый - 370г
2 яичных желтка
мука - 3 ст.л.
Специи по вкусу - я добавила сушеные овощи и зелень.
1. Измельчаем гречку и лук. На моем опыте котлеты удачнее, если сделать это через мелкую сеточку мясорубки.
2. Соединяем подучившиеся массы с желтками, сумкой и специями и хорошо перемешиваем.
3. Формируем котлетки и аккуратно обваливаем в муке ( чтобы не липли к рукам, намочите руки в воде).
4. Обжаривае...
Доброе утро!💝
Ловите рецепт этого вкусного пп блинного тортика 🤤( желательно на завтрак, в крайнем случае в первой половине дня)
Вот ссылка 🔽
ссылка
Для тех у кого нет инсты , рецепт в комментах 🔽🔽🔽
Доброе утро ☀️
А вот и рецепт мои сырных трубочек 🤤
Порция на одну трубочку
Ингредиенты:
15 гр армянского лаваша
15 гр домашнего сыра (малосольный, не жирный)
1/2 чайной ложки сметаны 15%
Способ приготовления:
Лаваш смазать сметаной, сыр натереть на терке и посыпать в длину. Завернуть в трубочку, обжарить с двух сторон на разогретой сковороде(без масла) до золотой корочки с двух сторон.
Добрый вечер 🌆
Хочу с вами поделится с моим рецептом пп-сырников 🤤
Надеюсь не пройдут мимо такого полезного поста 😏
Ингредиенты:
Творог 5% 200 гр
Яйцо 2 шт
Рисовая мука 2 ст.лож
Соль щепотка
Сахар заменитель по вкусу
Масло растительное для смазывания
Способ приготовления:
В творог добавить муку, яйца, соль, сахар заменитель, хорошо перемешать. Сделать равные клубочки. Обмакнуть чуть в рисовой муке. Хорошо разогреть сковороду. Кисточкой смазать ее слегла. И выпекать сырники на медленном ог...
Добрый день 🌞
Я снова к вам с лёгким и вкусным завтраком 🤤 👍
Процесс приготовления фото в карусели 👉
Расчёт КБЖУ на все готовое блюдо
Калорий 214,0
Белки 22,25 гр
Жиры 12,51
Углеводы 1,68
Ингредиенты
Творог 1% 50 гр
Яйцо 2 шт
Зелень 5 гр
Соль, перец
Способ приготовления:
Творог размельчаем. Яйца взбиваем в отдельной миске. Потом добавляем в творог. Зелень шинкуем мелко. Добавляем в смесь и специи по вкусу. Аккуратно перемешиваем. Разогреваем хорошо сковороду. Можно слегла смазать масло...
Добрый день 🌞
Сегодня у меня очень вкусный и легкий в приготовление завтрак 😍
Моя девочка оценила на отлично 👍
Жуя каждый кусок говорила «МАМА,вкусно»
Процесс приготовления в карусели 👉
Ингредиенты:
Лаваш
Творог 5% 200 гр
Сыр Гауда 60 гр
Яйцо 1шт
Соль, перец
Способ приготовления:
Берём творог, размельчаем руками, добавляем яйцо, а аккуратно перемешиваем. Сыр натираем на терке, добавляем в творожную смесь и перемешиваем равномерно. Соль перец по вкусу.
Лаваш разрезаем как на фото. И соб...
Добрый вечер 🌇
Спешу поделиться с моим новым рецептом 😍
Грудка получается сочной 🤤
Пошаговый рецепт карусель с фото 👉
КБЖУ на 100 гр блюда:
Калории 111.68
Белки 20.51
Жиры 2,36
Углеводы 2.23
Ингредиенты:
Куриная грудка 500 гр
Сметана 15% 20 гр (1 ст.лож)
Томатная паста 60 гр (2 ст.лож)
Горчица 10 гр (1 ч.ложка)
Соль, перец
Способ приготовления:
Нарезать курицу соломкой как на фото. Сделать соус из сметаны, томатной пасты и горчицы. Добавить к грудке соус, соль, перец. Аккуратно все перем...
Хотите рецепт пп-пиццы?
Которая готовиться всего лишь за 15 минут ? 😍
Так сохраняйте мои милые ❤️
Ингредиенты:
Тесто
Яйцо 2 шт
Овсяные хлопья 30 гр
Сметана 2 ч. Лож
Томатная паста 1 ч.лож
Специи по вкусу
Начинка ( можно по своему вкусу)
Грибы 20 гр
Помидор 50 гр
Сыр 30 гр
Способ приготовления:
Овсяные хлопья измельчить в блендере. Яйца взбить, добавить хлопья, сметану и специи по вкусу. И хорошо перемешать. Сковороду нагреть хорошо, смазать чуть маслом и залить тесто. Как только схв...
РЕЦЕПТ ПП-БЛИНОВ 🥞
Блины получаются легкими, нежными, вкусными, а самое главное полезные и не вредят фигуре, кто следит за этим 😍
Способ приготовления (фото) листайте вправо 👉
Ингредиенты:
Яйцо 2шт
Кефир или молоко 1 стакан
Вода 1,5 стакана
Сода 1/4 ч.лож
Овсяные хлопья 150 г
Растительное масло 1 ч.лож
Сахар заменитель по вкусу
Соль щепотка
Способ приготовления:
Хлопья пропустить через блендер, убрать в сторонку. Яйца взбить с сахар.заменителем и щепоткой солью. Затем добавить кефир, в...