Раиса
raisa__fitness
Раиса·Мама дочки (2 года)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

Добрый вечер 🌇

Спешу поделиться с моим новым рецептом 😍

Грудка получается сочной 🤤

Пошаговый рецепт карусель с фото 👉

КБЖУ на 100 гр блюда:

Калории 111.68

Белки 20.51

Жиры 2,36

Углеводы 2.23

Ингредиенты:

Куриная грудка 500 гр

Сметана 15% 20 гр (1 ст.лож)

Томатная паста 60 гр (2 ст.лож)

Горчица 10 гр (1 ч.ложка)

Соль, перец

Способ приготовления:

Нарезать курицу соломкой как на фото. Сделать соус из сметаны, томатной пасты и горчицы. Добавить к грудке соус, соль, перец. Аккуратно все перемешать. Дать настояться минут 30. Затем расстелить на противен фольгу. Разложить грудку. И поставить запекаться на 30-40 минут на 250 градусов.

Подавать можно с овощными салатами, со сметаной, или как гарнир на обед 😍

#ппрецептыотраисы#raisa_food_fit

181

Комментарии

dr.asiya.m
Асия·Мама троих детей

Еще можно соевый соус🤤🤤

Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама дочки (2 года)

Да это тоже можно

Ну на свою фантазию короче 😀

Нравится Ответить
sayka96
Саида 💌·Мама дочки (2 года)

Ммм 😋

Нравится Ответить
Читайте также
Yana
yan2
Yana·Мама двоих (2 года, 4 года)

Рецепт тушеной капусты на сковороде без томатной пасты

Киньте в меня, пожалуйста , рецепт вкусной тушёной капусты на сковороде 🙏🏽

Без томатной пасты это возможно? Типа соль, перец и все?

1
zelenogradka Лук+морковка. Чуть обжарить. Добавить капусту. Потушить, добавить соль и перец. Все.
rinach Лук, морковь, капуста + сосиски, или колбаска🥰
illarionovna Купила капусту на пирожки, но после прочитанных рецептов наверняка просто потушу ее))))
Читать все 21 комментарий →