Доброе утро ☀️
А вот и рецепт мои сырных трубочек 🤤
Порция на одну трубочку
Ингредиенты:
15 гр армянского лаваша
15 гр домашнего сыра (малосольный, не жирный)
1/2 чайной ложки сметаны 15%
Способ приготовления:
Лаваш смазать сметаной, сыр натереть на терке и посыпать в длину. Завернуть в трубочку, обжарить с двух сторон на разогретой сковороде(без масла) до золотой корочки с двух сторон.
Комментарии
Какой рацион на 1400 ккал?
Сегодняшний рацион на 1400 ккал
Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊
Завтрак :
Оладьи овсяные с яблоками 220 гр
Обед :
Роллы Филадельфия 260 гр
Перекус :
Зефир 30 гр
Ужин :
Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Кайфую от похудения! Вкусный и сытный рецепт: лаваш с ветчиной, яйцом, овощами и сулугуни. КБЖУ 328/21/15/24
Нет , ну кайфую я , Кайфую от своего похудения , мне всегда так вкусно , так сытно 😻#заметкихудеющей
Лаваш
Кетчуп
Яйцо
Ветчина
Помидор , перец болгарский
Много много много зелени и сыр сулугуни
Просто восхитительно 😌
Кбжу
328 / 21 / 15 / 24
Как похудеть на 100 гр в день? ПП-шаурма в помощь!
Всем привет,сегодня еще минус 100 гр на весах,ура!😃
А на обед пп-шаурма из порванова лаваша😃
Что делать, если сыра в доме не хватает? Подскажите рецепт вкусного лаваша!
сыра не хватает🥲
подсела на этот слоенный лаваш🥹
Я часто так готовлю , без сметаны