здоровье

Поделюсь уходом за зубами

После беременности и родов обзавелась одним имплантом и двумя коронками 😩

И решила больше не тратить бабки на стоматологов, лучше кариес предотвратить, чем потом лечить, платить и плакать 🤣

1. Мой уход: японская паста, щетка с длинной головкой и обязательно монопучок.

2. Уход мужа: его уход дешевле, корейская паста, щетка и монопучок

3. Пользуемся ополаскивателями, которые разрушают налёт, у мужа для курильщиков

4. Уход сына: корейская щетка, стоматологическое зе...

Ещё один пост благодарности за советы по гигиене полости рта у ребёнка. Обо всем этом узнала от вас, уважаемые дамы, за что вам большое спасибо 😍💐

- Паста Intelligent налёт из серых точек сняла почти весь. Стоит дорого, правда.

- Монопучковую щетку прикупила (тоже по вашим советам 😍), и это вообще кайф. Она достаёт везде! У меня Pesitro 1680, а Curaprox, наверное, ещё лучше.

- Добавила зубную нить в начале каждой чистки. Удивляюсь, как я чистила до этого. Столько еды скапливается между зубов.

- ...

Уход за зубами🦷🔥

Рекомендации нашего стоматолога:

Детская паста Elmex 2-6, но ее можно начинать с первого зуба🦷

Щетка Curaprox детская

И что нового открыла для себя - монопучковая щетка Curaprox 1009, ей прочищать дальние зубы, без воды и без пасты

Предыстория.

Я 6 лет стою на учете у эндокринолога с диагнозом аутоимунный тиреоидит. В силу определённых обстоятельств в 2020 году у эндокринолога не была. Сходила на прием вот только две недели назад. Стандартный приём, анализы, узи. И мой эндокринолог, которая настаивала на срочном удалении щитовидной железы (так как она у меня работает за пятерых и на тирозоле я уже 4 года была к тому времени) мягко говоря офуела 🤭. По всем признакам моя щитовидка здорова. Говорит я впервые такое встречаю ...

Клещи.

🕷 Многие ошибочно считают их насекомыми.

На самом деле это паукообразные. Они являются паразитами и некоторые виды даже выживают в Антарктиде на пингвинах.

🍃 Еще одно заблуждение это места обитания. Клещи не часто падают с деревьев. Большинство видов находятся в почве, опавшей листве или на траве.

🌧 Наибольшая активность клещей перед дождем и в прохладную погоду.

Прежде чем присосаться клещи могут наматывать круги по телу до 40 минут.

Давайте разберём что на самом деле является...

Девочки, у кого тоже крутит ноги перед сном, не давая уснуть и хочется их оторвать и выкинуть 😂.

Попробуйте этот гель!

Зашла в аптеку, спросила у фармацевта, что можно сделать с ногами, а то невозможно уже и она мне посоветовала именно этот гель. И он работаеееет 🥳🥳🥳. Тестила его недели две. Реально намного легче. Мажу прям перед сном и через 10-20 минут отпускает и я засыпаю. Может и вам поможет)

Вспомню своё предназначение 😄

Расскажу про герметизацию фиссур и развею миф о том, что это развод 😱

Фиссура- это естественное углубление, бороздка на жевательной поверхности зубов .

Она бывает разная :очень глубокая и узкая ,и скопление в ней зубного налёта и пищевых остатков может вызывать в дальнейшем кариес. Прочистить фиссуру тщательно не может даже взрослый , а что говорить о детях.

На минутку : к 16 годам у 70% детей кариес именно на жевательных зубах .

Как правило, начинают проводить ...

ИММУНИТЕТ. КАК УКРЕПИТЬ?

Все гораздо проще, чем кажется.

ПУТИ🛤

▪️Компенсация железодефицита. Снижение насыщения клеток и тканей кислородом значительно замедляет метаболические процессы, необходимые для обеспечения адекватности иммунной работы.

▪️Стресс-менеджмент. Повышенный кортизол угнетает иммунитет.

▪️Детокс. Непереваренные белки пищи сенсибилизируют иммунитет, тяжелые металлы, ксенобиотики, внутренние токсичные метаболиты ежедневно “перегружают” иммунную систему и адекватная детоксикация...

НЕЛЬЗЯ ОБ ЭТОМ 🙊🙊

вслух ☝🏼☝🏼 а тема, важная ‼️

У меня, как-то уже года два, как, привычка ночью бегать пи💧😅 ть ( уж простите 😂)

Ну, хи-Хи, хА-хА, а выспаться это мешает, а пойти к врачу - ну, чем я хуже остальных, забью, времени нет

Так, вставала 2-3 раза

Не пила на ночь, избегала соленого, а все равно !

Проверила почки - все ок!

И вот, вопрос решился, поделюсь с вами, девочки, бесплатно т.к я за решение заплатила врачам не маАаало

ТАК ВОТ!!!

Оказывается, чаще всего это проблема с мел...

Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго.

Привет!

Каждый день на улице мы видим грустных людей, согнутых в позу "шахматного коня" и спешащих куда-то.

Кстати я тоже не исключение, помню себя на работе, трудилась за компьютером согнувшись в три погибели. Ну а вечером испытывала все прелести больной спины и головы, а причина — всё та же осанка.

Помимо всего прочего это достаточно сильно влияет на отношение к нам со стороны окружающих.

Согласитесь, очень с...