Помогите пожалуйста вывести в топ ! Что бы больше мамочек увидело.
Дорогие мамы!
Хочу предложить вам классную идею и узнать ваше мнение — бесплатные тренировки на свежем воздухе!
⠀
Планирую проводить силовые занятия с упражнениями на собственный вес:
– укрепим мышцы кора, спины, рук
– мягко потянемся
– подойдёт для любого уровня восстановления после родов
⠀
Особенно подойдёт мамочкам, которые родили 4–6 месяцев назад — когда организм уже начал восстанавливаться, но ещё важно делать это береж...