Как вкусно съедать больше овощей? Мой рецепт супа-пюре!

Я как то писала свой метод , что бы съедать много овощей , как я включаю их в рацион.

Сегодня попробовала новый вариант. И тааааак понравилось мне. Муж вчера принес тыкву , и я решила сделать типо супа пюре из овощей.

Тыква , кабачок , лук , морковь , чеснок , перец болгарский , запекала в духовке на 200 гр - 60 минут .

Потом добавила соль перец копченную паприку и куркуму , пробила все блендером и так же по целой тарелке добавляю к каждому приему пищи. Можно еще полить в тарелку оливковое масло 🤤🤤🤤 у меня закончилось.

Это ооооолчень вкусно 🤤 я еще его ела тонкими хлебцами Dr. Korner ( только люблю те что тонкие )