Приглашаю на занятие базового курса подготовки к родам "Сценарий рождения. Выбор роддома и врача" 9.04.
Вы можете присоединиться к группе на любом этапе, оплатив абонемент или разовое занятие.
Абонемент на 6 занятий базового курса в апреле со скидкой.

На этом занятии вы получите представление о естественном течении родов, о поведении женщины на разных этапах, о богатстве ощущений на схватках, потугах и при рождении плаценты. Вы узнаете, какие действия предпринимает медицинский персонал и чем ...

Не перестаю удивляться тому, какой наполненной и прекрасной может быть женщина, вынашивающая ребенка. Вот где сосредоточена великая мощь. А сколько контрастов! Здесь бури и грозы граничат с чистотой и свежестью утренней росы. В это время хочется проснуться, сбросить маски, перестать играть привычные роли. Стать самой собой, наконец. Проявлять себя во всех стихиях. Быть сильной и слабой одновременно, давать волю чувствам, повернуться лицом к своим страхам, найти опоры для преодоления трудностей, ...

Подготовка к родам в апреле со скидкой -10% (м. Отрадное).

Базовый курс включает 7 занятий по 3 часа 2 раза в неделю.

Длительность курса - около 4 недель.

ссылка
8(916)725-75-05

Содержание занятий:

Тема 1: «Накануне родов. Признаки начала родов».

I. Гимнастика

II. Методики дыхания и релаксации

III. Лекция: "Накануне родов.Признаки начала родов"

Тема 2: «Сценарий рождения. Выбор роддома и врача».

I. Гимнастика.

II. Лекция: "Сценарий рождения. Выбор роддома и врача"

...

Если вы все еще собираетесь заняться фитнесом с понедельника, то на самом деле, пришло время для решительных шагов. Приглашаю познакомиться с возможностями своего тела, открыть его ресурсы и красоту, да и просто провести время в заботе о себе.
Провожу занятия женской гимнастикой с элементами йоги и пилатеса в 2-х клубах по вечерам - "Монтессори-Сити" м. Отрадное и "Гнездо для мам и малышей" м. Аэропорт (ЖК Аэробус).

Отрадное (Ул. Декабристов, 27) вт.-чт. с 19:10 до 20:10 , 8(499)202-32-50

...

Мягкая гимнастика с элементами йоги и пилатеса для женщин всех возрастных категорий.

Приглашаю

💆 женщин, отдающих предпочтение мягким нагрузкам и гармоничному подходу к своему здоровью;
💃планирующих беременность и желающих подготовить тело к естественным изменениям;
👗 молодых мам, возвращающихся в форму после рождения ребенка (не ранее 3-х месяцев после родов);
🏄дам, стремящихся укрепить тело и сбросить лишние килограммы.

Занятия проходят в 2-х клубах.

👉 м. Отрадное (ул. Декабристрв, ...

Купание новорожденного ребенка связано не только, и не столько с гигиеной. Взаимодействие с теплой водой, ощущение своего тела в водной среде, звуки текущей переливающейся жидкости - это важное звено в бережной адаптации ребенка, способ примирить его с таким новым и, возможно, пока еще пугающим миром, совершенно не похожим на прежнюю среду обитания - внутриутробное пространство. Мягкое купание малыша, которое отвечает его потребностям в безопасности, в тепле и близости с мамой, помогает ему расс...

Напоминалочка.
Если вы хотели получить максимум информации о родах и жизни с новорожденным в сжатые сроки, то записывайтесь на наш экспресс-курс. Он пройдет уже в эти выходные:
16-17-18 марта с 13:00 до 17:00 (рядом с м. Отрадное).

8(916)725-75-05

Подробная программа занятий на нашем сайте:
ссылка

Хочу поделиться отличной книгой - "Эффект микробиома". Авторы: Тони Харман и Алекс Уэйкфорд. Очень рекомендую к прочтению.
Из книги вы узнаете:
- как микробиом передается из поколение в поколение по материнской линии;
- как организм матери готовится к посеву микробиома на слизистые и кожу ребенка;
- какими путями малыш получает необходимый набор микроорганизмов, и надо ли проводить санацию влагалища и клизму перед родами;
- почему к антибактериальной терапии при беременности нужно относиться с ...