Для тех, кто не знает :-)) По вторникам и четвергам с 19:00 до 20:00 я провожу гимнастику для женщин с элементами йоги и…
Для тех, кто не знает :-))
По вторникам и четвергам с 19:00 до 20:00 я провожу гимнастику для женщин с элементами йоги и пилатеса. Если ваше тело просит движения и вы хотите мягкой нагрузки, осознанного подхода к фитнесу, бережного отношения к себе - приходите, я буду рада.
Занятия способствуют восстановлению после беременности и родов, формируют мышечный корсет и правильную осанку, благоприятно воздействуют на работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательный аппарат, развивают гибкость, выносливость, нормализуют гормональный фон и улучшают настроение.
Обещаю основательную работу с телом (со всеми группами мышц), а также качественный отдых и релаксацию.
Стоимость одного занятия - 400 рублей.
У нас прекрасный зал у м. Отрадное.
Если интересно, то пишите на motherscase@yandex.ru
или звоните:
8-916-725-75-05
#фитнес #мягкаягимнастика #восстановлениепослеродов #худеемвместе #красотаиздоровье #стройноетело #пилатес #йога #физкультура #спортдлямам #женскаягимнастика #женскийфитнес #женскоездоровье