рецепт

Девочки , давайте поделимся лайфхаками Аля здоровой еды ! 🌿

Например, я ввела на постоянную вареную свеклу , всегда на столе , семечки очищенные подсолнечные ( дети мои прямо любят ) , делаю творожный сыр из кефира ( тоже всегда на столе, но насколько пп я не знаю , с молочкой тфу тфу проблем нет у нас ), Курт .

Скоро введу квашеную капусту, хумус ( нут ) , и хочу отварить кости для коллагена .

Что вы используете на постоянной основе?

Переход на здоровое питание идет медленно но верно . Сл...

Про СОУСЫ. Рецепты

Обещала написать пост про соусы, но всё никак не доходили руки. Наконец-то выделила время, специально приготовила и сфотографировала их для вас!

1. Острый соус для азиатских салатов

Этот соус отлично подходит для салатов из мяса, курицы, креветок и овощей.

Ингредиенты:

• Соевый соус – 5 ст. л.

• Кунжутное масло – 2 ст. л.

• Мед – 1 ст. л.

• Имбирь – 1 ч. л.

• Острый перец – ½ ч. л.

Приготовление:

Все ингредиенты взбить миксером до однородности.

2. Горчично-медовый со...

Еще один прекрасный день с прекрасными людьми!

Люблю встречать гостей!

Люблю красиво и вкусно накрывать дастархан!

Вчерашний день был одним из таких 🥰🥰🥰 Счастливы были все! Дети вдоволь наигрались, набегались 😀

Когда не хочется готовить, то это блюдо очень спасает меня. Курица с грибами в сливочном соусе и рис на гарнир 30 минут и все готово)

А у вас какие есть быстрые рецепты? Давайте обмениваться))

Безумно вкусный салат “невеста”

Рецепт:

-консервированный ананас

-куриная грудка отварная

-листья салата

-отварные яйца

-грецкий орех

-майонез

Где взять список с горячей едой, целый квест думать что готовить

Хочу поделиться рецептом квашенной капусты

Полезно, вкусно и готовиться быстро👌

Ингредиенты:

🥬Капуста - 3 кг.

🥬Морковь - 2 шт.

🥬Чёрный горошек - 18-20 шт.

🥬Лавровый лист - 3-4 шт.

🥬Соль - 3 ст.л.

🥬Сахар - 1 ст.л.

Капусту разрежьте на несколько частей, каждую с которых нашинкуйте длинными тонкими полосами. Это можно сделать острым ножом или воспользоваться специальной теркой. Очищенную морковь натираем на тёрке.Перекладываем нарезанные овощи в посуду, в которой будет квасится. Добавляем лавровы...

Идеи салатов на новогодний стол, может кому будет интересно🫶🏻 снимала для инсты, решила поделиться и тут🤗 Не фанат оливье и сельди под шубой, но именно эти салаты с детства как ассоциация с новым годом, да и все дома их любят, решила красиво подать

1 . Салат с рукколой и креветками🥗🍤🥑

Ингредиенты:

Руккола

Креветки

Авокадо

Помидоры черри

Моцарелла

Оливковое масло

Лимонный сок

Соус терияки

2. Оливье🥗

Ингредиенты:

Отварная говядина

4 средние картошки

1 большая морковь

4 яица (2 желтка оставляем н...

Если не знаете, что готовить - готовьте суп машхорда😂

Говядина любая. У меня была и мякоть, и кусочек ребра, и косточки. Все это я хорошо обжарила, потом немного тушила, минут 30-40. Затем добавила сразу все овощи - лук, морковь, чеснок, болгарский перец, помидор без кожуры. Тушила с мясом минут 20, добавила специи - кориандр, зира, соль. Все по вашему вкусу! И налила воды так чтобы был бульон, как только закипит - добавила картофель кубиками. Варила до полуготовности картофеля, потом добавила ...

Девочки какие не сложные и вкусные салаты можно сделать?

Можете или фото или название я найду если долго рецепт писать

На 25 человек надо видов салата 4-5 сделать😕