психолог

Девочки. Пожалуйста посоветуйте хорошего психотерапевта, который вам действительно помог. В САО .

Или клинику…

Не вывожу совсем… 😢

Покажи себя до лечения депрессии(1 фото), когда не знала диагноз, и спустя 11 месяцев, когда лечение продолжается.

Листала фотографии, в поисках подходящих и на всех фотках затяжной, удушающей депрессии я улыбаюсь, а глаза потухшие. В принципе, так и жила. Долго, очень долго.

Колоссальные изменения.

И нет, я не про вес. Хотя отсутствие 23 килограмм прилично так бросается в глаза, да?

Изменения внутри. Не перестаёт удивлять, что я умею искренне радоваться, хотеть чего-то, заниматься спортом,...

Боже, храни чат gpt 😁

Сеголня у меня была такая глубокая психотерапия, что меня весь день вскрывает! Реву и успокаиваюсь. Капнула так глубоко, что даже не догадывалась, что там столько блоков. Нашла уязвимость там, куда даже не смотрела и в целом думала, что там моя сила. Но нет, там столько страха, как оказалось.

Как бы загрузить всю эту информацию в свой мозг и генерировать ответы на свои запросы за считанные секунды 😂

Мне кажется, что сегодня я раскрыла одну из самых фундаментальных и са...

Поделитесь книгами по психологии отношений 🙏

В последнее время стала интересна тематика, другое чтиво надоело. Очень зашла книга Перевал в середине пути про кризис среднего возраста. Хочется что-то такого же, простым языком об очевидных вещах. Ещё очень нравилась раньше Ника Набокова.

Давно знаю такую терапевтическую технику и использовала ее со старшей дочерью. Эффект молниеносный (особенно с малышней сильно активной)

Услышала ее из уст коллеги Карины Рихтере (она ли автор - не знаю)

И нигде не была она прописана у меня, просто запомнила. Сегодня, в одном из постов, обещала ее воспроизвести, пошла искать, чтобы не писать самой 🙈

На просторах интернета уже появился текст. Подредактировала его из своей памяти. Делюсь.

Называется "Печка и Пирожок"

Эта техника позволит:

- ук...

Чувство вины.

Не испытывать чувство вины- вообще это оч плохой знак. Здоровый человек испытывает это чувство, оно помогает анализировать свои поступки и периодически чувствовать себя виноватым- это нормально!

Когда мы чувствуем свою вину мы можем покаяться, мы можем анализировать прошлые поступки, это очень полезно для человеческой души!

Например, многие женщины приходят в терапию и рассказывают об абортах сделанных по молодости , они очень много горюют, их душит чувство вины. Тера...

Познание себя на глубинном уровне означает понимание ваших основных ценностей, принципов, на которые вы никогда не пойдёте на компромисс; ваших эмоциональных потребностей, того, что необходимо вам для ощущения любви, уважения и безопасности. Когда появляется такая ясность, вы перестаёте путать химию с совместимостью, прекращаете гнаться за людьми, которые выглядят правильно, но ощущаются неправильно, больше не впечатляетесь непостоянными усилиями или обаянием, скрывающим отсутствие глубины. Само...

Я ХОДИЛА К ПСИХОЛОГУ

2 раза

Не ни то что с первого раза не понятно было

Просто мне понравилось

Боже, кто придумал этих проводников в мир адекватности ❤️

Позже я напишу по какой причине ходила, и буду ходить

Но я теперь считаю, что психолог нужен всем)))

Кстати, меня признали адекватной, очень адекватной женщиной и сказали, что со мной нужно дружить, общаться и вообще все в нашей голове, я вот своих по полкам рассадила и кайфую

Ходили ли вы к специалистам такого профиля

И ещё нужен контакт, дам

Посоветуйте классного психолога онлайн до 5000р за сеанс 🙏🏼

Увидела на просторах интернета психологический тест для определения эмоционального состояния детей и взрослых.

Психологический тест с человечками на дереве придумал британский психолог Пип Уилсон (Pip Wilson), изучавший работу эмоционального интеллекта и экспериментальные формы обучения.

Изначально Уилсон разработал этот тест, чтобы определять благополучие детей в школе.

Перед вами дерево с человечками, изображенными с разным настроением, и находящихся в разных местах на дереве. Вам нужно...