Лучшие друзья малышей: ТОП-3 эфирных масел для совсем маленьких деток
🍊Мандарин
Самое эффективное детское масло.
Оно создает условия, чтобы кишечник новорожденного доразвился, помогает ферментооразованию, расщеплению маминого молока.
Это эфирное масло полезно и маме. Помогает отпустить гиперопеку и контроль❗️
1 к эфирного масла в столовой ложке базового масла и гладить животик от спазмов, боли.
Ставить в диффузор для восстановления сна, расслабления, от детского беспокойства, коликов.
🌼Ромашка римская
Аромат такой цветочный, свежий, напоминает яблоко.
Часто ароматерапевты используют именно это масло при работе с детками с особенностями развития
Успокаивает, действует от перевозбуждения, расслабляет, помогает спокойному сну.
При желтушке новорожденных можно наносить снаружи на область печени малыша.
Для мамы тоже большая польза. Помогает при послеродовой депрессии.
Когда мама убегает от своих личных задач в чрезмерный уход за детьми❗️
💜Лаванда
Эфирное масло лаванды наш главный помощник с детьми.
На все случаи жизни.
От укусов насекомых, снимает зуд и дискомфорт🦟
От боли при прорезывании зубов снаружи на щечку🦷
От боли в животике наружно
От ушибов, синяков и ссадин (у меня сын-футболист и дочь-сорвиголова, очень актуально)))
От перевозбуждения перед сном в диффузор и на пяточки детям (стопы - проекция всего организма)💤
Эфирных масел-помощников намного больше, но эти три можно смело прямо с совсем крошечного возраста.
Я говорю только о чистых эфирных маслах терапевтического класса.
Это наши дети, каждая мама всегда лучше знает и чувствует, что надо ее малышу.
Моим малышам нужна натуральность, снижение токсикологической нагрузки и спокойная радостная мама😆
#наталивэфире
Натуральные, чистые эфирные масла через нос попадают прямиком в лимбическую систему мозга. Которая помимо всего прочего отвечает за… АППЕТИТ и пищевое поведение.
Любая борьба с лишним весом - это необходимость изменения питания. Никаких резких диет, важно полноценное, сбалансированное питание, исключение вредных продуктов, соблюдение водного режима.
А если все же безумно хочется свежую сладкую булочку?🥖🍰🥮
Тут нам и поможет АРОМАТЕРАПИЯ!
Доказано, что на подавление аппетита могут влиять:
💛ВАНИЛЬ - снижает аппетит, устраняет тягу к сладкому. Аромат может как бы «обмануть» наш организм. При вдыхании мы улавливаем молекулы, которые передаются в головной мозг. Так создается ложное ощущение съеденного сладкусика. И появляются чувства насыщения и удовлетворенности, а дальше аппетит и тяга к сладкому пропадают.
💚МЯТА ПЕРЕЧНАЯ и ФЕНХЕЛЬ - держат аппетит под контролем, помогают не допускать переедания и срывов. Вообще здорово иметь эти ароматы на кухне/в столовой.
🤎КОРИЦА - создает иллюзию сытости, придает уверенности и укрепляет целеустремленность на пути к желаемому весу.
❤️Метаболическая смесь SLIM&SASSY (в составе грейпфрут, лимон, мята перечная, имбирь, корица) - помогает управлять аппетитом, предупреждая переедание. Снижает тягу к сладкому, активизирует перистальтику кишечника, улучшает пищеварение.
Еще могут помочь гвоздика, пачули, цитрусовые и многие другие.
Помимо такого влияния на наш аппетит, эфирные масла еще и усиливают лимфодренаж, регулируют углеводный и белковый обмен, сохраняют тонус кожи, поддерживают физические нагрузки, помогают от стресса и бессонницы и многое другое.
Что тоже очень влияет на наш вид и ощущения себя🥰
Два главных момента:
1️⃣Аромат должен нравиться.
2️⃣Эфирные масла должны быть чистые и натуральные.
Вот так все вроде просто😂 Вдыхаешь приятный аромат и худеешь.
Классно же?
#наталивэфире
На днях проводила очередную подробную вводную велнес-консультацию для новичка в моей эфирной команде.
И в который раз мы с моей собеседницей (тоже мамой двоих детей) порадовались, как же круто использовать ароматерапию. И как удобно применять эфирные масла через диффузор!
Не все дети хотят мазаться, растираться.
А поставил ДИФФУЗОР - и все оздоравливаются, эфирные масла действуют и аромат приятный🔥
Но полезен он не только детям, разумеется))
Диффузор - это ультразвуковой распылитель эфирных масел.
Применять его очень удобно и полезно, нужно только подобрать эфирное масло под задачу:
✔️от заложенности носа течение дня и во сне
✔️для профилактики простуды
✔️для расслабления перед сном
✔️для концентрации на работе
✔️для энергичного настроения в хмурый осенний день
✔️для уюта и тепла после трудового дня
и многое другое.
Плюс масла через диффузор очищают помещение от вирусов, бактерий, грибков и т.д.
Сейчас такая поддержка необходима в каждом доме✅
Как же выбрать диффузор❓
1. Смотрим на цену. За хороший диффузор из качественного материала цена не может быть низкой.
2. Диффузор должен быть диффузором, а не ночником, будильником, колонкой и т.д. Поскольку создание прибора, который качественно распыляет эфирные масла, сложный процесс. А пичкая его дополнительными функциями, производитель может ухудшить основную.
3. Я больше доверяю компаниям, которые имеют вес в мире эфирных масел. Потому что где качественные эфирные масла, там и качественные приборы для их использования.
У меня несколько диффузоров, в каждой комнате свой😂
Кожа при правильном уходе обновляется, в среднем, за 30 дней. Поэтому если заботиться о ней, подобрать средство конкретно для себя, то эффект можно увидеть быстро.
Думаю, уже многие из нас перешли или в процессе перехода на чистую по составу косметику - без сульфатов, парабенов, силикона и т.д.
Не хочется химию и токсины наносить на свою драгоценную кожу💎
И вот под многие наши задачи с кожей отличными помощниками могут стать чистые эфирные масла🌱
Их природные свойства:
✔️Стимулируют обновление клеток
✔️Улучшают микроциркуляцию -> лучше цвет лица, быстрее обновляющие процессы
✔️Помогают бороться с воспалениями, пигментацией
✔️Выводят токсины из клеток
✔️Имеют лифтинг-эффект
Как применяем эфирные масла:
💫Добавляем в натуральные крема, лосьоны, гели
💫Смешиваем с базовым маслом, подходящим под ваш тип кожи - кокосовым, жожоба, персиковым, миндальным и т.д.
💫Делаем легкий массаж лица и шеи
💫Используем с нефритовым роллером
Какие❓
🌱Чайное дерево - помогает очистить кожу от раздражения, высыпаний, простудных прыщей, гнойничков. Защищает кожу от инфекций.
🪵Ладан - способствует регенерации клеток, уменьшает дефекты кожи, морщины, шрамы. От прыщей и раздражения. Сохраняет влагу, снимает отеки. Полезен для кожи вокруг глаз
🍋Лимон - выравнивает цвет кожи, мягко отбеливает, работает с пигментацией, сглаживает. Фототоксичен, поэтому использовать минимум за 12 часов до выхода на солнце.
🌸Лаванда - успокаивает раздраженную кожу, улучшает регенерацию, помогает при ожогах. Эффективно при уходе за нормальной, жирной или увядающей кожей лица.
💙Иланг-иланг - превосходно питает, способствует обновлению, восстанавливает поврежденную кожу. Потрясно пахнет и придает лицу здоровый вид.
Остановлюсь на этих 5, иначе могу продолжать до бесконечности))
Важно: действие и пользу имеют только натуральные масла терапевтического класса.
