Беременность с эфирными маслами
Настоящее эфирное масло - многокомпонентное органическое ароматическое вещество, которое по действию в 50 раз сильнее трав.
Чистые масла терапевтического класса в беременность помогают:
✅ устранить небольшие недомогания, токсикоз
✅расслабиться, выработать позитивный взгляд на будущее, «словить дзен»))
✅позаботиться о коже, предотвратить появление растяжек
✅справиться со стрессом, снять усталость, дискомфорт
✅уменьшить боли при родовых схватках, облегчить роды (доулы и акушеры часто используют ароматерапию в родах)
Как используем:
1)Ингаляционно (распылять в диффузоре, вдыхать с ладошек, вдыхать из флакона, аромакулон, капля на подушку или одежду, влажная уборка с эфирными маслами)
2)Наружно (массаж лица, тела, нанесение на определенное место + стопы - проекция всего организма, работаем через них)
Внутренне не применяем.
Разрешенные масла в 1 триместре:
Апельсин, бергамот, грейпфрут, кардамон, лимон, лайм, мандарин, розовое дерево, сандал, сосна обыкновенная
Разрешенные масла во 2 и 3 триместре:
Апельсин, бергамот, грейпфрут, иланг-иланг, имбирь, кардамон, кипарис, лаванда, лимон, лайм, мандарин, петит-грейн, розовое дерево, сандал, сосна обыкновенная, чайное дерево, эвкалипт
❗️Меры предосторожности:
-Не использовать ЭМ, если у вас или у ребенка патология
-Не принимать внутрь
-Обязательна консультация с врачем, ведущим беременность
-Всегда делать тест на индивидуальную непереносимость перед использованием нового ЭМ
-Аромат ЭМ должен нравиться
-Изучать противопоказания к применению конкретных ЭМ
-Использовать только чистые и проверенные ЭМ. Избегать суррогатов и отдушек
-Не использовать ЭМ наружно в чистом виде, а разводить с базовыми маслами (растительным) + сниженные дозировки 1 капля ЭМ на 10-15 мл базового масла
-Пить много чистой воды
#наталивэфире
Комментарии
В целом растение и правда может помочь от токсикоза, тошноты, вздутия и вообще проблем с животом. Но чистое эфирное масло - это ооочень концентрированная форма (в 50-70 раз сильнее самого растения), поэтому с ним рисковать не стоит. И тем более людям, только начинающим свое знакомство с эфирными маслами терапевтического класса)
Страсть – продукт скоропортящийся. И неважно, будете ли вы держать её в морозильнике, доставая время от времени для особых случаев, или, открыв горелки на полную мощь, держать ее в режиме кипения. С годами страсть будет испаряться 😒. Подсластить эту горькую правду могут разве что заверения разных журнальных и книжных «гуру», что страсть можно разжечь снова даже в самых запущенных случаях. Но часто такие советы выглядят очень уж «игрушечными». Мы засучили рукава и решили проверить на практике, ка...
Ангина у детей: советы по лечению
Сейчас прям очень много детей с признаками ангины и высокой температуры. Мой вам совет, не таскайтесь по больницам (неблагоприятная в городе обстановка по заболеванием)
вызывайте сразу на дом лабораторию (Олимп приезжает на следующий день). Стоит около 2000 тг.
Первый этап:
Сдавайте:
✅ ОАК+ СОЭ
✅Срб
Если болит горло сдайте АСЛО (нужно посмотреть нет ли у вас стрептококка).
* если он будет повышен, нужно будет потом ребёнка дообследовать. Так как может дать осложнения на суставы и сердце. ...
Для девочек, которые не успели в чат.
Меню на Сушку(не просто меню ПП)
Напомню, это для тех, кто хочет просушить подкожный жир, у кого есть уже хоть какая то мышечная масса и кто хочет добиться рельефного тела, а не похудеть в целом(у кого много лишних кг) и отсуствие спорта.
Урезание будет за счет простых углеводов и вредных жиров. Калории я себе урезать не буду, так как усиленно занимаюсь ☝🏼
Что следует исключить из меню сразу:
Сахар, булки и тд(быстрые углеводы)
Выпечка(сырники, блины, запе...
ЗАКАЛИВАНИЕ детей. Немного нашего опыта
Я была довольно-таки болезненным ребёнком, которая до сих пор спит под пуховым одеялом летом и носит носки при +20 🙈 Поэтому своих детей решила во что бы то ни стало вырастить не такими неженками - это очень мешает мне, правда. Ну и первое, что как я поняла необходимо делать - это а детства создавать такую среду, чтобы ребенок не был в изоляции от микробов, сквозняков, луж, низких температур и тд. По простому - закалять иммунитет.
У меня опыт небольшой,...
Nirvana ME: впечатления от отеля
Сохраняйте в закладки этот отель на будущий год!
Расскажу про свои впечатления от Nirvana ME, это разрыв моего сердечка!
Несомненные преимущества отеля:
-близость аэропорта (40 мин прямым трансфером)
-Косметика Локситан в номерах, зуб.щетки, мочалки, женские принадлежности и даже «шарики для взрослых»❤️😁
-Кофе Неспрессо по всей территории, включая номер. Тут есть и Starbuks, но Nespresso вкуснее!
-Ресторан аля карт 24/7 бесплатно без резервации, тут космический стейк из телятины!
-Детский ...
Хм а в первом триместре имбирь нельзя ?? Очень странно, ведь экстракт имбиря как раз таки входит в состав лекарств облегчающих симптомы токсикоза🤔 я на будущее интересуюсь)