Для тех , кто не знает как готовить киноа😍 фото обеда не сделала , но честно было вкусно 🤣 сама по себе крупа не имеет яркого вкуса , потому основу нужно пропитать вкусами , что бы это хотелось кушать . Киноа спокойно заменяет Мясо в этом блюде , потому предлагаю делать именно овощным .
Отварить киноа (примерно 100 грамм ) в подсоленной воде , пропорции как на рис . Что бы было понятно , сварите его до готовности , это минут 15.
Далее берём овощи и каждый ингредиент обжариваем по 2-3 минуты , до...