Еда

КОСТНЫЙ БУЛЬОН ДЛЯ СЛИЗИСТОЙ ЖКТ

Стресс влияет на слизистые ЖКТ, поэтому хочу поделиться с вами рецептом простого блюда для заживления слизистой👇

С приходом осенних холодов и сырости мы начинаем ощущать постоянный холод, чтобы согреться, я рекомендую костный бульон. Во время еды в организме запускается термогенез - калории, поступающие из пищи, сжигаются, и выделяется тепло.

🍲Костный бульон, да и любой бульон - это абсолютно счастье для кишечника.

Костный бульон:

✔️Восстанавливает слизис...

ещё сегодня приготовила фасолевый суп, всей семьёй очень любим его.

Красную фасоль оставить в холодной воде на ночь.

Промыть, поставить на огонь, варить до готовности фасоли, добавляя холодную воду, если надо. Посолить.

Чуть-чуть толкушкой растереть фасолинку для наваристости. Добавить картошку.

На слив. масле обжарить лук, затем морковь. Добавить томатную пасту и щепотку сахара (всегда если что-то готовите с томатной пастой или помидорами добавляйте щепотку сахара). Не забываем соль, черны...

Хьюстон, у нас проблема! Теперь лучший медовик - у меня дома🙈 Раньше был в Мариинке))

#ksuberry_cooks😳

Обожаю, когда все просто, а результат ресторанный🎂

Итого: большая упаковка дагестанских коржей с вб, 500гр маскарпоне/сливочного сыра, 500гр сливок, 500гр сметаны, 100гр пудры. Всё!

Крем сделала, промазала коржи, на ночь в холодильник.

Хочу научиться делать роллы)

Кто делает, где вы покупаете рис нормальный?

Как готовите?

Я вроде слышала что надо уксуса туда бахнуть, чтобы рассыпчатый был.

Какие еще секретики?

Наверное самое сложное найти хорошую рыбу😐

Очень простое мороженое без лактозы и белого сахара #олюшкаготовит

Больше рецептов у меня в инсте и в телеге

Берём две такие упаковки молока ( у них есть ещё сливки, наверное с ними будет вкуснее и жирнее)

Молоко беру на озоне или wb какое в комментариях выложу фото

Кидаем в блендер 3 больших сладких банана , 2 пачки молока по 330 мл

Добавляю по вкусу и по желанию подсластитель ( можно любой сироп , типо финиковый, кленовый, можно кокосовый сахар ( у меня был именно он, примерно 3 ст л ) м...

Сварила сегодня борщ 😋

Рецепт ннннадо?

Сколько я их перепробовала (бывало даже покупала обычную вареную свеклу, нашинкованную и кидала в кастрюлю, но всё было не то!) но наконец-то остановилась на этом.

Я всегда варю борщ на индейке, мне так вкуснее и не так жирно, как на говяжей кости.

Итак:

🍽️ индейка (у меня мякоть бедра, 400 гр)

🍽️ пара картофелин

🍽️ две штучки средней сырой свеклы

🍽️ немного капусты

🍽️ лук

🍽️ морковь

🍽️ томатная паста (75 гр баночка)

🍽️ чеснок

🍽️ смесь перцев

🍽️ сумах (придает кисли...

Неплохо получились ребра🤩

Вдруг кому пригодится )

Мужу понравилось

Что нужно:

Упаковка ребер свиных (из упаковки я запекла одну часть, этого хватило на ужин мужу и мне еще парочка осталась )

Соль , перец , можно еще копченой паприки или приправы для гриля

Для соуса: мед, соевый соус, чеснок, кетчуп, виски (думаю, можно и без него, но мы решили добавить (п.с.привкуса виски нет в готовом блюде)

Что делаем:

Расстилаем фольгу , укладываем ребра, обмазываем солью и перцем, пару капель масла, чтобы ...

Мои знаменитые бутики со свеклой и селёдкой уже все наверно приготовили 😜

Ловите новый рецепт в копилку

#ЗавтракиРыжули

Берем черный хлебушек, мажем маслом сливочным, сверху выкладываем кружочки иичек, лук полукольцами маринованный, килечку пряного посола и зеленый лучок🤤

Репчатый лук предварительно замаринуйте в уксусе, минут на 5.

Чтоб не разделывать кильку самим, можно взять анчоусы от балтийского берега, там филешки. Есть в пятерке и самокате.

Наливаем кофеёк или цикорий с молоком и га...

WOW! Рецепт кокосового, безлактозного йогурта за 5 минут

Я разлила кокосовое молоко в стаканы, в каждый положила ложку семян чиа, по ложечке сиропа топинабура и по пол банана.

Убрала на ночь в холодильник. Всё )

утром молоко загустело, превратилось во вкусный ( и полезный! ) йогурт

Можно как быстрый завтрак )) но я люблю завтракать плотно, поэтому теперь делаю себе и сыну такой йогурт на полдник ) сверху могу еще малину )

просто восторг как вкусно!

кто попробует - расскажите как вам ) ...

Конвертики с сулугуни специально для Лены @gugnevich, продолжая ее рубрику ленивых рецептов 😅

Те самые, которые я готовила мужу со схватками каждые 5 минут за полчаса до роддома 😆

Лаваш (я покупаю ролл пшеничный)

Сулугуни

Сочнейшие помидоры

Красный лук

Кинза (можно и без нее, но как можно без нее?!)

Соль/перец по вкусу

Немного растительного масла смазать при жарке

Лаваш разрезать как на фото. Сверху кружок помидора, сулугуни, лука и кинзы не жалеть, посолить/поперчить, завернуть пока лаваш не...