Рецепты

Вкусная подборка тортиков с низким содержанием Жиров и не такие калорийные как обычные варианты где 400-500 ккал 👍забирайте 😍 ссылка

Делюсь наконец-то своим завтраком 🙌#заметкихудеющей

Все никак руки не доходили выложить - то подборку тортиков для вас собирала, то уборка, потом обед приготовила, с детьми поиграли… сейчас вот только уложила их спать 💤

Последнее время чувствую себя как белка в колесе , всё время в движении и ничего не успеваю 🙂

А вот мой завтрак:

🍳 2 яйца

🥔 2 хашбрауна из «ВкусВилл»

🌿 свежая зелень, горох

🥄 сыр и ветчина

Вооот она , та самая шикарная вкусная подборка , самых вкусных и самых сытных завтраков #заметкихудеющей

Забирай 💓если постоянно думаешь что приготовить на завтрак 🤝

Конверт с начинкой ссылка

Овощная лепешка с начинкой ссылка

Яичница с бутики с рыбкой ссылка

Бутерброды с морковью ссылка

Шаурма с люля ссылка

Отварные я...

Дневник прикорма 🍼

День 57:

Утро: Кукурузная каша Fleur Alpine (120 мл на смеси). Съел около 50 мл.

Обед: Кабачок домашний (50 мл) + НОВИНКА: Пюре из индейки (бедро, 1 ч.л.) 🦃. Подавала вместе, добавила оливковое масло.

Полдник: Груша домашняя (30 мл, из заготовок)

Вечер: Целое почищенное яблоко для грызения — и это бы полный ВОСТОРГ! 😍

Примечание: Весь день ел бутылочку очень плохо, только во время сна.

День 58:

Утро: Гречневая каша Fleur Alpine (120 мл на смеси). Съел всю! 🎉 (одна ложка...

О, хоть мы уже и не во Вьетнаме, но пополню еще свою треш рубрику #яэтоела 🤣

Правда по факту пила.

Кофе с яйцом 🤤

Кто пробовал?

Рецептик:

3 желтка

Мед 3ч л

Сахар коричневый 6ч л

Взбить

Несколько капель молока

И дальше взбить

В стакан эспрессо

Сверху получившуюся пенка

Мой первый чизкейк-сникерс 🍫

Получилось вкусно и вроде бы красиво)

Делюсь рецептом, он не такой сложный как кажется.

Готовим 🙌🏻

Готовим основу:

• печенье «к кофе» 300 гр

• сливочное масло растопить 60 гр

• какао 60 гр

• молоко (теплое) 60 мл

Готовим светлую начинку:

• творожный сыр - 540 гр

• сливки 33% - 200 мл

• яйца 3 шт

• сахар 150 гр

Все ингредиенты комнатной температуры.

Готовим слой из карамели:

• сахар - 150 гр

• сливки 33% (горячие) - 150 гр

• сливочное масло - 40 гр

• соль 1 ...

Напишите, пожалуйста, топ 5 блюд, простых и быстрых, которые вы готовите каждую неделю

Детям на полдник, с молочком 🥛

Маффины:

мука — 250 г;

сахар — 150 г;

разрыхлитель — 2 ч. л.;

соль — щепотка;

яйца — 2 шт.;

молоко — 120 мл;

растительное масло (или растопленное сливочное) — 60 мл;

Разогреть духовку до 180°C, подготовить форму для маффинов, вставив бумажные вкладыши или смазав каждую ячейку маслом.

В большой миске смешать муку, сахар, разрыхлитель и соль, хорошо перемешать венчиком.

В отдельной миске взбить яйца с молоком, затем добавить растительное масло и ванильный экстрак...