Коллекция @white_tea
#blwmarta
1️⃣3️⃣4️⃣
Завтрак 🍽️
• омлет со шпинатом;
• овсяные хлопья на молоке;
• клубника;
• малина;
• банан.
Обед🍽️
• рис;
• горбуша на пару;
• брюссельская капуста;
• цветная капуста;
• кукуруза;
• виноград.
Ужин🍽️
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• йогурт с черникой;
• кукуруза;
• виноград.
1️⃣3️⃣5️⃣
Завтрак 🍽️
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• гренки с базиликом и копчёной паприкой;
• гранат;
• киви.
Обед🍽️
• кус-кус;
• фрикадельки из индейки;
• гренки с базиликом и копчёной паприкой;
• морковь;
• брокколи...
Читать далее Завтрак 🍽️
• омлет со шпинатом;
• овсяные хлопья на молоке;
• клубника;
• малина;
• банан.
Обед🍽️
• рис;
• горбуша на пару;
• брюссельская капуста;
• цветная капуста;
• кукуруза;
• виноград.
Ужин🍽️
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• йогурт с черникой;
• кукуруза;
• виноград.
1️⃣3️⃣5️⃣
Завтрак 🍽️
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• гренки с базиликом и копчёной паприкой;
• гранат;
• киви.
Обед🍽️
• кус-кус;
• фрикадельки из индейки;
• гренки с базиликом и копчёной паприкой;
• морковь;
• брокколи...
06.12.2021
1️⃣3️⃣2️⃣
Завтрак 🍽️
• блинчики;
• йогурт с персиком;
• творог;
• пюре из чернослива;
• гранат.
Обед🍽️
• рис;
• пангасиус на пару;
• спаржевая фасоль;
• брюссельская капуста;
• брокколи;
• морковь;
• кукуруза;
• яблоко.
Ужин🍽️
• йогурт с черникой.
1️⃣3️⃣3️⃣
Завтрак 🍽️
• блинчики;
• йогурт с черникой;
• пюре из чернослива;
• творог;
• омлет;
• мандарин;
• яблоко.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из индейки;
• яйцо куриное;
• морковь;
• тыква;
• цветная капуста;
• томат;
• киви.
Ужин🍽️
• творог;
• пюре из че...
Читать далее Завтрак 🍽️
• блинчики;
• йогурт с персиком;
• творог;
• пюре из чернослива;
• гранат.
Обед🍽️
• рис;
• пангасиус на пару;
• спаржевая фасоль;
• брюссельская капуста;
• брокколи;
• морковь;
• кукуруза;
• яблоко.
Ужин🍽️
• йогурт с черникой.
1️⃣3️⃣3️⃣
Завтрак 🍽️
• блинчики;
• йогурт с черникой;
• пюре из чернослива;
• творог;
• омлет;
• мандарин;
• яблоко.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из индейки;
• яйцо куриное;
• морковь;
• тыква;
• цветная капуста;
• томат;
• киви.
Ужин🍽️
• творог;
• пюре из че...
06.12.2021
4
1️⃣2️⃣9️⃣
Завтрак 🍽️
• сырники;
• пюре из яблока и персика;
• банан;
• виноград;
• киви.
Обед🍽️
• рис;
• пангасиус на пару;
• спаржевая фасоль;
• брюссельская капуста;
• цветная капуста;
• томат;
• яйцо куриное;
• апельсин.
Ужин🍽️
• рис;
• фрикадельки из телятины;
• сырники;
• йогурт;
• апельсин.
1️⃣3️⃣0️⃣
Завтрак 🍽️
• гречневые хлопья на молоке;
• пюре из яблока и абрикоса;
• йогурт;
• омлет;
• мандарин.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из телятины;
• спаржевая фасоль;
• брюссельская капуста;
• авокадо;
...
Читать далее Завтрак 🍽️
• сырники;
• пюре из яблока и персика;
• банан;
• виноград;
• киви.
Обед🍽️
• рис;
• пангасиус на пару;
• спаржевая фасоль;
• брюссельская капуста;
• цветная капуста;
• томат;
• яйцо куриное;
• апельсин.
Ужин🍽️
• рис;
• фрикадельки из телятины;
• сырники;
• йогурт;
• апельсин.
1️⃣3️⃣0️⃣
Завтрак 🍽️
• гречневые хлопья на молоке;
• пюре из яблока и абрикоса;
• йогурт;
• омлет;
• мандарин.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из телятины;
• спаржевая фасоль;
• брюссельская капуста;
• авокадо;
...
29.11.2021
2
fastik4 Як ви встигаєте все готувати?) В мене таке враження,що це цілий день на кухні треба проводити...
Читать все 2 комментария
1️⃣2️⃣6️⃣
Завтрак 🍽️
• овсянка на молоке;
• пюре из яблока и персика;
• оладьи;
• йогурт;
• яйцо куриное;
• груша.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из свинины;
• цветная капуста;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• яйцо куриное;
• кукуруза;
• хурма.
Ужин🍽️
• йогурт с черникой.
1️⃣2️⃣7️⃣
Завтрак 🍽️
• творог;
• пюре из яблока и вишни;
• груша;
• манго;
• яйцо куриное.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из индейки со шпинатом;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• спаржевая фасоль;
• томат;
• яйцо кур...
Читать далее Завтрак 🍽️
• овсянка на молоке;
• пюре из яблока и персика;
• оладьи;
• йогурт;
• яйцо куриное;
• груша.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из свинины;
• цветная капуста;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• яйцо куриное;
• кукуруза;
• хурма.
Ужин🍽️
• йогурт с черникой.
1️⃣2️⃣7️⃣
Завтрак 🍽️
• творог;
• пюре из яблока и вишни;
• груша;
• манго;
• яйцо куриное.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из индейки со шпинатом;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• спаржевая фасоль;
• томат;
• яйцо кур...
29.11.2021
1
Меню на каждый день
1️⃣2️⃣3️⃣
Завтрак 🍽️
• банановые оладьи;
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• яйцо куриное;
• клубника.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из индейки;
• спаржевая фасоль;
• яйцо куриное;
• свекла на пару;
• тыква запечённая;
• кукуруза;
• виноград.
Ужин🍽️
• макароны из ТСП;
• виноград;
• фрикадельки из индейки;
• спаржевая фасоль;
• яйцо куриное;
• свекла на пару;
• тыква запечённая;
• ленивые вареники;
• киви.
1️⃣2️⃣4️⃣
Завтрак 🍽️
• гренки с чесноком и базиликом;
• омлет;
• виноград;
• творог;
• пюре из яблока и абрикоса;
• яблоко.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• цветная капуста;
• тилапия на пару;
• кукуруза;
• огурец;
• хурма.
Ужин🍽️
• гренки с чесноком и базиликом;
• омлет;
• макароны из ТСП;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• цветная капуста;
• банановые кексы.
1️⃣2️⃣5️⃣
Завтрак 🍽️
• оладьи;
• хурма;
• творог;
• пюре из яблока и абрикоса;
• виноград.
Обед🍽️
• тилапия;
• зелёный горошек;
• брокколи;
• томат;
• брюссельская капуста;
• яйцо куриное;
• цветная капуста;
• киви.
Ужин🍽️
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• банановые кексы;
• тыква запечённая;
• виноград;
• киви.
#блв #blw #прикорм #blwmarta
Читать далее Завтрак 🍽️
• банановые оладьи;
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• яйцо куриное;
• клубника.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из индейки;
• спаржевая фасоль;
• яйцо куриное;
• свекла на пару;
• тыква запечённая;
• кукуруза;
• виноград.
Ужин🍽️
• макароны из ТСП;
• виноград;
• фрикадельки из индейки;
• спаржевая фасоль;
• яйцо куриное;
• свекла на пару;
• тыква запечённая;
• ленивые вареники;
• киви.
1️⃣2️⃣4️⃣
Завтрак 🍽️
• гренки с чесноком и базиликом;
• омлет;
• виноград;
• творог;
• пюре из яблока и абрикоса;
• яблоко.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• цветная капуста;
• тилапия на пару;
• кукуруза;
• огурец;
• хурма.
Ужин🍽️
• гренки с чесноком и базиликом;
• омлет;
• макароны из ТСП;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• цветная капуста;
• банановые кексы.
1️⃣2️⃣5️⃣
Завтрак 🍽️
• оладьи;
• хурма;
• творог;
• пюре из яблока и абрикоса;
• виноград.
Обед🍽️
• тилапия;
• зелёный горошек;
• брокколи;
• томат;
• брюссельская капуста;
• яйцо куриное;
• цветная капуста;
• киви.
Ужин🍽️
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• банановые кексы;
• тыква запечённая;
• виноград;
• киви.
#блв #blw #прикорм #blwmarta
24.11.2021
41
ksy_mommy А не много Вы продуктов в один прием пищи ?
Зачем столько всего разного - винигрет
Тяжело
Читать все 7 комментариевЧто я готовлю ребёнку на завтрак, обед и ужин?
10 месяцев 🍾 и начало 3хразового питания🍽️
Правда, в первый день я забыла про это😁
1️⃣2️⃣0️⃣
Завтрак 🍽️
• блинчики;
• банан;
• йогурт с черникой;
• творог;
• пюре из яблока и персика.
Обед🍽️
• рис с бататом;
• фрикадельки из индейки со шпинатом;
• яйцо куриное;
• огурец;
• кукуруза;
• киви.
1️⃣2️⃣1️⃣
Завтрак 🍽️
• гречневые хлопья;
• йогурт с черникой;
• виноград;
• киви;
• мандарин.
Обед🍽️
• кус-кус;
• фрикадельки из курицы с зеленью;
• брюссельская капуста;
• яйцо куриное;
• томат;
• брокколи;
• цветная капуста;
• виноград.
Ужин🍽️
• суфле из печени индейки;
• яйцо куриное;
• брюссельская капуста;
• цветная капуста;
• брокколи;
• апельсин;
• овсянка на молоке.
1️⃣2️⃣2️⃣
Завтрак 🍽️
• бананновые оладьи;
• творог;
• пюре из яблока и абрикоса;
• виноград;
• апельсин.
Обед🍽️
• рис;
• фрикадельки из индейки со шпинатом;
• зелёный горошек;
• брокколи;
• томат;
• кукуруза;
• хурма;
• виноград.
Ужин🍽️
• бананновые оладьи;
• овсянка на молоке;
• пюре из яблока и абрикоса;
• зелёный горошек;
• брокколи;
• банан.
#блв #blw #прикорм #blwmarta
Читать далее Правда, в первый день я забыла про это😁
1️⃣2️⃣0️⃣
Завтрак 🍽️
• блинчики;
• банан;
• йогурт с черникой;
• творог;
• пюре из яблока и персика.
Обед🍽️
• рис с бататом;
• фрикадельки из индейки со шпинатом;
• яйцо куриное;
• огурец;
• кукуруза;
• киви.
1️⃣2️⃣1️⃣
Завтрак 🍽️
• гречневые хлопья;
• йогурт с черникой;
• виноград;
• киви;
• мандарин.
Обед🍽️
• кус-кус;
• фрикадельки из курицы с зеленью;
• брюссельская капуста;
• яйцо куриное;
• томат;
• брокколи;
• цветная капуста;
• виноград.
Ужин🍽️
• суфле из печени индейки;
• яйцо куриное;
• брюссельская капуста;
• цветная капуста;
• брокколи;
• апельсин;
• овсянка на молоке.
1️⃣2️⃣2️⃣
Завтрак 🍽️
• бананновые оладьи;
• творог;
• пюре из яблока и абрикоса;
• виноград;
• апельсин.
Обед🍽️
• рис;
• фрикадельки из индейки со шпинатом;
• зелёный горошек;
• брокколи;
• томат;
• кукуруза;
• хурма;
• виноград.
Ужин🍽️
• бананновые оладьи;
• овсянка на молоке;
• пюре из яблока и абрикоса;
• зелёный горошек;
• брокколи;
• банан.
#блв #blw #прикорм #blwmarta
24.11.2021
3
irina97irina Розкажіть мені коли саме і як ви почали давати кусочками ,мене це також чекаю але я думаю
sakura111 Очень все вкусно выглядит)
Поделитесь пожалуйста рецептом риса с бататом
Читать все 10 комментариев
1️⃣1️⃣7️⃣
Завтрак 🍽️
• творог;
• пюре из яблока и черной смородины;
• омлет;
• гранат;
• виноград.
Обед🍽️
• кус-кус;
• тилапия на пару;
• зелёный горошек;
• томат;
• цветная капуста;
• гранат;
• мандарин.
1️⃣1️⃣8️⃣
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из курицы с зеленью;
• брокколи;
• цветная капуста;
• морковь;
• хурма;
• киви.
1️⃣1️⃣9️⃣
Завтрак 🍽️
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• блинчики;
• виноград;
• яблоко.
Обед🍽️
• рис с бататом;
• фрикадельки из курицы с зеленью;
• брокколи;
• цветная капуста;
• ман...
Читать далее Завтрак 🍽️
• творог;
• пюре из яблока и черной смородины;
• омлет;
• гранат;
• виноград.
Обед🍽️
• кус-кус;
• тилапия на пару;
• зелёный горошек;
• томат;
• цветная капуста;
• гранат;
• мандарин.
1️⃣1️⃣8️⃣
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из курицы с зеленью;
• брокколи;
• цветная капуста;
• морковь;
• хурма;
• киви.
1️⃣1️⃣9️⃣
Завтрак 🍽️
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• блинчики;
• виноград;
• яблоко.
Обед🍽️
• рис с бататом;
• фрикадельки из курицы с зеленью;
• брокколи;
• цветная капуста;
• ман...
18.11.2021
4
swarovsky Когда вы это успеваете готовить? Вы целый день на кухне? Я ненавижу готовить , вот даже фантазии
Читать все 4 комментария
1️⃣1️⃣4️⃣
Завтрак 🍽️
• блинчики;
• омлет;
• творог;
• пюре из яблока и черной смородины;
• хурма;
• виноград.
Обед🍽️
• рис;
• фрикадельки из телятины;
• кабачки;
• огурец;
• томат;
• кукуруза;
• киви.
1️⃣1️⃣5️⃣
Завтрак 🍽️
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• яйцо куриное;
• томат;
• гренки с базиликом и чесноком;
• виноград.
Обед🍽️
• рис;
• фрикадельки из телятины;
• брюссельская капуста;
• тыква;
• яйцо куриное;
• зелёный горошек;
• цветная капуста;
• грейпфрут;
• яблоко.
1️⃣1️⃣6️⃣
Завтрак 🍽️
• гречневые хлопья на...
Читать далее Завтрак 🍽️
• блинчики;
• омлет;
• творог;
• пюре из яблока и черной смородины;
• хурма;
• виноград.
Обед🍽️
• рис;
• фрикадельки из телятины;
• кабачки;
• огурец;
• томат;
• кукуруза;
• киви.
1️⃣1️⃣5️⃣
Завтрак 🍽️
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• яйцо куриное;
• томат;
• гренки с базиликом и чесноком;
• виноград.
Обед🍽️
• рис;
• фрикадельки из телятины;
• брюссельская капуста;
• тыква;
• яйцо куриное;
• зелёный горошек;
• цветная капуста;
• грейпфрут;
• яблоко.
1️⃣1️⃣6️⃣
Завтрак 🍽️
• гречневые хлопья на...
18.11.2021
1
1️⃣1️⃣1️⃣
День фотосесии, поэтому был только обед 😁
• макароны из ТСП;
• курица на пару;
• брюссельская капуста;
• брокколи;
• цветная капуста;
• яйцо куриное;
• виноград.
1️⃣1️⃣2️⃣
День закупки продуктов🛒🛍️, так что завтрак опять пропустили🤦
• фасоль;
• фрикадельки из индейки с зеленью;
• брюссельская капуста;
• спаржевая фасоль;
• яйцо куриное;
• свекла;
• морковь;
• манго.
1️⃣1️⃣3️⃣
Завтрак🍽️
• блинчики;
• йогурт с черникой;
• овсянка с пюре из яблока и черной смородины;
• манго.
Обед🍽️
• кус-кус;
• зелёный горо...
Читать далее День фотосесии, поэтому был только обед 😁
• макароны из ТСП;
• курица на пару;
• брюссельская капуста;
• брокколи;
• цветная капуста;
• яйцо куриное;
• виноград.
1️⃣1️⃣2️⃣
День закупки продуктов🛒🛍️, так что завтрак опять пропустили🤦
• фасоль;
• фрикадельки из индейки с зеленью;
• брюссельская капуста;
• спаржевая фасоль;
• яйцо куриное;
• свекла;
• морковь;
• манго.
1️⃣1️⃣3️⃣
Завтрак🍽️
• блинчики;
• йогурт с черникой;
• овсянка с пюре из яблока и черной смородины;
• манго.
Обед🍽️
• кус-кус;
• зелёный горо...
09.11.2021
3
1️⃣0️⃣8️⃣
Завтрак 🍽️
• гренки с чесноком и базиликом;
• овсянка с пюре из яблока и сливы;
• виноград;
• хурма.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• курица на пару;
• тыква;
• яйцо куриное;
• брюссельская капуста;
• кукуруза;
• хурма.
1️⃣0️⃣9️⃣
Завтрак 🍽️
• омлет со шпинатом;
• творог с пюре из яблока и сливы;
• банан;
• яблоко;
• мандарин.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• суфле из филе хека;
• брокколи;
• цветная капуста;
• томат;
• апельсин.
1️⃣1️⃣0️⃣
Завтрак 🍽️
• творог;
• йогурт;
• омлет;
• яблоко;
• киви;
• виноград.
Обед🍽️
• ку...
Читать далее Завтрак 🍽️
• гренки с чесноком и базиликом;
• овсянка с пюре из яблока и сливы;
• виноград;
• хурма.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• курица на пару;
• тыква;
• яйцо куриное;
• брюссельская капуста;
• кукуруза;
• хурма.
1️⃣0️⃣9️⃣
Завтрак 🍽️
• омлет со шпинатом;
• творог с пюре из яблока и сливы;
• банан;
• яблоко;
• мандарин.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• суфле из филе хека;
• брокколи;
• цветная капуста;
• томат;
• апельсин.
1️⃣1️⃣0️⃣
Завтрак 🍽️
• творог;
• йогурт;
• омлет;
• яблоко;
• киви;
• виноград.
Обед🍽️
• ку...
09.11.2021
3