1️⃣2️⃣9️⃣
Завтрак 🍽️
• сырники;
• пюре из яблока и персика;
• банан;
• виноград;
• киви.
Обед🍽️
• рис;
• пангасиус на пару;
• спаржевая фасоль;
• брюссельская капуста;
• цветная капуста;
• томат;
• яйцо куриное;
• апельсин.
Ужин🍽️
• рис;
• фрикадельки из телятины;
• сырники;
• йогурт;
• апельсин.
1️⃣3️⃣0️⃣
Завтрак 🍽️
• гречневые хлопья на молоке;
• пюре из яблока и абрикоса;
• йогурт;
• омлет;
• мандарин.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из телятины;
• спаржевая фасоль;
• брюссельская капуста;
• авокадо;
• цветная капуста;
• яйцо куриное;
• виноград.
Ужин🍽️
• творог;
• пюре из яблока и абрикоса;
• сырники;
• яйцо куриное;
• виноград.
1️⃣3️⃣1️⃣
Завтрак 🍽️
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• омлет;
• банан;
• хурма;
• виноград.
Обед🍽️
• картофель;
• хек на пару;
• тыква;
• морковь;
• спаржевая фасоль;
• брокколи;
• яйцо куриное;
• виноград.
Ужин🍽️
• йогурт с малиной.
#блв #blw #прикорм #blwmarta
Комментарии
Добрый вечер!
Готовлю ребенку на 24 часа ( с момента приготовления). Овощи быстро отвариваются, что дольше готовится - помогает мультиварка. Фрукты нарезал и готово:))) Все быстрее, чем кажется:)
Поделитесь, пожалуйста, рецептами вкусного приготовления овощей.
Стручки фасоли, цветная и брокколи, да хоть репа:)
Считала, что не люблю брюссельскую капусту. На днях в кафе чуть язык не проглотила от неё, а рецепт не спросила.
Сейчас суп-пюре из цветной капусты ела и мурчала.
Меню на каждый день
1️⃣2️⃣3️⃣
Завтрак 🍽️
• банановые оладьи;
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• яйцо куриное;
• клубника.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из индейки;
• спаржевая фасоль;
• яйцо куриное;
• свекла на пару;
• тыква запечённая;
• кукуруза;
• виноград.
Ужин🍽️
• макароны из ТСП;
• виноград;
• фрикадельки из индейки;
• спаржевая фасоль;
• яйцо куриное;
• свекла на пару;
• тыква запечённая;
• ленивые вареники;
• киви.
1️⃣2️⃣4️⃣
Завтрак 🍽️
• гренки с чесноком и базиликом;
• омлет;
• виноград;
• творог;
• пюре и...
Что я готовлю ребёнку на завтрак, обед и ужин?
10 месяцев 🍾 и начало 3хразового питания🍽️
Правда, в первый день я забыла про это😁
1️⃣2️⃣0️⃣
Завтрак 🍽️
• блинчики;
• банан;
• йогурт с черникой;
• творог;
• пюре из яблока и персика.
Обед🍽️
• рис с бататом;
• фрикадельки из индейки со шпинатом;
• яйцо куриное;
• огурец;
• кукуруза;
• киви.
1️⃣2️⃣1️⃣
Завтрак 🍽️
• гречневые хлопья;
• йогурт с черникой;
• виноград;
• киви;
• мандарин.
Обед🍽️
• кус-кус;
• фрикадельки из курицы с зеленью;
• брюссельская капуста;
• яйцо куриное;
• томат;
• брокколи;
• цветная капуста...
Доброе доброе 😁😁😁.
Поделитесь идеями завтрака, у нас обычно омлет, горячие бутерброды с сыром, каша овсяная, яйцо варёное, фасоль стручковая с сыром, блинчики, оладушки, сырники ... Может быть есть какие интересные завтраки?
Завтрак: хлебцы, сыр, огурец. Печенье мюсли любятово
Обед: салат греческий и немного свежей капусты, котлета куриная паровая
Перекус: арбуз 😜
Ужин будет два греческих йогурта из вкусвилл.
Вот итоговый баланс. Лучше? 😩
Як ви встигаєте все готувати?) В мене таке враження,що це цілий день на кухні треба проводити...