Детское здоровье
Чего бы такого дать ребенку, чтобы и здоровым был и не капризничал, учился хорошо и кушать не надо было заставлять? Хочется одну волшебную таблетку, правда же?
⠀
Также и меня часто просят, чтобы посоветовала детские витамины, но чтобы ВСЕ было в ОДНОЙ капсуле. Один раз дал и забыл.
⠀
Эхх, к сожалению, такого не бывает.
⠀
Так вот я о том, какие базовые витамины требуются каждому ребенку, вне зависимости от пола и возраста. И это не будет в одной таблетке. Их много:
⠀
❇️Витамин Д - наш самый важный...
Исследование о том, как бесконтрольное поглощение сахара в раннем детском возрасте влияет на здоровье ребенка в будущем.
Первые 1000 дней, включая нахождение в животе у матери, стоит максимально соблюдать диету без сахара. Это снизит риски диабета, гипертонии и ожирения у ребенка во взрослом возрасте.
В исследовании говорится, что в этот период происходит формирование генов и избыточное употребление сахара не сыграет на пользу никому.
Детям НЕ нужен добавленный сахар, нет там «глюкозы для моз...
Крик души 🙈
Посоветуйте ребенку витамины с Iherb. 💊 Наверно один из самых частых запросов.) ‼️
Итак, Рабочие варианты с высокими дозировками слева направо (дети 2-10 лет):
1. Metabolic - капсулы для глотания, 90 штук - 1 в день, цена от 3050₽. Здесь хорошая самая высокая дозировка В12 + есть железо.
2. Life extension - 120 жевательных капсул, 2 в день, цена от 2600₽. Неплохой бренд, следят за качеством.
3. Seeking health - 60 жев.капсул, 2 в день, цена от 2700₽. Это профессиональный бренд, а значит, со...
Первые витаминки для ребенка)
В роддоме планирую отказаться от укола Викасола, а сразу начать капать органический витамин К.
Витамин К - жизненно важен для новорожденных, и его введение в первые часы после рождения является стандартной профилактической мерой во всем мире. Основная цель — предотвращение геморрагической болезни новорожденных.
Почему возникает риск? У новорожденных очень низкие запасы витамина К при рождении. Витамин К плохо проходит через плаценту. Грудное молоко, хотя и идеаль...
🔔🔔🔔
До 1 сентября осталось 2 недели, самое время начать подготовку школьников! И я сейчас не про рубашки, туфли и платья, как вы догадались.
Для здоровья всем детям нужны качественный сон и полноценное питание. На деле режим организовать сложно, а питаются большинство детей откровеннно плохо. Поэтому без добавок не обойтись! Они помогут и иммунитету справляться с вирусами, и добавят мотивации, сил и концентрации на учебе.
Базовые витамины каждому ребенку, вне зависимости от пола и возраста:...
Сохраняйте‼️
Я глубоко убеждена, что подготовка к школе - это не только тетрадки, ручки, карандаши и рубашки. 📚
Ведь зачастую ребенок физически истощен и совершенно не готов к школьной нагрузке. А мы еще требуем с него хорошие оценки. 🤔
Я иногда гляжу на одноклассников своего сына и количество огромных сине-коричневых синяков под глазами меня просто пугает. 🙈
Поэтому, полноценная проверка детского здоровья, а затем грамотная интерпретация показателей очень важна! Я составила минимальный чекап...
Перекусы в школу вовсе не обязательны если ребенок плотно завтракает. Тогда он вполне протянет до обеда. Но если с утра ребенок вялый и без аппетита, то запихивать в него завтрак насильно не стоит, а приготовить перекус в школу можно.
В идеале для любого человека любые перекусы должны быть белково-жировые.
Например, бутерброд с авокадо и рыбкой/салом/печенью трески/паштетом/хумусом. Хлеб в таком случае берем бездрожжевой, на закваске! Можно дополнять любыми овощами и зеленью. Также подойдут п...