янат
@vampira
Мама сына (11 лет)
Россия, Бердск
- записи
- 374
- подписки
- 244
- подписчиков
- 336
Записи
- Привет, меня зовут Татьяна! Всегда рада общению и новым знакомствам! Придерживаюсь правильного питания, люблю делиться рецептами, а также рецептами для детишек!…30.10.2014
- #рецептывкусностейотВампиры. Слоеные чашечки с пюре. Вам понадобятся: 1 упаковка слоеного теста 2 стакана картофельного пюре 1,5 стакана натертого твердого сыра…26.10.201612 лайков
- #рецептывкусностейотВампиры. Хот-дог на палочке! Вам понадобятся: 1 упаковка слоеного теста 4 сосиски 100 г твердого сыра 1 яичный белок длинные деревянные пало…26.10.20169 лайков
- #рецептывкусностейотВампиры. Бутерброд с тунцом. Ингредиенты: 3 ломтика хлеба для тостов банка консервированного тунца в собственном соку 2 ч. л. йогурта или см…26.10.20162 комментария8 лайков
- #рецептывкусностейотВампиры. Сытный бутерброд для перекуса. Ингредиенты: 4 ломтика хлеба 2 ломтика ветчины 4 ч. л. тертого сыра 1 ч. л. йогурта половина маринов…26.10.20162 комментария10 лайков
- #рецептывкосностейотВампиры. Утренний сэндвич с яйцом. Ингредиенты: бейгл или булочка ломтики бекона или колбасы яйцо кусочек сыра зелень по желанию сливочное м…26.10.20165 лайков
- Любишь поболтать?! Иногда не с кем поделиться своими эмоциями, событиями, фотографиями и другими событиями?! Тогда тебе к нам!!! Живое общение, различные батлы,…23.10.20162 комментария
- Девчонки, где можно заказать бодики?! Кроме али?! Желательно группы в вк14.10.20164 комментария
- #рецептывкусностейотВампиры. Голландский рулет Ингредиенты: упаковка слоёного теста ветчина помидор маринованные огурцы сыр горчица яйцо специи и травы: черный …13.10.20162 комментария12 лайков
- #РецептывкусностейотВампиры. Картошка по-французски с сюрпризом Я уже выкладывала свой рецепт картошки-по французски , но на День рождения мужа решила поэкспери…13.10.20162 комментария7 лайков
- Девочки, как Приложения называется, где всякие рожицы, колпаки и прочее можно прикреплять на фото???10.10.20166 комментариев
- Сладость или гадость!🎃 А вы приготовили костюм к Halloween!? Приглашаем Вас в нашу группу https://vk.com/vybrazulka04.10.2016
- Девочки, кто обновил айфон до 10.0.2?! Как совладать с "домом", он не видит приборы!?😔 как вам вообще обновление?! Нравится?? Что ещё там нового?!02.10.201611 комментариев
- Осталось всего 2 места на Halloween!!! Успей сделать своего малыша оригинальным!!! Приглашаем Вас в нашу группу https://vk.com/vybrazulka29.09.2016
- #рецептывкусностейотВампиры. Паста с сосисками.🍝 Паста (макароны); Сосиски; Сливки (можно заменить сметаной и молоком); Петрушка; Сыр плавленный; Перец болгарск…28.09.201615 лайков
- #рецептыкрасотыиздоровьяотВампиры. 24 Совета диетолога 1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека. 2. В рац…28.09.201610 лайков
- Девочки, выручайте, может у кого-то есть!!! Нужна жилетка 48-50р-р; Клетчатую рубашку на мальчика (красную или синюю), размер 92; Очки примерно, как на картинке…27.09.20163 комментария
- Скоро самый мистический и забавный праздник-Halloween!🎃 Самое время подумать о костюме, приглашаем Вас в нашу группу https://vk.com/vybrazulka25.09.2016
- Царский Family look приобретает свою заслуженную и обоснованную популярность! Вступайте в нашу группу https://vk.com/vybrazulka Доставка. Отправка в регионы.21.09.20161 лайк
- Классные family look для вашего праздника/фотосессии! Приглашаем Вас в нашу группу https://vk.com/vybrazulka Доставка. Отправка в регионы.18.09.20162 комментария
- #ппрецептыотВампиры. Диетический лаваш с мясом 🔸на 100грамм - 175.18 ккал🔸Б/Ж/У - 12.06/8.69/11.64🔸 Ингредиенты: 2 шт. лаваша 400 г постного говяжьего фарша 2 ш…16.09.201612 лайков
- #ппрецептыотВампиры. Запеканка из кабачков с грибами 🔸на 100грамм - 57.84 ккал🔸Б/Ж/У - 2.63/2.73/5.63🔸 Ингредиенты: Кабачок - 1 шт Шампиньоны - 100 г Помидор - …16.09.20166 лайков
- #рецептывкусностейотВампиры. Банан под шубой Ингредиенты: Банан — 1-2 шт. Творог — 400 г Сметана — 50 г Сливочное масло — 100 г Какао — 2 ст. л. Молоко — 2 ст. …16.09.20163 комментария8 лайков
- Девочки, помню здесь переписывалась с девушкой, которая жила или живёт в Америке, может у кого-то она в подписчиках есть или может сама эту запись увидит , вооб…12.09.20162 комментария
- Привет всем!!! Скоро идём на свадьбу, это даже свадебная тусовка, потому что идём мы в клуб! Так вот, чего бы такого подарить молодым?! Не деньги/конверты и про…11.09.201616 комментариев
- #рецептыдлядетишекотВампиры. ДЕТСКИЙ ПЛОВ Деткам до 2 лет ещё трудно пережёвывать крупные кусочки мяса, поэтому мясо лучше им давать в виде фарша, который мы и …09.09.20167 лайков
- #рецептывкусностейотВампиры. САЛАТ "ЛИСИЧКА" ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 2 филе куриной грудки ● 3 маринованных огурца ● 200 гр корейской моркови ● 200 гр сыра ● 2 зубчика ч…09.09.20166 лайков
- #рецептывкусностейотВампиры. САЛАТ С МОРКОВЬЮ ПО-КОРЕЙСКИ ✌ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 450 гр. курица (филе) ● 450 гр. морковь (по-корейски) ● 3 шт. куриное яйцо ● 3-4 шт. …09.09.20164 лайка
- #рецептывкусностейотВампиры. Картофельные палочки с сыром Хрустящая корочка, картофель и мягкий сыр внутри. Вкусно) Ингредиенты: ●5 средних варёных картофелин ●…09.09.20162 комментария16 лайков
- Мясной пирог из лаваша Ингредиенты: Лаваш - 5 шт. Мясо - 500 г. Лук - 3 шт. Сметана - 200 г. Яйца - 3 шт. Сыр нежирный - 100 г. Зелень - укроп, кинза. Соль, пер…09.09.20166 лайков
- #ппрецептыотВампиры. Фруктовый коктейль для эффективного похудения. Натуральный и очень простой сжигатель калорий! Ингредиенты: 1 столовая ложка мёда (в зависим…09.09.20167 лайков
- #ппрецептыотВампиры. 🔹Баклажаны в духовке🔹 • Калорийность готового блюда - 60 ккал • - 500 гр баклажанов, - 350 гр помидоров, - 100 гр сыра (лучше брать пармеза…09.09.20163 комментария10 лайков
- Выбражулька-оригинальная одежда для всей семьи. Именные и праздничные футболки и боди, юбочки tutu, family look и многое другое!!! Любимый персонаж, любой возра…09.09.20161 лайк
- Приветик!!!! У меня такой вопросик, выкладывать ли рецепты обычных блюд?! Не для правильного питания, а так сказать для всех?! У меня их тоже много, т.к муж у м…06.09.20163 комментария10 лайков
- #готовимдлядетишекотВампиры. Овощной супчик с яйцом и с гренками Ингредиенты Зелень: петрушка, зеленый лук, сельдерей Болгарский перец Горошек (можно консервиро…06.09.20164 комментария
- #ппрецептыотВампиры. Гречнево-грибные полезные котлетки. Ингредиенты: Грибы (у нас шампиньоны) 100 г Гречневая крупа 1 стакан Крахмал 1 ст. л. Лук 2 шт. Томатна…06.09.20161 лайк
- #ппрецептыотВампиры. "Лодочки" из свежих огурцов. Нам понадобится: *4 свежих огурца *200 гр творога *1 сладкий перец *2 зубчика чеснока *пол пучка укропа *соль,…06.09.20164 лайка
- #ппрецептыотВампиры. 🔹Чем разнообразить наскучившую гречку: 6 полезных и очень вкусных идей🔹 1. Гречка + запеченная курогрудка + грибы с йогуртом 2. Гречка + ке…06.09.20163 лайка
- #ппрецептыотВампиры. 🔹Морковный салат с яйцом🔹 🔹Ингредиенты: Морковь — 4-5 Штук (среднего размера) Яйца вареные — 5-6 Штук Чеснок — 2-3 Зубчиков Сметана — 1-2 С…06.09.20167 лайков
- #ппрецептыотВампиры. Нежные куриные шарики в соусе: идеальный ужин! Ингредиенты: Куриное филе - 500 г Лук - 1 шт Яйцо - 1 шт Чеснок - 10 г Овсяная мука - 70 г Н…06.09.20166 лайков
- #ппрецептыотВампиры. Куриный салат с фасолью. Ингредиенты: Отварное куриное филе 300 г Фасоль отварная 200 г Сыр 150 г Кукуруза консервированная или замороженна…06.09.20161 комментарий6 лайков
- Мой ужин!:))) 🔹Паста с тунцом. Макароны из твёрдых сортов пшеницы; Лук репчатый, Чеснок; Помидор; Зелень; Томатная паста; Тунец консервированный. Макароны отвар…06.09.20162 комментария7 лайков
- #ппрецептыотВампиры. Простая запеканка с гречкой и курицей. Ингредиенты: 300 г куриного филе 4 ст. л. готовой (отварной) гречки 100 г овощной смеси 3 яйца Соль,…06.09.20166 лайков
- #ппрецептыотВампиры. Грибной омлет. Яйца 4 штуки Луковица 1/2 штуки Шампиньоны 6-8 штук Йогурт натуральный 2 ст. ложки Твердый нежирный сыр 30 г Соль, перец по …06.09.20165 лайков
- Девочки, где можно купить Толокар?!06.09.20166 комментариев
- Когда я стала правильно питаться у меня очень часто возникают проблемы с перекусом, всегда думаю чего бы скушать! А также придумать закуски на праздничный стол!…06.09.20165 комментариев12 лайков
- #РецептыдлядетишекотВампиры. РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ ТРЕСКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: • 700 грамм филе трески; • 2 ломтика белого хлеба; • 1 куриное яйцо; • 2 головка репчатого лу…05.09.201610 лайков
- #рецептыдлядетишекотВампиры. ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ С КУРАГОЙ. ИНГРЕДИЕНТЫ: • 1 груша • 1 яблоко • 60 г кураги • вода ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Яблоко моем, очищаем, на…05.09.20163 комментария5 лайков
- Сегодня приготовила себе ужин по быстрому, кабачки в духовке и офигенски вкусный салат!:))) Печень, лук, морковь нарезать соломкой и обжарить слегка. Маринованн…05.09.20165 комментариев6 лайков
- #рецептыдлядетишекотВампиры. МАМОЧКЕ В КОПИЛКУ☺ Куриное мясо с грибами под картофельной шубой Это блюдо не только сытное и ароматное, но и сочное и удивительно …05.09.20169 лайков
- Скоро день рождение у маленького царя или маленькой Королевы?! Сделайте ваших сиятельств оригинальными в этот особенный день, а мы поможем вам в этом!!! Футболо…02.09.2016