Как вернуть форму после родов: личный опыт и советы

Мой первый пост такой интимный 🙈 где такое рассказать, как не в Прегги, а рассказать хочется 😂🙈🙈🙈 могла б молчать, но нееет 😂 Короче, сколько то недель назад @yamipolli писала пост, что сходила на курсы маникюра и сама теперь себе делает маникюр и довольна до опупения, и в раздумьях, что ещё можно самой делать, ведь это ещё и экономия. Ну я, конечноооо, тоже задумалась 😂 маникюр с педикюром сразу откинула, чтоб у меня осталось хоть что-то зачем можно выходить из дома и сменять обстановку от всех моих реальностей, особенно после больницы, сидишь на педикюре, с журналом и кофе 😍😍😍😍 воооооот и пришла мысль о шугаринге, потому что несколько месяцев я на нем экономлю тупо не ходя в салон 😬 у меня, конечно, много лет есть эпилятор (браун, раньше был недешёвый, но по сути мне все эти годы пригодилась только насадка, которая , как бритва, потому что та насадка, что выдергивает волосы - садистка, больно и раздражение потом), но что эпилятором, что бритвой (от неё вообще всегда раздражение) бре

Как полюбить себя в большом весе: мой путь через салон красоты

сходила сегодня в салон , на покраску , брови и лазер. Пока я была полней, честно, не было никакого желания ходить по салонам . В голове было «а смысл все это делать , если этим общую картину не поменять( » И хоть все диетологи говорят , что нужно любить себя даже пока ты находишься в большом весе - на практике это применить я не могла к сожалению . А сейчас получаю такое удовольствие от всего этого ❤️ Скинула подруге фото после салона , столько комплиментов получила 🥹 Ну и реакция мужа конечно не заставила себя долго ждать🫂❤️

Обновилась вчера 💇🏼😄! Отстригла 10 см длины, волосы лёгкие, как новые, так легко свободно лежат. Ммм, довольна ☺️. Первый раз ходила в cut me studio на институтской. Я так много всегда хочу сделать, столько хочется ухаживать за собой, но зачастую просто не хватает времени!! Вот такая наша мамская судьба)

Вообщем настроилась написать. 25 октября мы ездили на приём к врачу. Как видите гипс сняли. Но вообще больше под нашу ответственность. Ибо нету уже и сил и времени на пошив зимней одежды из-за 3 месяцев. Результат лечения есть. Да, вставать и ходить нам до сих пор нельзя. Но зато какое счастье, когда ее можно помыть. И вы не поверите, она лёгкая как пушинка😍 Даже в зимней одежде. Впереди физиотерапия, массаж, бассейн. Вкусная рыбка, кальций д3. И с нетерпением ждём ДР! Да планы конечно были грандиозные) но что есть, на том и остановимся) главное поправиться поскорее. О выбранном подарке напишу после!) всем добра и здоровья мамки! 😘👌😎

Хоть Дёмик и орет время от времени на массаже(но уже лучше😂) ,я ни разу не пожалела, что начали второй курс👆🏼 После первого курса в 2 месяца ,мелкий через пару недель перевернулся! А в этот курс он сел сам спустя всего лишь ТРИ сеанса😍 И пытается ползти🙌🏼 Короче,я в восторге🔥Определенно ещё сделаем курс у нашей Елены ближе к году!

Как полюбить себя в большом весе: мой путь через салон красоты

сходила сегодня в салон , на покраску , брови и лазер. Пока я была полней, честно, не было никакого желания ходить по салонам . В голове было «а смысл все это делать , если этим общую картину не поменять( » И хоть все диетологи говорят , что нужно любить себя даже пока ты находишься в большом весе - на практике это применить я не могла к сожалению . А сейчас получаю такое удовольствие от всего этого ❤️ Скинула подруге фото после салона , столько комплиментов получила 🥹 Ну и реакция мужа конечно не заставила себя долго ждать🫂❤️

Девушки, всем доброе утро! Расскажите, как вы смирялись с изменениями в теле, которые происходили во время бер.?У меня совсем маленький срок пока, и я понимаю,что совсем не о том нужно думать..но так боюсь «раскабанеть» и не вернуть потом фигуру обратно! Хотя веду здоровый образ жизни, ем правильную еду+спорт,но гормоны непредсказуемы.. #фигура #гормоны

Что нужно знать перед первым походом к косметологу?

Завтра иду к косметологу первый раз! Советуйте мне))) расскажите, что делаете после 30 лет? Какие процедуры? На что обратить внимание? От чего стоит отказаться? Или какие там ещё подводные камни?

Все! Надоело. Сегодня на пляже поняла что мне стыдно одеть купальник!😢и что я врятли сделаю этим летом. И нужно что-то уже делать. Ибо возраст уже не тот. Девочки есть такие кто занимается дома? (в зал нет возможности ходить) Какие упражнения делаете? Сколько раз в неделю? пп ? Может какие-то программы? Скидывать мне не надо, все 48-49. Но живот просто уродский, складка безобразная жировая и цилюлит, одела шорты и поняла что это уже не моё. 😢😢😢 Вообще как избавится от живота😢?

#метафизика #метафизикаболезней Всем любителям самокопания, принятия на себя ответственности за все происходящее в жизни, саморазвития и помощи окружающим через саморазвитие предлагаю ознакомиться с книгой Лиз Бурбо "Метафизические причины болезней", можно скачать приложение или найти сайт. (Не реклама, а восторженный отзыв!😍) 6-7 лет назад я всерьез начала заниматься медитациями и самолечением. На выяснение причины боли уходило зачастую много времени, неделя-две, а то и месяц, но тогда меня все устраивало, я работала над собой своими силами и вытаскивала болезни с корнями. Потом первая дочка, потом через полтора года вторая беременность... На долгие медитации стало нехватать мозгов 😩 О времени я уже молчу 🙊А эта книга стала мне самым близким помощником в самооздоровлении, все проблемы и их решения уже найдены! Достаточно примерить предложенные ощущения на свои и при совпадении использовать на практике весь путь решения. Понятно, что информация там основная по болезни, а у каждого чело

Решила я все-таки возобновить регулярный разгрузочный день по средам. Мамочки на ИВ, есть ли желающие присоединиться ко мне завтра? 😉 За один день уходит примерно -1 кг, понятно что большую часть этого составят отеки. Но в любом случае, регулярная разгрузка поможет очистить организм и уменьшить аппетит. Одной мне бывает труднее держаться целый день, а если за компанию с кем-то, всегда намного проще). Надеюсь найдутся желающие, и не оставят меня завтра худеть в одиночестве 😆 Нужно купить сегодня гречку и 1 литр нежирного кефира

Поговорила с психологами на нашей благотворительной встрече, напишу дополнительно свой вывод) Мне сказали ходить тусить плясать обязательно!!!!!😍😍😍 Женщине очень нужен энергетический выплеск, чтобы оставаться живой и счастливой! Так что радуйтесь жизни, дорогие мои мамы! Устраивайте себе перезагрузки, отвлекайтесь от быта как можно сильнее! Я вот даже мужа в такие моменты видеть не хочу, потому что он стал частью быта... Ходила бы чаще, было бы проще) мне надо хотя бы раз в месяц. Пока получается раз в полгода и крыша едет очень, так зависать дома точно нельзя. Спасибо огромное моей маме 😍😍😍 Она все отлично понимает и отпускает меня в клуб) лет 10-11 назад я слышала только недовольный бубнеж в мой адрес с ее стороны. А сейчас это "конечно иди отдохни я посижу!!!"😍😍😍 Что бы я без нее делала... #ПомощьУставшимМамам

Сегодня после часа у косметолога еле собрала свой таз обратно😱 и это я тренируюсь достаточно много, ростяжку делаю и вообще не сижу на месте. Что будет дальше? Это из-за того, что так «скоро» вторая? В первую такое после 30й началось...

Почему именно сейчас , как никогда , мне так хочется заняться собой 😭😭😭 Заняться спортом , походить на антицеллюлитный массаж , закупиться и обмазаться автозагарами 👩🏾🙈 Закон подлости какой-то 😭😭😭 А приходится обходиться обычным мытьем головы и декоративной косметикой ...😒

Ну вот дождались очередь на массаж и ... пришли вчера первый день настроение великолепно , просидели возле кабинета , вышел доктор и сказал вашего массажиста нет он болеет .... Все хорошо сегодня он выздоровел идём на позитиве массаж ,ура ))) И тут , я не чего не поняла ?! Бесплатно массаж делают 8- 10 мин ????? Заходим мы в кабинет,в 10,30 разделись, усадились , мы готовы !! Насте массажист видели понравился. Она не долго думая потянула к нему руки и забралась к нему на руки,он погулял с ней , по кабинету Я забрала Ее дала игрушку и она играет , Массажист погладил ноги , спину , и сказал одевайтесь , Я сказала Хорошо,спасибо , до завтра , мы оделись обулись .вышли из кабинета время 10.45 , Вот я как то потом поняла , что какой то очень лёгкий массаж у нас (( Если это и есть бесплатно, то зачем он вообще нужен ??? Девочки кто ходил на бесплатный массаж ???как у вас он проходил ? Может кто делал в привокзалке в дет Поликлиники ?

Девочки, поделитесь своими историями приучения к горшку. Моей 10 мес и начинаю уже задумываться- а не пора ли🤓Но даже не представляю пока с чего начать.

Отвели мы Тима в сад😁пьём с Принцессой Романовной утренний кофе перед сеансом массажа от жирных боков😂от этого родился вопрос-я сейчас на пп , мне делают массаж и обёртывание , домашний спорт пару раз в неделю ... но хочется чтобы все прям таяло, а мой жир так в меня влюблён, что уходит крайне неохотно😅 девочки, что за зверь такой липолитики? Стоит? Больно? Вредно? Мне надо? 😂

Девочки, доброе утро. Нужен срочный совет! Последниие два дня у нас дикие газики массаж помогает, но не так быстро и эффективно, как хотелось бы. Трубочкой пока пользоваться боюсь. Но беда в другом, за эти дни малая так привыкла засыпать на мне (именно на мне животом к животу и на груди). Что я просто не могу ее уже уложить рядом. Рячдом не засыпает, а перекладываю с себя через 10 минут просыпается..не знаю что делать. Внодь в это блаженное время можно в душ сходить, покушать хоть, а так я прикована к кровати и ней🙈даже тупо поспать выровнявшись моя мечта😅 У кого такое было?? И как нам вернуть засыпание под бочком у мамы, а не на ней???

Прегги пишет, что мы уже во все стороны переворачиваться должны и со спины на живот, и обратно😱 а мы только недавно на живот стали поворачиваться...Что делать, как быть😨😨😨 может еще какие упражнения креме массажа?

С удовольствием почитала истории,которыми вы поделилось со мной,спасибо, опыт прошлого-он безусловно бесценен и я уверенна,что если в своем настоящем ты в счастье и в гармонии,то все в прошлом было не зря. Так,ну я не об этом, пока все худеем и готовимся к лету, контроль питания и спорт -это супер важные вещи, но есть ещё массажи,тут было много постов на эту тему,жаль в заметки не кидала, давайте заново🙏🏼 кто знает действительные виды массажа, косметологическую магию для кожи тела, я о чем,читала про кавитацию уз много хороших отзывов,сама не пробывала. А что пробовала-lpg+прессотерапия, вроде был эффект в объемах, не помню где точно ходила. Короче,кто что знает,делитесь контактами инфой .

Девочки расскажите, какой у вас обязательный план ухода за собой на день? Я например долго утром собираюсь перед прогулкой с ребенком, а вечером наоборот сил совсем не остается , поэтому могу только снять косметику и лечь спать. В четверг стараюсь больше времени уделить на косметические процедуры и сходить на маникюр , эпиляцию, сделать маску для волос и лица) для меня очень важно нравиться самой себе 😇🤗

!!!Крик души!!! Интересно, может ли быть "вторая волна послеродовой депрессии" или я просто мямля...? На днях решили поменять Ванин режим, чтобы раньше ложился (так , говорят, правильно). Так сегодня до мня дошло, что я теперь не буду ходить на тренировки, на кот хожу уже три года... я понимаю, что это не конец жизни, но я три года по выходным ходила вечерами с мужем в зал, а теперь не буду. (время нельзя перенести, тренировки с тренером) До этих выходных мы хотя по воскресеньям выбирались вместе с Ваней в зал и он там залипал, а я хотя бы минут 40 занималась. И, главное, муж сегодня такой:"так что, я теперь один что ли буду ходить, получается(??" ОХРЕНЕТЬ! НЕТ ЧТОБЫ СКАЗАТЬ: "ЧТО, МЫ ТЕПЕРЬ НЕ БУДЕМ ХОДИТЬ??"...Нет! ОН БУДЕТ, А Я СИДИ ДОМА! ( а в это время по режиму нашему выходит, что надо купать ребёнка вдобавок ко всему) Почему у меня меняется всё, а у мужа нет??? (это риторический вопрос, если что) И вообще, ненавижу его работу! Все по выходным вместе, с семьёй, а я дома или од

Хочу похудеть, новую татуху, дреды, на море и шоппинг. 🤪 Скорей бы 27 мая и разрешение от гинеколога на тренировки 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 наболело. Вместо заграницы Хилтон в Подмосковье. 😩😩😩 Весь день читаю от скуки нытьё каких-то странных женщин в группе мартята. Там как будто чемпионат по безысходности. 🤦🏻‍♀️

Добрый день. Знаю Вы мне посоветуете и это.... Сделала я значит массаж с обертыванием (10 сеансов) + упражнения делала дома, после 18:00 не ела, похудела за две недели на 6 кг. Это конечно хорошо, но хочу еще. Массажистка сказала следующий курс, не раньше чем через месяц))) а массаж меня так мотивировал. Как блин за месяц опять не набрать, как себя поддерживать????((

Кому ставят ПДР на первую неделю марта? Где будете рожать?🤗 кто как себя чувствует на 27 неделе?) я стала больше лениться,чем раньше😅 хочу пойти на йогу или в бассейн,но пока не решила куда больше охото)))

Начали делать массаж малышке💆🏼сегодня был первый сеанс. Массажистка сказала, что Даша имеет лишний вес🤔поэтому ей сложно переворачиваться(она это делает, но с большим трудом), ещё сказала, что очень ранняя, активная и трудяга...не знаю, либо хотела понравиться, либо действительно это так. Но она Дашу утомила точно, потому что после массажа она вырубилась на 2,5 часа😂🤞после тая она днём ещё так долго не спала😂😂😂😂😂