Сегодня после часа у косметолога еле собрала свой таз обратно😱 и это я тренируюсь достаточно много, ростяжку делаю и…

Я пока на ногтях 1,5 часа почтижу, зад просто не чувствую. Под конец уже поочередно с булки на булку переминаюсь . А раньше и3 часа сидела и хоть бы что!

Вы тренируете мышцы,а болят кости.

Я тоже так, на работе очень тяжело сидеть.

@zhossey, ну да и скоро и 2-ой уже так бывает. Я жевала д3 никомед и отпускало после него. Хотя врачи твердили что это не связанно и тп. Но попускало после кальция а не после их лекций. Так что я выбирала 1-й способ))

Кстати у меня ещё на желатин было сильное желание покушать, каждый день - холодец и сладкие желейки. После него попускало.

@magas.jane, я так понимаю, что это связки растягиваются и не держат кости нормально. просто черт.. почему так рано?🙄

@alyalik, я тоже пью д3 и омегу и планирую вводить коллаген (тот же желатин) 🤪

@malomalo07, да на тех сроках вообще труба😅

@zhossey у меня лобок ужасно болел.

@magas.jane, ой с лобком аккуратнее, там если что надо очень вовремя меры принять

@malomalo07, почитала в Прегги что на этом сроке больше 15 минут на попе ровно нельзя. 15 и разминка потом ещё 15 и так далее.

@zhossey, а коллаген какой?

@alyalik, от California Nutrition рыбий, с айхерба) мне разрешила доктор, сказала главное тогда отменить д3 и поливитамины, чтобы перетзбытка а и д не было

@zhossey, мне гинеколог в штатах ну прям категорически не разрешала всякие добавки и рыбий DHA. За спиной у неё пила))

@alyalik, а мне в Штатах наоборот говорила постоянно их пить. Вот и разбери их))

@zhossey у меня кс.никаких мер

@magas.jane, аа, ну может))

@zhossey, по FDA не доказано положительного влияния и мало изучено. Они ж там строго держатся предписанного. Плюс меня все пугали что радиациях и вся рыба ей подверженна. Да что говорить муж тоже рыбки не даёт кушать. Эту можно ту нельзя а в Киеве вообще никакой нет которую бы мне «разрешили». В общем пожаловалась легче стало. 😅

@alyalik, 🤷🏼‍♀️

Я на днях на ресницах 2 часа лежала и офигела , под конец мне казалось поясница отказывает ))) чувствую уже придётся пока воздержаться )) на ногтях сижу еще более менее ))

@anna19950505, самое прекрасное, что чувствовала моя поясница за прошлую беременность это массаж для беременных на спец столе с дыркой для живота🤤🤤🤤 я б уже ходила, но в Киеве не встречала

И у меня в первую после 30, а в этот раз я просто плачу😭😭😭недели с 16-18

@darya1645, 😕 можно себя только жалеть🙄

@zhossey, я такого не слышала , обычно врачи говорят что беременным Массаж не рекомендуется

@anna19950505, ну а еще наши врачи советуют распускать волосы на роды (чтоб обвития пуповиной не было) и стирать лак с ногтей, потому что их натуральному цвету они доверяют больше, чем технике🤷🏼‍♀️ но не все😌 и я думаю, что то количество эндорфинов, которое я получила дало большую пользу, чем мнимый вред от процедуры🙄

Ахах , ну это да )))))

@zhossey, я когда ходила в бассейн Юность на Печерске то там был массажист который делал массаж беременным) можете позвонить и узнать есть ли там сейчас такая услуга

@bober2602, спасибо)