
Александра
@sasha_chernova_psy
Мама троих детей
Кыргызстан, Бишкек
- записей
- 199
- подписчиков
- 376
- комментария
- 2582
Психолог, который не любит скучных психологов Разбираюсь с тревожностью. Без „просто расслабься“/“не бери в голову”/“не обращай внимания” 📲0555900625
Записи
- Муж ударил – это нормально? Нет! Как защитить себя от насилия02.06.202514 лайков
- Как психиатр помогает маме справляться со стрессом?26.05.20252 комментария1 лайк
- Я не очень понимаю, почему фраза «детей бить нельзя» расценивается некоторыми людьми, как то, что их вообще не надо воспитывать и им нужно разрешать абсолютно в…26.05.20251 лайк
- Почему нельзя бить детей? 5 важных причин для мам24.05.202577 комментариев248 лайков
- Как помочь себе без психолога? Гайд для мам09.05.20252 комментария9 лайков
- Тренинг для тревожных мамочек: как справиться со стрессом?06.05.202538 комментариев5 лайков
- Как справиться с тревожностью? Тренинг для мам 12 мая!03.05.20252 лайка
- Как успевать все с детьми? Секреты мамочек!02.05.202513 лайков
- Как быстро успокоить тревожность, когда дети бесят?29.04.202514 комментариев8 лайков
- Тревожные мамы, нужен тренинг по борьбе с тревогой за 1000 сом?29.04.202523 комментария19 лайков
- У меня есть коллега, которая много и очень хорошо работает с подростками 🧡 она сегодня запостила очень дельное видео, возможно мамочками подростков пригодится h…28.04.20251 комментарий1 лайк
- Как найти адекватного психолога? Личный опыт мам28.04.20255 лайков
- Как маме найти время на отдых и работу?28.04.20253 комментария5 лайков
- Я тут на днях попросила тему для поста и больше всего залайкали комментарий «Про то, что нас всех беспокоит больше всего("чего добилась в свои 30, 35, 40..?"» Ч…25.04.202522 комментария6 лайков
- Какую тему осветить? Ваши идеи в комментариях!24.04.202522 комментария6 лайков
- Как провести день с ребенком и не устать?23.04.20254 комментария18 лайков
- Почему дети врут? 3 главные причины от психолога22.04.202512 лайков
- Кто ты за маской идеальной мамы? Узнай на группе22.04.20252 комментария10 лайков
- Как понять, что мама устала? 5 скрытых сигналов18.04.20256 комментариев4 лайка
- Как справиться с тревогой перед новой группой? Советы мамочек18.04.20252 комментария7 лайков
- 5 тревожных признаков у мам: узнаешь себя?17.04.20259 комментариев15 лайков
- Устала быть сильной? Приходи в группу поддержки для мам15.04.202515 комментариев13 лайков
- Зациклилась на мнении других: как перестать жить для всех и начать жить для себя?14.04.20251 комментарий5 лайков
- Муж забрал мой iPhone 14 Pro Max и планшет - что делать, я в шоке!14.04.20256 лайков
- Техника 54321 для снятия тревоги: пошаговое руководство и мой опыт11.04.20252 комментария23 лайка
- Возвращение на форум спустя полтора года! Кто здесь еще?10.04.202527 комментариев24 лайка
- Как быстро выросли дети? Скучаю по их детству...19.01.202417 комментариев34 лайка
- Эмоциональный интеллект: группа и встречи17.01.20248 лайков
- Тест на эмоции: какие проблемы у вас есть?14.01.202441 комментарий9 лайков
- Эмоции и их подавление14.01.202426 комментариев27 лайков
- Как устоять перед вкусняшками от ODR? Моя слабость!27.12.20231 комментарий23 лайка
- Мастер-класс для подруг25.12.202313 комментариев1 лайк
- Как быстро снять стресс и тревогу: 3 техники на 5 минут (300 сом, видео)17.12.20231 комментарий6 лайков
- Почему вы не заметили мой пост? Ссылка на обсуждение и важная информация. Пожалуйста, обратите внимание!16.12.20232 комментария2 лайка
- Девочки, я прекрасно знаю, что у вас сейчас кучами сыпят новогодние предложение и я, конечно, не могу остаться в стороне 😂 С наступлением декабря отмечаю повыше…15.12.202318 комментариев12 лайков
- Сюрприз от сына11.12.202320 комментариев121 лайк
- Встретила парней из Новосибирска на улице: просили денег на хостел и еду, что делать?27.10.20236 комментариев8 лайков
- Мамочки за рулем: вы пропускаете пешеходов на стрелке?21.10.202314 комментариев47 лайков
- Хочу ещё ребёнка?28.09.202327 комментариев48 лайков
- Клуб обычных женщин27.09.202320 лайков
- Как жить просто и счастливо?23.09.20235 комментариев11 лайков
- Лучшее описание: что понравилось и почему? Делюсь впечатлениями и рекомендую!29.08.20239 комментариев13 лайков
- Тест на зрелость22.08.202362 комментария28 лайков
- Где паль в Боните?22.08.202314 комментариев1 лайк
- Самовывоз или помощь?08.08.20234 лайка
- Улетел мой маленький мальчик! Как прошел год общения по видеосвязи? Делимся опытом03.08.20234 комментария18 лайков
- Поменяла ник, теперь проще найти! Спасибо за рекомендации и отметки!02.08.202313 лайков
- Напоминание для мамочек: как не забыть о важных делах и сделать все вовремя? Советы!25.07.20234 комментария25 лайков
- Как не навредить себе: советы по самосохранению от собственных негативных мыслей и поступков23.07.20234 комментария12 лайков
- Сегодня как-то тема родительства активно поднимается, а тут мне ролик в тему. Посмотрите, вам понравится https://www.instagram.com/reel/Cre0FHoIrJ1/?igshid=MzRl…09.07.20231 комментарий1 лайк